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Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten   ist   eine   traditionelle   Form   der   Gesundheitsvorsorge,    die   eine Umstellung    Ihres    gesamten    Stoffwechsels    in    die    Wege    leitet.    Fasten bedeutet,    dass    Sie    freiwillig    für    einen    begrenzten    Zeitraum    auf    feste Nahrung    verzichten.    Beim    Fasten    wird    viel    getrunken,    damit    wichtige Nährstoffe    in    Form    von    Flüssigkeit    aufgenommen    werden    können    und auch   ein   Sättigungsgefühl   entsteht.   Das   Vital99plus   Fasten   besteht   aus speziell       ausgewählten       Kräutertees,       Obst-       und       Gemüsesäften, Aminosäuren,     Mineralien,     Algen,     und     einer     Essenz     aus     über     40 verschiedenen   Gemüse-,   Obst-,   Kräuter-,   Wurzel,-   Blüten-,   Gräser-   und Beerensorten.   Bei   dem   Vital99plus   Fastenwandern   handelt   es   sich   um eine     Kombination     aus     Fasten     und     gleichzeitigem     Wandern.     Der Unterschied    zum    herkömmlichen    Fasten    besteht    in    der    körperlichen Betätigung   an   der   frischen   Luft.   Durch   die   intensiven   Bewegungsabläufe wird   ein   erhöhter   Stoffwechselgrund-umsatz   erzielt,   der   dafür   sorgt,   dass der   Fasteneffekt   früher   auftreten   kann   als   beim   Fasten   ohne   körperliche Bewegung.    Beim    Vital99plus    Fastenwandern    wird    der    ganze    Körper beansprucht     und     besonders     die     Muskulatur     gefordert     und     trainiert. Vital99plus    Fasten    und    Wandern    sorgt    auch    dafür,    dass    das    Herz- Kreislauf-System     angeregt     und     nachhaltig     belastet     wird.     Durch     die verbesserte    Durchblutung    aufgrund    der    Wandertätigkeit    werden    auch Schlacken    und    Gifte    im    Organismus    besser    und    schneller    aus    dem Gewebe   abtransportiert.   Da   beim   Wandern   viel   Energie   verbraucht   wird, verlieren    Sie    nebenbei    auch    etwas    an    Körpergewicht.    Wenn    auch    die Gewichtsreduktion   beim   Fasten   nicht   unbedingt   an   erster   Stelle   steht, nimmt    man    diesen    Nebeneffekt    gerne    in    Kauf.    Immerhin    werden    beim Fastenwandern   bis   zu   50   Prozent   mehr   an   Kalorien   verbrannt   als   beim herkömmlichen Fasten. Was bietet das Vital99plus Fastenwandern? Fastenwandern     sollte     immer     unter     der     Leitung     eines     erfahrenen Fastentherapeuten   durchgeführt   werden.   Unser   Fastenleiter   ist   seit   vielen Jahren     als     Fastenleiter,     Wanderführer,     Anti-Aging     Trainer      und     als Ernährungs-   und   Gesundheitsberater   für   das   Vital99plus   Fasten   tätig.   Die Vital99plus       Fastenwanderungen       bestehen       aus       unterschiedlichen Distanzen   und   Steigungen,   die   von   leicht   bis   mittelschwer   einzustufen   sind. Die   Schwierigkeitsgrade   der   entsprechenden   Wandertouren   entsprechen den      landschaftlichen      Eigenschaften      des      Geländes,      in      dem      die Fastenwanderung    stattfindet.    In    der    Regel    beinhalten    die    Vital99plus Fastenwanderungen   mindestens   drei   bis   vier   Stunden   reine   Wanderzeit, die   ohne   Pausen   durchgeführt   wird.   Wer   Lust   hat,   kann   auch   an   zeitlich längeren   Wanderungen   teilnehmen,   die   vier   bis   sechs   Stunden   dauern. Das   Vital99plus   Fastenwandern   besteht   aus   einem   Wochenplan,   den   Sie mit    dem    Fastenleiter    zu    Beginn    des    Fastenwanderns    besprechen.    Ein Gastronomie   Besteck   wird   beim   Vital99plus   Fasten   nicht   benötigt,   da   Sie eine    Woche    lang    auf    Ihren    gewohnten    Gaumenschmaus    verzichten müssen.    Das    Vital99plus    Fastenwandern    beginnt    entweder    an    einem Samstag   oder   Mittwochabend   gegen   18.00   Uhr   und   endet   eine   Woche später mit einem gemeinsamen Frühstück. Fastenwandern    auf    den    Inseln    Korsika,    La    Palma,    Mallorca    und Lanzarote Das      Vital99plus      Fastenwandern      wird      auf      verschiedenen      Inseln durchgeführt,   die   Ihnen   viele   schöne   Sehenswürdigkeiten   während   des Fastens   bieten.   Unter   der   Führung   unseres   Fastenleiters   können   Sie   mit uns    La    Palma    entdecken ,    die    nordwestlichste    und    grünste    Insel    der Kanaren.   La   Palma   wird   auch   als   »Insel   des   ewigen   Frühlings«   bezeichnet. Diesen   Namen   verdankt   sie   dem   wohltemperierten   Klima,   das   während des   gesamten   Jahres   auf   La   Palma   vorherrscht.   Auf   La   Palma   erwarten Sie   faszinierende   Wanderlandschaften   im   unberührten   Nationalpark   der Caldera   de   Taburiente   und   auf   den   Vulkanen   der   Cumbre.   Die   Insel   La Palma,    die    von    ihren    Bewohnern    liebevoll    "Isla    Bonita"    genannt    wird, besteht   aus   einer   Bergkette   von   etwa   160   Vulkanen,   die   als   Cumbre   Vieja und   die   Cumbre   Nueva   bezeichnet   werden.   Ein   weiteres   Highlight,   das   Sie unter    der    Führung    unseres    Fastenleiters    erleben    können,    ist    die    Insel Korsika    im    Mittelmeer.     Entdecken    Sie    mit    uns    Korsika,    die    Insel    der Schönheit.     Korsika     bietet     strahlende     Sonne     und     mildes     Klima     in Kombination     mit     landschaftlicher     Schönheit.     Auch     hier     beträgt     die Temperatur    im    Durchschnitt    23    Grad    .    Dies    sind    genau    die    richtigen Temperaturen   für   das   Vital99plus   Fastenwandern.   Nebenbei   lernen   Sie noch     das     Vital99plus-Programm     kennen,     das     aus     verschiedenen Körperübungen,   Atemtechniken   und   Meditationen   besteht.   Eine   intensive Energiearbeit      mit      persönlichem      Coaching      sowie      das      individuell abgestimmte    Ernährungsprogramm    Vital99plus    Fasten    ergänzen    Ihre Fastenwanderwoche in perfekter Weise. Wann    und    wo    die    nächsten    Fastenwandern    Kurse    von    Vital99plus    stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktformular um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern Aktuelle Fastenwanderntermine März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben   neuen   Schwung   verleihen -   wir   sind   dafür   da   um   Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue    Kraft    zu    gewinnen, Kreativität   zu   entdecken,   die Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.

"Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und dem ganzheitlichen Vital Gold Fasten Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten. Bilanz: mit Stadtkleidung und etwas höheren Schuhen ist der Abnehm-Effekt verblüffend - riesiger Unterschied in Bezug auf 'vor zwei Wochen'! 8 Kilo weniger. Ich freu mich sehr und fühle, dass mich das Wissen, durchführen zu können, was ich mir vorgenommen habe, auch auf einem unbekannten Gebiet wie dem Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris

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Fasten ist nicht gleich Hungern! Fasten      ist      eine      traditionelle      Form      der Gesundheitsvorsorge,      die     eine     Umstellung Ihres   gesamten   Stoffwechsels   in   die   Wege   leitet. Fasten    bedeutet,    dass    Sie    freiwillig    für    einen begrenzten      Zeitraum      auf      feste      Nahrung verzichten.    Beim    Fasten    wird    viel    getrunken, damit   wichtige   Nährstoffe   in   Form   von   Flüssigkeit aufgenommen    werden    können    und    auch    ein Sättigungsgefühl      entsteht.      Das      Vital99plus Fasten     besteht     aus     speziell     ausgewählten Kräutertees,        Obst-        und        Gemüsesäften, Aminosäuren,     Mineralien,     Algen,     und     einer Essenz    aus    über    40    verschiedenen    Gemüse-, Obst-,    Kräuter-,    Wurzel,-    Blüten-,    Gräser-    und Beerensorten.          Bei          dem          Vital99plus Fastenwandern      handelt      es      sich      um      eine Kombination     aus     Fasten     und     gleichzeitigem Wandern.   Der   Unterschied   zum   herkömmlichen Fasten   besteht   in   der   körperlichen   Betätigung   an der      frischen      Luft.      Durch      die      intensiven Bewegungsabläufe         wird         ein         erhöhter Stoffwechselgrund-umsatz      erzielt,      der      dafür sorgt,    dass    der    Fasteneffekt    früher    auftreten kann      als      beim      Fasten      ohne      körperliche Bewegung.     Beim     Vital99plus     Fastenwandern wird      der      ganze      Körper      beansprucht      und besonders   die   Muskulatur   gefordert   und   trainiert. Vital99plus    Fasten    und    Wandern    sorgt    auch dafür,   dass   das   Herz-Kreislauf-System   angeregt und      nachhaltig      belastet      wird.      Durch      die verbesserte        Durchblutung        aufgrund        der Wandertätigkeit    werden    auch    Schlacken    und Gifte   im   Organismus   besser   und   schneller   aus dem   Gewebe   abtransportiert.   Da   beim   Wandern viel     Energie     verbraucht     wird,     verlieren     Sie nebenbei   auch   etwas   an   Körpergewicht.   Wenn auch   die   Gewichtsreduktion   beim   Fasten   nicht unbedingt    an    erster    Stelle    steht,    nimmt    man diesen    Nebeneffekt    gerne    in    Kauf.    Immerhin werden   beim   Fastenwandern   bis   zu   50   Prozent mehr       an       Kalorien       verbrannt       als       beim herkömmlichen Fasten. Was bietet das Vital99plus Fastenwandern? Fastenwandern    sollte    immer    unter    der    Leitung eines    erfahrenen    Fastentherapeuten    durchge- führt   werden.   Unser   Fastenleiter   ist   seit   vielen Jahren     als     Fastenleiter,     Wanderführer,     Anti- Aging      Trainer       und      als      Ernährungs-      und Gesundheitsberater    für    das    Vital99plus    Fasten tätig.       Die       Vital99plus       Fastenwanderungen bestehen    aus    unterschiedlichen    Distanzen    und Steigungen,     die     von     leicht     bis     mittelschwer einzustufen    sind.    Die    Schwierigkeitsgrade    der entsprechenden   Wandertouren   entsprechen   den landschaftlichen   Eigenschaften   des   Geländes,   in dem    die    Fastenwanderung    stattfindet.    In    der Regel   beinhalten   die   Vital99plus   Fastenwander- ungen    mindestens    drei    bis    vier    Stunden    reine Wanderzeit,   die   ohne   Pausen   durchgeführt   wird. Wer    Lust    hat,    kann    auch    an    zeitlich    längeren Wanderungen    teilnehmen,    die    vier    bis    sechs Stunden      dauern.      Das      Vital99plus      Fasten- wandern    besteht    aus    einem    Wochenplan,    den Sie     mit     dem     Fastenleiter     zu     Beginn     des Fastenwanderns    besprechen.    Ein    Gastronomie Besteck     wird     beim     Vital99plus     Fasten     nicht benötigt,    da    Sie    eine    Woche    lang    auf    Ihren gewohnten          Gaumenschmaus          verzichten müssen.   Das   Vital99plus   Fastenwandern   beginnt entweder         an         einem         Samstag         oder Mittwochabend   gegen   18.00   Uhr   und   endet   eine Woche       später       mit       einem       gemeinsamen Frühstück. Fastenwandern    auf    den    Inseln    Korsika,    La Palma, Mallorca und Lanzarote Das      Vital99plus      Fastenwandern      wird      auf verschiedenen    Inseln    durchgeführt,    die    Ihnen viele   schöne   Sehenswürdigkeiten   während   des Fastens    bieten.    Unter    der    Führung    unseres Fastenleiters    können    Sie    mit    uns    La    Palma entdecken ,     die     nordwestlichste     und     grünste Insel   der   Kanaren.   La   Palma   wird   auch   als   »Insel des     ewigen     Frühlings«     bezeichnet.     Diesen Namen     verdankt     sie     dem     wohl-temperierten Klima,   das   während   des   gesamten   Jahres   auf   La Palma   vorherrscht.   Auf   La   Palma   erwarten   Sie faszinierende            Wanderlandschaften            im unberührten      Nationalpark      der      Caldera      de Taburiente   und   auf   den   Vulkanen   der   Cumbre. Die   Insel   La   Palma,   die   von   ihren   Bewohnern liebevoll   "Isla   Bonita"   genannt   wird,   besteht   aus einer   Bergkette   von   etwa   160   Vulkanen,   die   als Cumbre   Vieja   und   die   Cumbre   Nueva   bezeichnet werden.   Ein   weiteres   Highlight,   das   Sie   unter   der Führung   unseres   Fastenleiters   erleben   können, ist   die   Insel   Korsika   im   Mittelmeer.    Entdecken Sie    mit    uns    Korsika,    die    Insel    der    Schönheit. Korsika    bietet    strahlende    Sonne    und    mildes Klima      in      Kombination      mit      landschaftlicher Schönheit.   Auch   hier   beträgt   die   Temperatur   im Durchschnitt    23    Grad    .    Dies    sind    genau    die richtigen     Temperaturen     für     das     Vital99plus Fastenwandern.   Nebenbei   lernen   Sie   noch   das Vital99plus-Programm        kennen,        das        aus verschiedenen    Körperübungen,    Atem-techniken und      Meditationen      besteht.      Eine      intensive Energiearbeit   mit   persönlichem   Coaching   sowie das                    individuell                    abgestimmte Ernährungsprogramm         Vital99plus         Fasten ergänzen   Ihre   Fastenwanderwoche   in   perfekter Weise. Wann    und    wo    die    nächsten    Fastenwandern Kurse   von   Vital99plus      stattfinden   können   Sie auf der Seite Termine / Preise einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktformular um uns zu schreiben  Wir freuen uns auf Ihre Nachricht

Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage fasten / fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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Durch   Fastenwandern   können   Sie   Ihrem   Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um Sie   dabei   zu   unterstützen.   Wir   helfen   Ihnen   durch die    individuelle    Fastenart    und    Betreuung    neue Kraft   zu   gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die Alltagsmühle   zu   überwinden   und   in   kürzester   Zeit alle Energiespeicher aufzuladen.

"Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und dem ganzheitlichen Vital Gold Fasten Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten. Bilanz: mit Stadtkleidung und etwas höheren Schuhen ist der Abnehm-Effekt verblüffend - riesiger Unterschied in Bezug auf 'vor zwei Wochen'! 8 Kilo weniger. Ich freu mich sehr und fühle, dass mich das Wissen, durchführen zu können, was ich mir vorgenommen habe, auch auf einem unbekannten Gebiet wie dem Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris

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Geheimtipp     für     gestresste     Manager     zur Burn-Out Prävention Durch          das          Fasten          werden          die Selbstheilungskräfte     angeregt     und     die     auf Wunsch     geführten     individuel-len     Coachings helfen     so     manchem     ge-stressten     Manager Wege   aus   seiner   Krise   zu   finden   und   mit   einer neuen   Perspektive   und   erfrischendem   Elan   in seinen     Alltag     zurück-zukehren.Gute     Laune, Humor   und   Kreativität   begleiten   die   Teilnehmer beim Fastenwandern mit André Restau. Vorsorgen    mit    Hilfe    von    Fastenurlaub    und Fastenwanderwochen Ein    ausführliches    Entgiften    und    Entschlacken auf   allen   Ebenen   ist   der   wichtigste   Effekt   der Gesundheitsvorsorge    beim    vital99plus    Fasten- wandern.     Wie     eine     sonstige     Kur     oder     ein Erholungsurlaub   findet   diese   idealerweise   nicht zu   Hause   statt,   sondern   in   einer   aus   dem Alltäg- lichen        herausgehobenen        Situation        und Umgebung Die Chance mit dem Rauchen aufzuhören Mit   dem   Rauchen   aufzuhören,   die   Chance   zum Nichtraucher     zu     werden,     fällt     während     des Fastens   und   Fastenwanderns   besonders   leicht, da   die   Zigarette   schlicht   nicht   mehr   schmeckt. Auch   die   Entzugserscheinungen   werden   durch das      Fasten      und      die      optimale      Vitalstoff- versorgung deutlich vermindert.