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FAQs zum Fasten Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwortung  - FAQs Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und   Kreativitätspotential   in sich    entdecken,    das    unter    Ihrem   Alltagsdruck    verschüttet    war    -    neues Wohlbefinden    und    Lebensfreude    können    erwachen.    Wer    fastet    -    und insbesondere     diejenigen,     die     das     Fasten     mit     viel     Bewegung     und insbesondere    mit    Wandern    verbinden    -,    gelangen    zu    verblüffenden Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht   auf   feste   Nahrung   keinen   Nachteil bringt, sondern eine wirklicher Vorteil in allen Belangen ist! Fasten ist Teil im natürlichen menschlichen Leben. Fasten bedeutet leben aus Ihren körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten    zeigt    Ihnen,    daß    Ihr    Organismus    durch    innere    Ernährung    und Eigensteuerung für eine gewisse Zeit aus sich selbst heraus leben kann. Fasten   betrifft   Sie   ganzheitlich:   jede   einzelne   Ihrer   Körperzellen,   Ihre   Seele und Ihren Geist. Fasten   ist   für   Sie   die   beste,   natürlichste,   einfachste   Gelegenheit,   in   Form zu bleiben oder in Form zu kommen. Es    bestätigt    sich    immer    wieder:    Das    Fasten    steigert    Ihr    seelisches Wohlbefinden,    führt    zu    grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und   Ausge- glichenheit.     Die     Entgiftung     bewirkt     ein     sensibleres     Gespür     für     die Aufgaben,   Bedürfnisse   und   die   Sprache   Ihres   Körpers;   die   Fähigkeit   die schönen    Dinge    des    Lebens    wahrzunehmen    und    zu    genießen    wird geweckt… Warum fasten? Viele   Menschen   haben   ihren   Körper,   ja   ihren   ganzen   Organismus,   durch Über-    und    Fehlernährung,    durch    Bewegungsmangel    und    Stress    über- fordert.       Gesundheitsbewusste       Menschen       entdecken       heute       die Notwendigkeit und das Geschenk des Fastens. Fasten   aktiviert   ihre   natürlichen   Imun-   und   Selbstheilungskräfte.   Es   unter- stützt     das     Entschlacken,     Entgiften,     Entwöhnen,     Erholen,     Entlasten. Fastenwandern ist Energie tanken und Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim   Fasten   verzichten   Sie   freiwillig   für   eine   begrenzte,   von   Ihnen   frei gewählte,   Zeit   auf   feste   Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr   Organismus die   benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im   Körper   gespeicherten   Reserven und Überschüssen.. Paralell    dazu    findet    ein    intensiver    Ausscheidungsprozess    statt:    zuerst werden    Ballast    und    Giftstoffe    ausgeschieden,    dann    kranke    Zellen    und sabschließend    wird    auch    überflüssiges    Material    aus    Binde-    und    Fett- gewebe abgebaut. Die Pfunde weichen - ein bei Vielen willkommener Nebeneffekt! Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten: Die Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Ihr   Körper   wird   durch   das   Fasten   nicht   nur   gereinigt   und   entlastet,   sondern Ihnen wird dadurch auch geholfen, Blokaden an Seele und Geist zu lösen. Ihre   Sinne   werden   sensibilisiert:   Ihr   Denken   wird   klarer,   Ihr   Schmecken und    Riechen    intensiver,    Ihr    Hören    differenzierter.Die    Verfeinerung    Ihrer Sinne   ist   die   bester   besten Ausgangslage,   damit   Sie   sich   Neuem   zu   öffnen können. Fasten    kann    Ihrr    seelisches    Wohlbefinden    steigern.    Es    kann    Ihnen    zu grösserer   innerer   Gelassenheit   und   Ausgeglichenheit   verhelfen.   Die   bei vielen    verschüttete    Wahrnehmungsfähigkeit    für    alle    schönen    Dinge    im Leben    tritt    wieder    ans    Licht,    und    so    kommen    sie    und    die    anderen Fastenwanderer   in   die   scheinbar   paradoxe   Lage,   daß   der   einige   Tage dauernde   "Verzicht"   auf   feste   Nahrung   keinen   Nachteil   mit   sich   bringt, sondern Vorteile in allen Bereichen! Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie    ersparen    Ihm    für    einige    Tage    die    Last    der    Verdauungsarbeit. Gleichzeitig     unterstützen     Sie     ihn     durch     basische,     mineralienreiche Kräutertees,   Gemüsesäfte,   Fruchtsäfte,   Vitalstoffe   etwas   Natur-Honig   und Zitrone, Mineralpulver usw. Am     Ende     der     Fastenwander-Woche     erfolgt     dann     am     Abend     das Fastenbrechen    mit    einem    Apfel    und    am    Abreisetag    dann    noch    das gemeinsame freiwillige Abschieds-Frühstück . Was macht der Körper während des Fastens?  Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern Viele     Krankheiten     wie     Übergewicht,     Bluthochdruck,     Gicht,     Rheuma, Verdauungsstörungen,    Allergien    usw.    finden    ihre    Ursache    meißtens    in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können   Sie   viel   Wissenswertes über    Ernährung    und    positive    Lebensführung    -    in    Gesprächen,    bei    den Mahlzeiten   und   beim   Wandern   erfahren.   Nach   der   Woche   sind   die   meißten Teilnehmer   bereit   unglückliche   alte   Essgewohnheiten   abzulegen   und   neue anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und   womit   sie   gesund,   fit   und   munter bleiben werden. Ihr Einstieg zu einer gesünderen Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird   die   Muskulatur   gestärkt und   das   Gewebe   gefestigt.   Gleichzeitig   wird   Fett   verbraucht,   Rückstände, Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden   und   ausgeschwemmt   -   Besser   kann das gar nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen   aus   dem   Yi   Jin   Jing,   Qi Gong   oder   Tai   Chi   unterstützen   die   Fastenwirkung   und   stärken   gleichzeitig alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude   sind   unsere   Wanderbegleiter.   Da kommt   auch   Ihre   Seele   nicht   zu   kurz   -   der   Aufenthalt   in   der   korsischen Macchia,   den   Korkeichen-,   Eukalyptus-   und   Kastanienwäldern   oder   den palmerischen   Kiefern   und   Lorbeerurwäldern   tut   ihr   gut.   Und   ganz   wichtig wir    wandern    mit    Mass    und    südländischer    Gelassenheit.    Keiner    wird überanstrengt. Wandern & Fasten - Immer mehr Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es kann auch Situationen geben, wo es absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und   Fastenwandernkurse stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer    Seminarteilnehmer/.innen entsprechend   Inhalte   des Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen   auf Korsika und das Fastenwandern auf La Palma integriert. Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   erhalten,   oder   an   einem   Seminar teilnehmen   möchten,   dann   schreiben   Sie   uns.      Wir   freuen   uns   auf   Ihre Nachricht

Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Geheimtipp für gestresste Manager zur Burn-Out Prävention Gute   Laune,   Humor   und   Kreativität   sind   beim   Fasten   mit   André   Restau immer   verbunden   mit   Bewegungsübungen,   Atemtechniken   und   Meditation und   bewirken   damit   den   sehr   nötigen   Stressabbau.   Durch   das   Fasten werden   die   Selbstheilungskräfte   angeregt   und   die   auf   Wunsch   geführten individuellen   Coachings   helfen   so   manchem   gestressten   Manager   Wege aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer   neuen   Perspektive   und   erfrischen- dem Elan in seinen Alltag zurückzukehren.

Vorsorgen mit Hilfe von Fastenurlaub und Fastenwanderwochen Ein   ausführliches   Entgiften   und   Entschlacken   auf   allen   Ebenen   ist   der wichtigste     Effekt     der     Gesundheitsvorsorge     beim     vital99plus     Fasten- wandern.   Wie   eine   sonstige   Kur   oder   ein   Erholungsurlaub   findet   diese idealerweise   nicht   zu   Hause   statt,   sondern   in   einer   aus   dem   Alltäglichen herausgehobenen Situation und Umgebung

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FAQs zum Fasten Häufig gestellte Fragen zum Fasten und Fastenwandern und deren Beantwortung - FAQs Teil1 &  Teil 2 Was ist Fasten? Sie   können   beim   Fastenwandern   ein   Kräfte-   und Kreativitätspotential   in   sich   entdecken,   das   unter Ihrem Alltagsdruck   verschüttet   war   -   neues   Wohl- befinden    und    Lebensfreude    können    erwachen. Wer    fastet    -    und    insbesondere    diejenigen,    die das   Fasten   mit   viel   Bewegung   und   insbesondere mit   Wandern   verbinden   -,   gelangen   zu   verblüf- fenden   Erkenntnissen   darüber,   daß   der   Verzicht auf     feste     Nahrung     keinen     Nachteil     bringt, sondern   eine   wirklicher   Vorteil   in   allen   Belangen ist! Fasten     ist     Teil     im     natürlichen     menschlichen Leben. Fasten   bedeutet   leben   aus   Ihren   körpereigenen Nahrungsreserven. Fasten   zeigt   Ihnen,   daß   Ihr   Organismus   durch innere   Ernährung   und   Eigensteuerung   für   eine gewisse Zeit aus sich selbst heraus leben kann. Fasten    betrifft    Sie    ganzheitlich:    jede    einzelne Ihrer Körperzellen, Ihre Seele und Ihren Geist. Fasten     ist     für     Sie     die     beste,     natürlichste, einfachste   Gelegenheit,   in   Form   zu   bleiben   oder in Form zu kommen. Es    bestätigt    sich    immer    wieder:    Das    Fasten steigert    Ihr    seelisches    Wohlbefinden,    führt    zu grösserer    innerer    Ruhe,    Harmonie    und   Ausge- glichenheit.       Die       Entgiftung       bewirkt       ein sensibleres   Gespür   für   die   Aufgaben,   Bedürfnis- se   und   die   Sprache   Ihres   Körpers;   die   Fähigkeit die   schönen   Dinge   des   Lebens   wahrzunehmen und zu genießen wird geweckt… Warum fasten? Viele    Menschen    haben    ihren    Körper,    ja    ihren ganzen    Organismus,    durch    Über-    und    Fehl- Ernährung,   durch   Bewegungsmangel   und   Stress überfordert.      Gesundheitsbewusste      Menschen entdecken    heute    die    Notwendigkeit    und    das Geschenk des Fastens. Fasten     aktiviert     ihre     natürlichen     Imun-     und Selbstheilungskräfte.        Es        unterstützt        das Entschlacken,    Entgiften,    Entwöhnen,    Erholen, Entlasten.   Fastenwandern   ist   Energie   tanken   und Lebensfreude empfangen. Fasten hat absolut nichts mit hungern zu tun! Beim    Fasten    verzichten    Sie    freiwillig    für    eine begrenzte,   von   Ihnen   frei   gewählte,   Zeit   auf   feste Nahrung.   In   dieser   Zeit   holt   sich   Ihr   Organismus die   benötigte   Energie   aus   den   in   Ihrem   im   Körper gespeicherten Reserven und Überschüssen.. Paralell      dazu      findet      ein      intensiver      Aus- scheidungs-prozess   statt:   zuerst   werden   Ballast und     Giftstoffe     ausgeschieden,     dann     kranke Zellen   undsabschließend   wird   auch   überflüssiges Material aus Binde- und Fettgewebe abgebaut. Die    Pfunde    weichen    -    ein    bei    Vielen    willkom- mener Nebeneffekt! Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten:   Die   Nahrung   für   Ihren   Geist   und   Ihre Seele Ihr    Körper    wird    durch    das    Fasten    nicht    nur gereinigt     und     entlastet,     sondern     Ihnen     wird dadurch   auch   geholfen,   Blokaden   an   Seele   und Geist zu lösen. Ihre   Sinne   werden   sensibilisiert:   Ihr   Denken   wird klarer,   Ihr   Schmecken   und   Riechen   intensiver,   Ihr Hören      differenzierter.Die      Verfeinerung      Ihrer Sinne   ist   die   bester   besten   Ausgangslage,   damit Sie sich Neuem zu öffnen können. Fasten     kann     Ihrr     seelisches     Wohlbefinden steigern.    Es    kann    Ihnen    zu    grösserer    innerer Gelassenheit    und    Ausgeglichenheit    verhelfen. Die     bei     vielen     verschüttete     Wahrnehmungs- fähigkeit   für   alle   schönen   Dinge   im   Leben   tritt wieder   ans   Licht,   und   so   kommen   sie   und   die anderen      Fastenwanderer      in      die      scheinbar paradoxe   Lage,   daß   der   einige   Tage   dauernde "Verzicht"   auf   feste   Nahrung   keinen   Nachteil   mit sich bringt, sondern Vorteile in allen Bereichen! Fasten - Nahrung für Ihren Geist und Ihre Seele Und was macht Ihr Körper währenddessen? Sie   ersparen   Ihm   für   einige   Tage   die   Last   der Verdauungsarbeit.    Gleichzeitig    unterstützen    Sie ihn    durch    basische,    mineralienreiche    Kräuter- tees,   Gemüsesäfte,   Fruchtsäfte,   Vitalstoffe   etwas Natur-Honig und Zitrone, Mineralpulver usw. Am   Ende   der   Fastenwander-Woche   erfolgt   dann am   Abend   das   Fastenbrechen   mit   einem   Apfel und   am   Abreisetag   dann   noch   das   gemeinsame freiwillige Abschieds-Frühstück . Was macht der Körper während des Fastens?   Ihr    Einstieg    zu    einer    gesünderen    Lebens- weise: Fastenwandern Viele    Krankheiten    wie    Übergewicht,    Bluthoch- druck,    Gicht,    Rheuma,    Verdauungsstörungen, Allergien   usw.   finden   ihre   Ursache   meißtens   in Ernährungsfehlern. In   der   Fastenwander-Woche   auf   Korsika   können Sie    viel    Wissenswertes    über    Ernährung    und positive   Lebensführung   -   in   Gesprächen,   bei   den Mahlzeiten    und    beim    Wandern    erfahren.    Nach der   Woche   sind   die   meißten   Teilnehmer   bereit unglückliche    alte    Essgewohnheiten    abzulegen und   neue   anzunehmen,   die   Ihnen   gut   tun   und womit sie gesund, fit und munter bleiben werden. Ihr   Einstieg   zu   einer   gesünderen   Lebensweise: Fastenwandern   Warum wandern & fasten? Durch   das   Wandern   und   die   Körperübungen   wird die     Muskulatur     gestärkt     und     das     Gewebe gefestigt.   Gleichzeitig   wird   Fett   verbraucht,   Rück- stände,   Gifte   u.   Ballast   werden   ausgeschieden und   ausgeschwemmt   -   Besser   kann   das   gar   nicht funktionieren! Unser   Wandern   und   die   begleitenden   Übungen aus    dem    Yi    Jin    Jing,    Qi    Gong    oder    Tai    Chi unterstützen     die     Fastenwirkung     und     stärken gleichzeitig   alle   Ihre   Organe.   Lachen   und   Freude sind    unsere    Wanderbegleiter.    Da    kommt    auch Ihre   Seele   nicht   zu   kurz   -   der   Aufenthalt   in   der korsischen    Macchia,    den    Korkeichen-,    Euka- lyptus-       und       Kastanienwäldern       oder       den palmerischen   Kiefern   und   Lorbeerurwäldern   tut ihr   gut.   Und   ganz   wichtig   wir   wandern   mit   Mass und    südländischer    Gelassenheit.    Keiner    wird überanstrengt. Wandern    &    Fasten    -    Immer    mehr    Menschen wählen diesen Urlaub Gegenanzeigen Es   kann   auch   Situationen   geben,   wo   es   absolut falsch wäre wenn Sie fasten - nämlich bei: Tuberkulose Diabetis mellitus I Magen-, Darmgeschwüren Krebs in vorgerücktem Stadium Frauen in Schwangerschaft oder stillend Magersucht Zustände totaler Erschöpfung seelisch ausgelaugten Menschen u.ä. Schilddrüsen-Überfunktion Epilepsie Dialysepatienten Hier geht es zu Teil 2 der FAQs Wann   und   wo   die   nächsten   Fastenwochen   und Fastenwandernkurse   stattfinden   können   Sie   auf der Seite Termine / Preise einsehen Aktueller Hinweis Wir    haben    dem    vielfältigen    Wunsch    unserer Seminarteilnehmer/.innen    entsprechend    Inhalte des Anti-Aging   Programms   in   die   Fastenwochen auf    Korsika    und    das    Fastenwandern    auf    La Palma integriert. 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Vorsorgen mit Hilfe von Fastenurlaub und Fastenwanderwochen Ein   ausführliches   Entgiften   und   Entschlacken   auf allen     Ebenen     ist     der     wichtigste     Effekt     der Gesundheitsvorsorge    beim    vital99plus    Fasten- wandern.     Wie     eine     sonstige     Kur     oder     ein Erholungsurlaub   findet   diese   idealerweise   nicht zu   Hause   statt,   sondern   in   einer   aus   dem   Alltäg- lichen        herausgehobenen        Situation        und Umgebung

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