vital99plus
Fasten, Fastenwandern, Fastenwanderungen
auf Mallorca

Ein Jungbrunnen für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

Haben Sie sich das noch nie gewünscht: fit, gut gelaunt und gesund aus den Ferien am Meer zurück nach Hause zu kommen, mit jugendlich-frischer Haut, ausgeglichenem Gemüt, ohne emotinalen Ballast, ohne Zukunftssorgen und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben?

Das Fasten und Fastenwandern ist Ihnen sicherlich bereits bekannt, vielleicht haben Sie dies auch schon mit mir gemeinsam auf Korsika oder an einem anderen Ort erlebt..

Fastenwandern auf Mallorca
Glücklicherweise rehabilitiert diese wunderschöne und vielseitige Mittelmeerinsel immer mehr ihr Image und zieht statt Massentouristen zunehmend auch Individualtouristen und Naturliebhaber in ihren Bann.
Keineswegs zufällig haben viele der Reichen und Schönen zumindest einen ihrer Wohnsitze auf Mallorca. Das angenehme, gemäßigt subtropische Klima veranlasste bereits die Römer im zweiten Jahrhundert vor Christus sich hier anzusiedeln und die Insel für sich zu vereinnahmen. Außer traumhaften Naturhäfen verfügt Mallorca mit fast 300 Sonnentagen im Jahr über ein ideales Klima für Zitrusfrüchte, Melonen, Wein, Bohnen, Kartoffeln, Reis, Mais, Tomaten und anderem Gemüse. Die zum Teil vier Ernten pro Jahr sorgen dafür, dass auch heute noch die Landwirtschaft eine wichtige Rolle auf Mallorca spielt und viele Einwohner zumindest teilweise von ihr leben. Mandel- und Olivenbäume prägen viele Landschaften Mallorcas.

Mallorca ist nicht nur einfach und preisgünstig von fast allen deutschen Flughäfen zu erreichen, sondern gilt auch als eine der schönsten und abwechslungsreichsten Inseln im Mittelmeer. Die üppige Flora und die Vielseitigkeit der Landschaft überzeugen viele derer, die zum ersten Mal nach Mallorca reisen. Zahlreich auch die Stammgäste, die jedes Jahr wieder hierher und nur hierher zum Wandern und Sonnentanken kommen.
Der steilzerklüftete, dünn besiedelte Westen ist durchzogen von einem Hochgebirgskamm, auf dem sich zehn Gipfel über 1000 Meter erheben und dessen höchster Gipfel fast eineinhalbtausend Meter erreicht. Steile Sturzbäche und fruchtbare Täler prägen das Landschaftsbild, das dann zunehmend lieblicher wird zum weiter östlich gelegenen Mittelgebirge: Fruchtbare Hochebenen mit zahlreichen Windmühlen prägen das ruhig-beschauliche Inselinnere, welches einen deutlichen Kontrast zur Bucht von Palma, mit ihren nahe der Hauptstadt liegenden Touristenhochburgen bildet. Die berühmten langen Sandstrände im Norden sowie die unzähligen kleinen Buchten im Südosten runden das Landschaftsbild der Insel ab.

Der Südosten Mallorcas, wo sich unsere Ferienanlage befindet, bietet ein äußerst angenehmes Mikroklima. Der gebirgige Westen mit seinem 100 Kilometer langen Hochgebirgskamm liegt relativ weit entfernt. Dieser fungiert als Wetterscheide und sorgt für Schutz vor den kalten Nord- und Westwinden, so dass es im Südosten der Insel oftmals schön und sonnig ist, auch wenn es im sonstigen Mallorca bewölkt oder regnerisch sein sollte - ein gerade beim Fasten nicht zu unterschätzender Vorteil! Somit lassen die traumhafte Landschaft Mallorcas, das angenehme Klima und die vielen historischen Sehenswürdigkeiten aus einer aufregenden Vergangenheit, Ihre Entschlackungs- und Reinigungswoche auch für Erst-Faster zu einer wahren Wonne werden.
Lassen Sie sich überraschen und verbinden Sie die uralte Tradition des Fastens mit einem rundum-wohlfühl-Aufenthalt auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer.
Regeneration und Auftanken von Energie verbinden sich dabei mit Impulsen nicht nur für eine bessere Ernährung, sondern auch für neue Weichenstellungen in anderen Bereichen Ihres Lebens.

Cala Santanyi
Unser Seminarhotel liegt in Cala Santinyi. Der kleine Badeort mit einigen wenigen überschaubaren Hotelanlagen liegt an der gleichnamigen, wunderschöne Badebucht, von Felsriegeln eingefasst und gesäumt von Schatten spendenden Schirmpinien und Palmen. Der feinsandige weiße Strand vor dem glasklaren türkisblauen Wasser ist dank seiner Entstehung durch Kalksteinerosion stets reichlich mit Fossilienmuscheln bestückt. Bootshäuser, in denen die Fischer ihre Boote aufbewahren, und ein kürzlich restaurierter mittelalterlicher Wachtturm - einer der vielen, die die Insel wie einen Schutzwall umgaben, um sie vor den ständigen Piratenangriffen zu schützen - sowie eine wunderschöne Unterwasserhöhle machen die Cala Santinyi zusätzlich attraktiv. Der Strand ist flach abfallend und somit leicht zugänglich. Weitere reizvolle Badebuchten sind in unmittelbarer Nähe zu entdecken. Nur drei Kilometer östlich befindet sich beispielsweise Cala Figuera, ein malerischer Fischerhafen, eingebettet in das Naturschutzgebiet Cala Mondrago.

Cala Santinyi ist 45 Kilometer vom Flughafen und 55 Kilometer von der Hauptstadt
Palma entfernt, in der fast die Hälfte der Einwohner Mallorcas leben.
Nur 4 km entfernt im Hinterland liegt der eigentliche Ort Santanyi, der sich viel von seiner Ursprünglichkeit bewahrt hat. Die ruhige, waldreiche Umgebung, innerhalb des Meeresnaturparks Migjorn, ist seit langem bekannt für den Anbau von Kapernsträuchern.

Pinos Playa
Unser Domizil Pinos Playa ist eine ruhige, gepflegte Hotel- und Apartmentanlage mit drei Sternen, wenige Meter vom Meer und ca. 100 Meter vom Strand entfernt.
Die strahlendweißen zweistöckigen Gebäude liegen in einem wunderschönen Garten mit tropischen Pflanzen. Zwei Pools, darunter ein beheizbarer, stehen allen Gästen zur Verfügung. Hotelzimmer, Apartments sowie die allgemein zugänglichen Räume sind modern, komfortabel und geschmackvoll im mediterranen Stil eingerichtet.
Pinos Playa verfügt über ausgezeichnete Sporteinrichtungen: Zwei Tennisplätze, ein sandiger Volleyplatz, Billardtisch, Squashhalle, Fitnessraum, Sauna, Dachterrasse, Hydromassage und Jacuzzi. Massagen können auf Wunsch gebucht werden. Außerdem gibt es einen Fahrradverleih. Östlich außerhalb der Anlage endet die asphaltierte Straße und die Bebauung der Bucht und man gelangt nach Es Puntas… eine schöne, malerisch bizarre Felsformation aus Kalksteinerosion entstanden, ein riesiges Felsentor, ausgespült durch die Gewalt des Meeres, eine Attraktion für Taucher. Bewegungsfreudige, die die Bucht auf leise Weise erkunden möchten, können Tretboote ausleihen.
Eine ideale Anlage also für Ruche suchende Gäste, die in schöner, harmonischer Umgebung entspannen und Ballast abwerfen möchten.

Nun in dieser Woche auf Mallorca helfe ich Ihnen nicht nur, wie gewohnt beim Entsäuern, Entgiften und Entschlacken auf körperlicher Ebene, sondern auch im geistigen und seelischen Bereich.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht ob Sie selbst ein Burn-out Kandidat sind, ob der Stress Sie beginnt aufzuzehren, Ihre Kraft und Energie aus Ihnen wie aus einem löchrigen Fass ins Bodenlose verschwindet, Partnerschafts- und Beziehungsprobleme Sie aufreiben, oder gibt es etwas "Chronisches" das Sie begleitet?

In dieser Woche helfe ich Ihnen dabei wieder in Ruhe und Harmonie zu kommen und zwar mit der Natur, mit Ihnen selbst und Ihrer Umgebung.

In dieser Woche haben wir Zeit und Gelegenheit auch auf der mentalen Ebene zu entschlacken, entgiften und entsäuern um die Wurzeln der Probleme zu heilen und letztendlich dadurch das Problem aufzulösen.

Unser Ziel in dieser Woche ist es ins Reine zu kommen - mit unserem Körper, unseren Gedanken, Emotionen, Erinnerungen - mit uns selbst.

Entgiften, Entsäuern und Entschlacken wir uns selbst und gehen wir befreit, leicht und glücklich durchs leben.

Nach der Auswertung des vital99plus-konstitutionstyp-Fragebogens können wir, gemeinsam mit Ihnen, die für Sie optimale Fastenverpflegung auswählen. Früchtefasten, Saftfasten, Buchingerfasten oder Suppenfasten.


Programmablauf:
Wir beginnen morgens mit dem Reinigen des Körpers und Trockenbürsten, Zungenschaben, Ölziehen

Danach treffen wir uns zu den morgendlichen Bewegungsübungen aus dem Yi Jin Jing, Qi Gong oder Tai Chi

Der Morgentee lädt zum Gespräch ein bevor es anschliessend heisst Aufbruch zur Wanderung.

Während des Wanderns und Entdeckens der Insel Mallorca erfahren Sie Interessantes über Ernährung, Vitalstoffe, Spiritualität, Anti-Aging uvm..

Mittags gibt es auf dem "Höhepunkt" der Wanderung unseren vitalisierenden Saft.

Am Nachmittag vor unserem gemeinsamen "Abendmahl" haben Sie zwei bis drei Stunden Pause, es ist Zeit zum Ruhen, zum Reflektieren der Themen, die wir während der Wanderung besprochen haben, oder Zeit zum Baden, Tauchen, Saunen, Reiten oder ...

Nach unserem vitalisierenden und energetisierenden Abendtrunk setzen wir uns wieder zusammen um interessante Themen zu besprechen oder Vorträge zu hören.

Gegen 20:00 ist dann offiziell Freizeit.


Hier ( Termine / Preise ) können Sie sehen wann und wo das nächste Fastenwandern Seminar auf Mallorca angeboten wird.
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Wir freuen uns darauf Sie am Mittelmeer auf Mallorca oder einem unserer anderen Fastenwanderziele willkommen zu heißen.


Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt per Telefon 0033 638 791 143 , oder E-mail an den Seminarleiter