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Eine Chance sich und sein Leben zu heilen und seine Realität neu zu gestalten

Fastenwandern      und      Lebensprävention      Seminare      auf      der      französischen Mittelmeerinsel Korsika

Ganzheitliches Fastenwandern & Fasten an der

Ostküste Korsikas

Lernen Sie ganzheitliches Fasten, Wandern & Lebensprävention kennen. Erlernen   und   erfahren   Sie   das   Wissen   über   Ernährung   und   Lebensweise nach    der    Fastenwoche,    die    Ihre    Selbstheilungskräfte    unterstützt    und aktiviert,   Ihnen   täglich   ein   vielfaches   der   Energie   schenkt   die   Sie   heute   zur Verfügung   haben   und   Sie   sowohl   äusserlich   als   auch   innerlich   verjüngt,   fit, vital   und   gesund   erhält.   Nebenbei   zeigen   wir   Ihnen   einen   Weg   zu   mehr Freiheit    und    Wohlstand    und    natürlich    runden    wir    das    Ganze    auch    mit wichtigen   Atemtechniken,   Körperübungen,   Meditation   und   Entspannungs- übungen ab. Entdecken Sie mit uns Korsika, die Insel der Schönheit Strahlende    Sonne    und    warmes    Klima    sowie    eine    unglaublich    vielfältige landschaftliche     Schönheit,     die     neue     Fastenwanderer     immer     wieder überrascht und fasziniert. Und    Genießer    wissen:    Die    optimalen    Ferienzeiten    sind    außerhalb    der Hauptsaison, die im Juli/August stattfindet. Die    ideale    Reisesaison    für    Korsika    ist    Frühling    und    Herbst.    Wenn    im Frühling   die   vielen   Gewächse   der   Macchia   blühen   und   derart   duften,   dass Napoleon   stets   beteuerte,   er   erkennen   sein   Eilandbereits   von   See   aus   mit geschlossenen    Augen    an    diesem    Duft,    kommen    Wanderfreunde    und Mountainbiker auf die noch ruhige Insel. Die   Wetterlage   ist   im April,   Mai   angenehm   frühsommerlich   und   auch   im   Juni, noch   nicht   zu   heiß,   die   Wassertemperaturen   sind   bereits   angenehm   und laden zum Schwimmen ein. Im   Herbst,   also   September   /   Oktober,   ist   das   Meer   noch   erfreulich   warm   und aufgeheizt    vom    Sommer,    die    Tage    immer    noch    lang,    aber    nicht    mehr glühendheiß,   und   die   Temperaturen   an   der   Küste   und   Mittelgebirge   noch sommerlich,   während   sich   im   Hochgebirge   und   in   den   weitläufigen   Buchen- und Esskastanienwäldern langsam der Herbst ankündigt. Auf   unserer   Insel   ist   die   Luft   im   Oktobermittel   noch   über   23   Grad   warm,   die Temperatur   des   Wassers   hat   etwa   21   Grad.   Dies   sind   genau   die   optimalen Temperaturen,   um   diese   Trauminsel   zu   Fuß,   per   Rad   oder   per   Bus/Pkw   zu entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meer zu erfrischen. Ganzheitliches    Vital99plus    Fastenwandern    auf    Korsika,    verbunden    mit morgendlichen   Körperübungen   aus   Yi   Jin   Jing,   Qigong   und   Bioenergetik   am Meeresufer   oder   in   der   kanadischen   Yourte   vor   der   Bergkulisse   des   Monte Negrine Fastenwandern    auf    Korsika,    die    Insel    der    Schönheit,    ein    imposantes Gebirge   im   Mittelmeer,   wild   und   natürlich   aber   gleichzeitig   auch   voller Anmut und        bezaubernd.        Traumhafte        Sandstrände,        felsige        Buchten, schwindelerregende   Gipfel   und   frische   grüne   Flußtäler   haben   dieses   Juwel zu   einem   wirklichen   Paradies   für   Naturliebhaber   gemacht.   Graue,   grüne   und rosa   Granit-Gebirge   erheben   sich   bis   auf   über   2700   m   Höhe   aus   dem   mal azurblauen,    dann    wieder    smaragdgrünen    Meer    empor.    Beim    Wandern, Fasten    und    Fastenbergwandern    auf    Korsika    treffen    wir    auf    Pinien-    und Korkeichenwälder,        Eucalyptushaine,        die        berühmten        korsischen Esskastanienwälder,    Hochgebirgsseen,    Wildbäche    und    Kaskaden.    Der oftmals   verlockende   Duft   der   Macchia   aus   Myrte,   Lavendel,   Sandbeeren, Thymian,   Zistrosen,   Minze,   Stechginster,   Rosmarin   und   Salbei   ist   meistens unser Begleiter. Beim    Fasten    und    Wandern    auf    Korsika    besuchen    und    besichtigen    wir mittelalterliche       Dörfer       und       Weiler,       Kirchen,       Klosterruinen       und Gewölbebrücken     aus     der     Genueserzeit,     welche     wir     oft     über     alte Schleichpfade      zwischen      Orangenbäumen      und      korsischer      Macchia erreichen. Auf     der     Liste     der     unbedingt     zu     besuchenden     Orte     stehen     für     die Fastenwanderwoche   u.a..   der   Wasserfall   von   Santa   Maria   di   Poggio,   der Monte   Negrine,   der   Monte   San   Petrone,   Begegnung   mit   wilden   Schweinen, Panoramahöhenweg   von   Velone,   Genuesenbrücke   von   San   Nicolao,   der Zöllnerweg   am   Cap   Corse,   Besuch   des   verwunschenen,   von   Menschen verlassenen        Weilers        Soprano,        jahrhundertealte        verwunschene Kastanienhaine,    der    Stausee    von    Chiatra,    die    Kapelle    Santa    Marie    am Monte Negrine und der ehemalige Königssitz von Cervione, ..... Wir   sind   im   Osten   der   Insel,   ruhig   und   friedvoll   abseits   des   Touristenstroms. Ca.   20   km   vom   Flughafen   Bastia-Poretta   entfernt,   zwischen   den   Dörfern Folelli   und   Moriani.   Hier   am   Fuße   der   Costa   Verde,   zwischen   Weinfeldern und    korsischer    Macchia    liegt    Rico    Plage    an    einem    sich    kilometerlang erstreckenden    feinen,    flachen    Sandstrand,    und    grünen    Schirmpinien,am Rande eines Naturschutzgebietes. Hier   liegt   nur   unsere   kleine   Ferienanlage,   mit   Tennisplatz,   Beachvolleyball, Seminarpavillion    eingerahmt    von    viel    Grün,    in    ruhiger    erholsamer    Lage, direkt   am   blauen   Mittelmeer,   gegenüber   den   Inseln   Monte   Christo   und   Elba. Alle    40    Bungalows    haben    komplettes    Bad    mit    Du/WC,    Kittchenette    und Terrasse. Kommen   Sie   mit   und   geniessen   Sie   die   Sonnenstrahlen   und   Wärme,   die Harmonie   und   die   zauberhafte   Natur,   das   Schwimmen   im   Salzwasser   und die schönsten Seiten Korsikas. - Das             Vital99plus-Fastenprogramm             beinhaltet:             typgerechte Fastenverpflegung,   sanfte   Morgen-Gymnastik   am   Strand,   im   grünen   Kreis oder   im   Seminarpavillion   mit   Qi   Gong,   Yi   Jin   Jing,   Bioenergetik.   Geführte Wanderungen,   Ausflüge   in   die   herrliche   Umgebung   (Räder   für   Ausflüge   gibt es   zu   mieten),   Traumreisen   im   Freien   und   Natur   erleben,   Vorträge   oder gegen    Gebühr    eine    Reiki-Sitzung,eine    Shiatsu    Anwendung    oder    eine korsische Heilkräuteröl-Massage. - Unsere    Fastenwanderungen    sind    leicht-    bis    mittelschwer.    Teilweise    sind längere,   stetige   Auf-   und   Abstiege,   entsprechend   der   Gliederung   der   Insel, zu erwarten. Wir   wandern   in   verschiedenen   Regionen   der   Insel   -   z.B.   in   der   Castagniccia, an   der   Costa   Verde,   in   der   Casinca,   im   Fium'   Orbu,   am   Cap   Corse,   in   den Dolomiten von Populasca uvm. ...     und     eine     der     Besonderheiten     beim     Ganzheitlichen     Vital99plus Fastenwandern   ist,   dass   Sie   keine   Muskeln   abbauen,   wie   so   oft   von   Fastern gefürchtet,    sondern    im    Gegenteil    Muskeln    aufbauen,    vitaler    und    fitter werden Sie   erleben   und   erlernen   beim   Vital99plus   Fasten   und   Fastenwandern   wie Sie   "jünger   und   vitaler   werden   können"   und   wie   Sie   bis   ins   höchste   Alter   fit, gesund und lebensfroh sein können. Erlernen    und    erfahren    Sie    das    Wissen    über    eine    Ernährung    nach    der Fastenwoche,   die   Ihre   Selbstheilungskräfte   unterstützt   und   aktiviert,   Ihnen täglich    ein    vielfaches    der    Energie    schenkt    die    Sie    heute    zur    Verfügung haben    und    Sie    sowohl    äusserlich    als    auch    innerlich    verjüngt.    Natürlich erfahren    und    erlernen    Sie    auch    dazugehörige    Meditation,    Atemtechnik, Körper-und    Energieübungen .    In    der    Ganzheitlichen    Fastenwanderwoche stehen    besonders    die    Themen    Selbstfindung    und    Selbstheilung     im Vordergrund. Wir       empfehlen       Ihnen       bei       Teilnahme       an       der       Ganzheitlichen Fastwandernwoche    keine    elektronischen    Geräte    und    keine    Lektüre    in welcher     Form     auch     immer     mitzubringen.     Packen     Sie     stattdessen Schreibblock,   Papier,   Bleistifte,   Buntstifte   und   Farben   ein.   Denken   Sie   an Allwetterkleidung   und   wasserfeste   Sitzunterlage   für   Meditation   und   Sitzen   im Freien. Erfahren   Sie   wie   Sie   mit   "lebendiger”   Nahrung   weniger   Geld   ausgeben   und gleichzeitig   mehr   für   Ihre   Gesundheit,   Vitalität   und   Ihr   Wohlbefinden   tun können.   Sparen   Sie   Geld   in   der   Haushaltskasse   und   haben   Sie   trotzdem mehr Energie und Kraft zur Verfügung :-) Für   alle   diejenigen,   die   vital   und   fit   über   99   Jahre   alt   werden   wollen   und das    Leben    in    Unabhängigkeit    und    Freiheit    geniessen    und    leben möchten   ist   dies   eine   einzigartige   Gelegenheit.   Lebensprävention   ist weit mehr als nur Ernährung. Fastenwandern-Verpflegung: Buchingerfasten Sie   können   bei   der   Anmeldung   angeben   wenn   ein   bestimmte   persönliche Herausforderung   Sie   besonders   interessiert   und   Sie   Lösungen   dafür   finden möchten. [Fastenverpflegung   nach   Buchinger:   mit   Kräutertees,   Obst-Gemüsesaft, Quellwasser,     Vitalstoffe     (Vitamine,     Mineralstoffe,     Pro-     und     Prebiotika, Enzyme,     Phytonährstoffe,     Omega-3,     MSM,     u.a.     für     alle     die     optimal entsäuern,   entschlacken,   entgiften   möchten)      ......   morgens   Tee,   mittags Saft,   abends   eine   warme   Gemüsebrühe!   Auch   bestens   zum   Nachmachen für Zuhause geeignet :-) ] Anmerkung:   Wir   entdecken   auf   unseren   Wanderungen   was   es   Essbares   am Wegesrand   gibt   und   was   wir   auch   während   des   Fasten   verwenden   können, oder im Alltag :-) Leistungen - Was ist alles im Preis inbegriffen? Die    günstige    Anreise    ist    von    verschiedenen    deutschen    Flughäfen    mit Lufthansa / Euro Wings preiswert im Direktflug nach Bastia BIA möglich. ( Flughafen und günstige Flüge finden ) Um    verschiedene    Teile    der    Insel    entdecken    zu    können,    müssen    wir beweglich    sein.    Dafür    nehmen    wir    uns    Leihwagen.    Mit    den    Leihwagen führen   wir   den   Transfer   zu   und   von   den   Wanderwegen   durch.   Die   Kosten werden    anteilig    vor    Ort    abgerechnet,    erfahrungsgemäß    ca.    50    -    60 €/Person/Woche. Seminardauer     7     Tage     /     Seminarbeginn     am     Samstag     um     18:00, Seminarende am Samstag um 10:00 Preise/ Termine / Anmeldung 29.04. - 06.05.2023 06.05. - 13.05.2023 Fastenwandern Korsika (Mittelmeer) Anreiseflughafen ist Bastia Poretta (BIA) Seminarleiter / Fastenwanderleiter: André Restau Kontakt e-mail Telefon: 0033 638 791 143 Fastenwandern-Anmeldeschluss für Korsika: Bedenken   Sie   bitte,   dass   nur   eine   begrenzte Anzahl   von   Teilnehmern   an   der Ganzheitlichen   Fastenwandern   Woche   auf   Korsika   teilnehmen   können,   frei nach dem Motto: "Wer zuerst kommt, wandert und fastet zuerst mit uns." Anmeldungen   sind   auch   kurzfristig   möglich,   falls   es   noch   freien   Platz   in   der Gruppe gibt. [ Im Zweifelsfall per e-mail anfragen :-) ] Mindestteilnehmerzahl 6 Personen Selbstverständlich    können    Sie    auch    noch    nach    dem    Fastenwandern    in Korsika bleiben und am Strand von Rico Plage relaxen. Sie   bestimmen   selbst   durch   Ihre   Flugbuchung,   wann   Sie   wieder   heimreisen möchten. Entdecken Sie Korsika auf Wanderungen und Excursionen. Alle Details zum Seminar erhalten Sie bei der Anmeldung als pdf-Datei. Das   vital99plus-Fasten   &   Fastenwandern   Seminar   hilft   Ihnen   dabei   Ihr   Ziel zu    erreichen    -    Gruppendynamik,    Freude    und    Spaß,    Land    und    Leute, persönliche Beratung und individuelle Tipps helfen Ihnen dabei. Wir empfehlen Ihnen den Abschluß einer Reiseversicherung Wir freuen uns auf Ihren Besuch in Korsika Wenn   Sie   Fragen   haben   oder   Informationen   benötigen,   zögern   Sie   nicht,   sich   an   uns zu   wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden   uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre Nachricht   ist   uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in   jeder   Hinsicht   zu   helfen.   Sie können   sich   jederzeit   an   uns   wenden,   und   wir   werden   unser   Bestes   tun,   um   Ihnen   die gewünschte Unterstützung zukommen zu lassen.    

Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar

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«Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «So fröhlich habe ich noch nie gefastet. Danke für die gute Organisation der Wanderungen, Ausflüge und liebevolle Einzelbetreuung. Es war einfach wunderbar. Ich komme wieder nach Verghia» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Die Fastenwanderwoche war für mich rundum beglückend. Prima Planung und Organisation.» Fastenwandern Referenzen

Kanareninsel La Palma Entdecken Sie mit uns La Isla Bonita (La Palma), die nordwestlichste und grünste, waldreichste Insel der Kanaren! Die Kanaren, »Inseln des ewigen Frühlings«, verdanken ihren Namen dem wohltemperierten, das ganze Jahr über warmen, jedoch nie zu heißem Klima. Eine vielseitige und teilweise einzigartige Flora und Fauna hat auf diesen Inseln überlebt. Von den etwa 1800 Wild-pflanzen sind fast 600 endemisch. >> Fasten und Wandern auf La Palma / Kanaren

Fasten- und Fastenwandern auf Korsika Ostküste Castagnicia / Costa Verde Cap Corse Westküste Balagne/ Calvi / Ile Rousse Westküste Golf von Ajaccio / Gravonatal / Prunellital Fastentrekking "mare et monti sud" Fastentrekking "mare a mare nord"

Dem Burn-Out vorbeugen Immer mehr Menschen leiden unter einem Zustand des Ausgebranntsein, der umso gravierender ist je weiter er fortschreitet und desto später er erkannt und ihm entgegengewirkt wird. Die Dia-gnose Burnout greift epidemieartig um sich. Die beste Gegenmaßnahme ist wie bei allen Krankheiten und Symptomen das rechtzeitige Vorbeugen, wobei sich Fasten und Fastenwandern als besonders hilfreich und effektiv erwiesen hat. >>> Fastenwandern & Burn-Out Vorbeugung

         Was ist Ihr persönliches Ziel? 1. Entgiften 2. Entschlacken 3. Säure-Basen Ausgleich 4. Abnehmen / gesunde Gewichtsreduktion 5. Aufbau von Vitalität und Energie (Burn-Out Vorbeugung) 6. Verjüngung / Anti-Aging 7. neue Perspektiven im Beruf und Privatleben 8. Unabhängigkeit und Freiheit

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