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Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben
Referenzen zum Fastenwandern Erfahrungsberichte, Teilnehmerstimmen, Feedback «Ich   hätte   nie   gedacht,   daß   Fasten   &   Wandern   so   problemlos   sein   und   so   viel   Freude bereiten   kann   -   danke   euch   für   die   unvergesslichen   Tage   in   Rico   Plage!   Ich   komme bestimmt wieder!» «Diese   7   Tage   haben   mir   viel   Kraft   und   Freude   gebracht,   die   ich   mit   nach   Hause nehmen konnte.    Es    fiel    mir    sogar    leicht    die    neuen    Erfahrungen    gut    in    meinen    Alltag    zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «So    fröhlich    habe    ich    noch    nie    gefastet.    Danke    für    die    gute    Organisation    der Wanderungen,   Ausflüge   und   liebevolle   Einzelbetreuung.   Es   war   einfach   wunderbar.   Ich komme wieder nach Verghia» «…und    danke    für    all    die    praktischen    und    nützlichen    Denkanstösse.    Es    waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Die    Fastenwanderwoche    war    für    mich    rundum    beglückend.    Prima    Planung    und Organisation.» «Die   Woche   hat   mich   auf   meinem   Weg   zu   mir   ein   ganzes   Stück   weitergebracht.   Ich fühle mich fitt wie nie..» «Herzlichen   Dank   für   die   'kleinen   Aufmerksamkeiten'   und   herzliche   Fürsorge.   Es   war taumhaft mit Euch im März durch das blühende Korsika zu wandern.» «Mir   geht's   gut   wie   schon   ewig   nicht   mehr!   Und   etliche   Pfunde   sind   auch   dauerhaft verschwunden!» «Üppige   Zeit   -   dreieinhalb   Kilos   und   vielen   anderen   Ballast   konnte   ich   bei   Euch   lassen. Fruchtbare   Ideen,   Anregungen,   Eindrücke,   Techniken,   Energien,   Kräfte   und   viele   guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» «Bin gut angekommen, keine Probleme - alles nach Plan. Die Waage hat sich auch gefreut, 6.3 kg haben wir runter gekriegt !!! Planziel von U90 um 2.3 kg übertroffen jippie. Danke für die schönen Tage !!!» «Ich   möchte   mich   bei   Dir   ganz   herzlich   für   die   ausgesprochen   nette   Organisation   und Betreuung   dieser   Woche   bedanken,   welche   meine   Erwartungen   bei   weitem   übertroffen hat.   Vor   allem   Deine   Balance,   immer   für   uns   da   zu   sein   wenn   notwendig,   ohne   dabei aber aufdringlich zu sein hat mich sehr beeindruckt.» "Herzlichen Dank für das Rezept !! - morgen ist der Tag der Wahrheit !! Es   war   wunderschön,   besonders   die   zweite   Woche   mit   den   tollen   Touren.   Wie   schon kurz   besprochen,   möchte   ich   gerne   nächsten   April   3   Wochen   fasten   -   wo   ist   mir   egal, kann Korsika oder La Palma sein." Joerg P. aus Österreich "Die   Fastenwoche   hat   mir   sehr   gut   gefallen   und   auch   sehr   gut   getan.   Ich   habe   die ganze   Woche   "an   nichts   gedacht".   Ausserdem   hat   es   mir   dieses   Mal   noch   viel   besser gefallen   als   das   letzte   Mal   weil   die   Wanderungen   viel   länger   und   "schneller"   waren,   mir das Abendprogramm   auch   sehr   gut   getan   hat   und   auch   Rico   Plage   mit   dem   Garten   und Meer   noch   schöner   war.   UND   weil   ich   auch   gemerkt   habe,   dass   mein   Körper   schon grosse   Fortschritte   gemacht   hat   und   dass   das   Entgiften   mittlerweile   viel   leichter   geht. Die   Gymnastik   und   die   Atemübung   habe   ich   in   meinen   Alltag   übernommen.   Ich   habe mehr   abgenommen   als   ich   dachte.   Damit   bin   ich   sehr   zufrieden   und   auch   mein   Bauch wird   "kleiner".   Ich   bin   superfit,   brauche   wenig   Schlaf,   bin   bestens   gelaunt   und   erholt   und strampele hier locker mein 10 Stunden Tagesprogramm ab." Birgit P. aus Frankreich "Danke   für   die   tolle   Woche   und   die   vielen   Tipps.   Bislang   habe   ich   mein   Gewicht   (+   1   kg) und    meine    Vorsätze    soweit    halten    können:    keine    Zigaretten    (auch    kein    Verlangen danach),    kein   Alkohol    oder    Kaffee    (letzteres    fiel    mir    zwischenzeitlich    schon    etwas schwerer)   und   kein   Fleisch   /   Fisch,   wenig   Salz   und   nach   Möglichkeit   kein   Zucker   außer Fruchtzucker.   Somit   viel   Gemüse   und   Obst.   Ich   war   inzwischen   auch   im   Reformhaus und   habe   mich   dort   mit   einigen   Dingen,   die   wir   besprochen   haben   (wie   Flohsamen, Sojaprotein   etc.),   eingedeckt.   Jetzt   starte   ich   mein   Testversuche   :-))))   !!!!   Freu   mich schon    drauf.    Ich    denke    auf    lange    Sicht    werde    ich    das    ein    oder    andere    sicher Übernehmen." Marina F. aus Köln "Habe   mich   inzwischen   wieder   gut   eingelebt.   Meine   guten   Vorsätze   konnte   ich   bis   jetzt gut   einhalten   (mehr   Vollkorn,   weniger   Weissmehl,   etc.)   und   auch   auf   der Arbeit   lasse   ich es    deutlich    ruhiger    angehen.    Ich    bin    immer    noch    wahnsinnig    entspannt    und    hoffe wirklich   dieses   Gefühl   noch   lange   aufrecht   erhalten   zu   können.   Es   fühlt   sich   wirklich super an! Nochmals   danke   für   die   wirklich   tolle   Unterstützung   während   der   Fastenwoche.   Habe interessante    neue    Dinge    kennengelernt    und    bin    fleissig    dabei    sie    auch    an    andere weiterzugeben. " Katrien Sch. aus Deutschland "Eine richtig gute Woche war das für mich, André. Viel habe ich über Ernährung,   Vitalstoffe,   Energien,   Gruppenarbeit   und   Freundschaft   bekommen   dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" Virginia F. aus Frankfurt Lieber   Andre,   ich   war   mit   Dir   in   der   2.   Fastenwanderwoche   im   Februar   auf   La   Palma   . Dabei   habe   ich   nicht   nur   mehr   abgenommen   als   gedacht,   sondern   fühle   mich   seitdem fast   nur   noch   gut.   Du   hast   mich   neugierig   auf   Korsika   gemacht   und   deshalb   möchte   ich es   natürlich   mit   Wandern   und   Fasten   kennenlernen.   Und   melde   mich   hiermit   für   das Vital-erdfasten an. Rita K. aus Mönchengladbach "Ich   danke   Dir   wirklich   von   ganzem   Herzen   für   diese   neue   Welt,   die   sich   mit   Dir   und deinem    ganzheitlichen    Konzept    öffnet.    Es    war    eine    wunderbare    Zeit,    eine    der intensivsten   des   inneren   und   äusseren   Erlebens   meines   Lebens.   Auch   tiefen   Dank   für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten. Bilan:   mit   Stadtkleidung   und   etwas   höheren   Schuhen   ist   der Abnehm-Effekt   verblüffend   - riesiger   Unterschied   in   Bezug   auf   'vor   zwei   Wochen'!   8   Kilo   weniger.   Ich   freu   mich   sehr und   fühle,   dass   mich   das   Wissen,   durchführen   zu   können,   was   ich   mir   vorgenommen habe, auch auf einem unbekannten Gebiet wie dem Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris "Ich   danke   dir   für   eine   ungemein   erholsame   und   interessante   Woche,   die   mir   sehr   viel gegeben   hat.   Die   Eindrücke   und   Erfahrungen   wirken   sicher   nach   und   führen   bestimmt   in eine "richtigere" Richtung. Danke   auch   für   die   Denkanstöße,   nicht   alle   "Wahrheiten"   als   gegeben   und   unzweifelhaft anzusehen." Jochen H. aus Weinheim Hallo Andre, danke schön für deine Geduld! Die Waage dankt es mir: 10,4 Kilo! Mein Freund freut sich auch mit mir! Marlies K. Zu   Hause   ankommen   bestand   ich   am   Ostersonntag   bravourös   meine   erste   Feuerprobe: Familienessen   bei   herrlichem   Ostermenue!!   Und   ich   blieb   ohne   Probleme   bei   meinem Obstsaft und Wasser!!! Morgen   beende   ich   dann   das   Fasten   und   habe   mir   vorgenommen,   dass   ich   diesmal wirklich   nicht   wieder   in   alte   Sünden   zurückfallen   will.   Es   geht   mir   einfach   besser   so   und natürlich sind verlorene 8 kg auch eine wunderbare Belohnung. Danke   für   die   schöne   Woche   und   natürlich   die   vielen   gesunden   nützlichen   Tips!   Ich   bin jetzt   von   dir   so   richtig   schön   gesund   "indoktriniert",   was   notwenig   ist,   um   mein   Gewissen wach zu halten gegen gewohnheitsmäßige ev. Sünden. Ingrid Sch. aus Österreich Ich   bedanke   mich   ganz   herzlich   bei   dir   für   die   vielen   anregenden   Informationen,   die wunderbaren    Wanderungen    und    die    Organisation    insgesamt.    Mir    hat    es    sehr    gut gefallen   und   ich   habe   mich   sehr   wohlgefühlt   in   der   Gruppe,   am   Ort   selbst   und   auch durch   den   Rahmen,   den   du   gestaltet   hast.   Ich   bin   immer   noch   am   Fasten,   trotzdem   wir das ganze Wochenende über Besuch hatten und viel Feines verzehrt wurde. Ich   hoffe,   du   bist   mit   der   neuen   Gruppe   gut   gestartet!   Ich   kann   mir   sehr   gut   vorstellen, auch nächstes Jahr wieder nach Korsika zum fasten zu kommen Caroline St. aus der Schweiz Merci   beaucoup   aussi   pour   cette   semaine   qui   m'   a   apportée   énormément   à   tous   les niveaux. Ce   midi,   j'   ai   fait   un   rangement   radical   de   ma   cuisine   et   offert   toutes   mes   nouilles   à   un copain... En espérant avoir le plaisir de te revoir l'annee prochaine Marie T. aus Frankreich Ich   bedanke   mich   nochmals   ganz   herzlich   für   die   tolle   Zeit   die   ich   in   Korsika   verbringen durfte.   Für   mich   war   es   eine   super   Erfahrung   und   ich   staunte   über   mich   selber,   wie   gut ich "durchgehalten" habe. Ich esse nun viel bewusster. Die vielen Infos waren einfach super. Die   Unterkunft   passte   ideal   für   mich   und   die   ganze   Organisation   und   Betreuung   waren perfekt. Ich behalte deine Adresse auf jedenfall "warm"! Werde dich auch weiterempfehlen! Pia H. aus der Schweiz Heute    morgen    habe    ich    die    Erfolge    der    letzen    beiden    Wochen    auf    der    Waage angesehen   und   war   tief   beeindruckt.   Danke   für   Deine   Klarstellungen   im   Bezug   auf   die Ernährung,   Danke   für   deine   unermüdliche   Freude   die   Du   ausstrahlst,   Danke   für   die tollen Tage auf meiner Lieblingsinsel. Michael H. aus Hamburg Ich bin auf Entzug…! Ich   weiss   nicht   so   genau   ob   von   Korsika,   den   superfeinen   Früchtedrinks,   den   Gemüse- Brühen, den Einläufen…(!), dem Meer… …oder ganz einfach von EUCH !!! Es war einfach toll mit euch allen. Danke! Ich werde diese Woche in ganz guter Erinnerung behalten. Pia H. aus der Schweiz Ich   möchte   mich   nochmals   auf   diesen   Weg   bedanken.   Ich   empfand   unsere   "Truppe" auch   als   absolut   grossartig   und   bereichernd.   Gern   denke   ich   an   meine   Zeit   mit   Dir   auf Korsika    zurück.    Jeder    Tag    war    ein    Geschenk.    Auch    wenn    ich    dreimal    an    meine körperlichen   Grenzen   gekommen   bin,   habe   ich   es   doch   letzendlich   geschafft   und   ich war   dreimal   so   stolz   auf   mich,   dass   ich   es   geschafft   habe.   DANKE   .   Jetzt   nach   2 Wochen   hab   ich   tatsächliche   8   Kilos   abgenommen,   davon   4   Kilo   NUR   Fett.   WOW   ...ich fühl   mich   richtig   gut.   Meine   Schmerzen   in   den   Handgelenken   sind   nur   bei   grosser Belastung zu spüren und meine Knie und Hüftgelenke bewegen sich wie "geölt" Sabine M. Die   Wiedereinfindung   in   den   Alltag   war   anders   als   sonst   nach   dem   Urlaub.   Ich   merkte erst,   als   ich   zurück   war,   wie   weit   ich   weg   gewesen   war.   Ich   hatte   auf   Korsika   immer wieder   Wesen   aus   den   Augenwinkeln   gesehen,   die   dann   aber   weg   waren,   wenn   ich richtig hinsah. Denke   die   Ruhe,   das   Fasten   und   die   Wanderungen   haben   mich   in   eine   andere   Ebene versetzt und somit war die Umgewöhnung größer - wieder zurück in den Alltag. Toll   finde   ich   nach   dem   Fasten   immer   das   neue   Gefühl,   mit   dem   ich   Nahrungsmittel aufnehme   -   und   viel   mehr   fühle   was   mir   gut   tut   und   was   nicht.   Esse   auch   noch   anders als vorher. Und   bewege   mich   mehr.   Hab   öfter   das   Rad   genommen   und   das Auto   stehen   lassen   und will   jetzt   jedes   Wochenende   mindestens   eine   Wanderung   machen.   Hoffe   es   klappt   auch in der dunklen Jahreszeit. Danke für die vielen Impulse und die gute Betreuung. Dorothee B. Gerade   habe   ich   mal   wieder   an   unsere   schöne   Zeit   in   Korsika   gedacht   und   wollte   mal ein Lebenszeichen von mir geben. Inzwischen   sind   ja   einige   Monate   vergangen   und   ich   erfreue   mich   immer   noch   meiner Vitalität und meines unveränderten Gewichts. Ich   hatte   ja   noch   eine   Woche   zu   Hause   drangehängt,   was   mir   auch   gut   getan   hat.   Dank Deiner    Infoschreiben    habe    ich    einen    Leitfaden,    den    ich    mir    immer    mal    wieder vornehme…..Ich   erfreue   mich   guter   Gesundheit,   allerdings   hat   mich   die   Muckibude   nicht als   Mitglied   überzeugen   können.   Ich   ziehe   meine   eigenen   Trainingseinheiten   vor.   Joga   , schwimmen   und   Zumba   halten   mich   fit   und   das   mache   ich   auch   mit   viel   Freude.   Danke nochmal für dein Ohr, deine Geduld und die viele nützlichen Infos. Helga H.
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fasten März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Durch     Fastenwandern     können     Sie     Ihrem     Leben neuen   Schwung   verleihen   -   wir   sind   dafür   da   um   Sie dabei    zu    unterstützen.    Wir    helfen    Ihnen    durch    die individuelle   Fastenart   und   Betreuung   neue   Kraft   zu gewinnen,   Kreativität   zu   entdecken,   die   Alltagsmühle zu      überwinden      und      in      kürzester      Zeit      alle Energiespeicher aufzuladen.
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Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Eine Chance sich zu verjüngen und zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Referenzen zum Fastenwandern Erfahrungsberichte, Teilnehmerstimmen, Feedback «Ich   hätte   nie   gedacht,   daß   Fasten   &   Wandern   so   problemlos   sein   und   so   viel Freude   bereiten   kann   -   danke   euch   für   die   unvergesslichen Tage   in   Rico   Plage!   Ich komme bestimmt wieder!» «Diese   7   Tage   haben   mir   viel   Kraft   und   Freude   gebracht,   die   ich   mit   nach   Hause nehmen konnte.   Es   fiel   mir   sogar   leicht   die   neuen   Erfahrungen   gut   in   meinen   Alltag   zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «So   fröhlich   habe   ich   noch   nie   gefastet.   Danke   für   die   gute   Organisation   der Wanderungen,     Ausflüge     und     liebevolle     Einzelbetreuung.     Es     war     einfach wunderbar. Ich komme wieder nach Verghia» «…und   danke   für   all   die   praktischen   und   nützlichen   Denkanstösse.   Es   waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Die   Fastenwanderwoche   war   für   mich   rundum   beglückend.   Prima   Planung   und Organisation.» «Die   Woche   hat   mich   auf   meinem   Weg   zu   mir   ein   ganzes   Stück   weitergebracht. Ich fühle mich fitt wie nie..» «Herzlichen   Dank   für   die   'kleinen   Aufmerksamkeiten'   und   herzliche   Fürsorge.   Es war taumhaft mit Euch im März durch das blühende Korsika zu wandern.» «Mir   geht's   gut   wie   schon   ewig   nicht   mehr!   Und   etliche   Pfunde   sind   auch   dauerhaft verschwunden!» «Üppige   Zeit   -   dreieinhalb   Kilos   und   vielen   anderen   Ballast   konnte   ich   bei   Euch lassen.   Fruchtbare   Ideen,   Anregungen,   Eindrücke,   Techniken,   Energien,   Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» «Bin gut angekommen, keine Probleme - alles nach Plan. Die Waage hat sich auch gefreut, 6.3 kg haben wir runter gekriegt !!! Planziel von U90 um 2.3 kg übertroffen jippie. Danke für die schönen Tage !!!» «Ich   möchte   mich   bei   Dir   ganz   herzlich   für   die   ausgesprochen   nette   Organisation und   Betreuung   dieser   Woche   bedanken,   welche   meine   Erwartungen   bei   weitem übertroffen    hat.    Vor    allem    Deine    Balance,    immer    für    uns    da    zu    sein    wenn notwendig, ohne dabei aber aufdringlich zu sein hat mich sehr beeindruckt.» "Herzlichen Dank für das Rezept !! - morgen ist der Tag der Wahrheit !! Es   war   wunderschön,   besonders   die   zweite   Woche   mit   den   tollen   Touren.   Wie schon   kurz   besprochen,   möchte   ich   gerne   nächsten April   3   Wochen   fasten   -   wo   ist mir egal, kann Korsika oder La Palma sein." Joerg P. aus Österreich "Die   Fastenwoche   hat   mir   sehr   gut   gefallen   und   auch   sehr   gut   getan.   Ich   habe   die ganze   Woche   "an   nichts   gedacht".   Ausserdem   hat   es   mir   dieses   Mal   noch   viel besser   gefallen   als   das   letzte   Mal   weil   die   Wanderungen   viel   länger   und   "schneller" waren,   mir   das Abendprogramm   auch   sehr   gut   getan   hat   und   auch   Rico   Plage   mit dem   Garten   und   Meer   noch   schöner   war.   UND   weil   ich   auch   gemerkt   habe,   dass mein    Körper    schon    grosse    Fortschritte    gemacht    hat    und    dass    das    Entgiften mittlerweile    viel    leichter    geht.    Die    Gymnastik    und    die   Atemübung    habe    ich    in meinen Alltag   übernommen.   Ich   habe   mehr   abgenommen   als   ich   dachte.   Damit   bin ich   sehr   zufrieden   und   auch   mein   Bauch   wird   "kleiner".   Ich   bin   superfit,   brauche wenig   Schlaf,   bin   bestens   gelaunt   und   erholt   und   strampele   hier   locker   mein   10 Stunden Tagesprogramm ab." Birgit P. aus Frankreich "Danke   für   die   tolle   Woche   und   die   vielen   Tipps.   Bislang   habe   ich   mein   Gewicht   (+ 1    kg)    und    meine    Vorsätze    soweit    halten    können:    keine    Zigaretten    (auch    kein Verlangen   danach),   kein   Alkohol   oder   Kaffee   (letzteres   fiel   mir   zwischenzeitlich schon   etwas   schwerer)   und   kein   Fleisch   /   Fisch,   wenig   Salz   und   nach   Möglichkeit kein   Zucker   außer   Fruchtzucker.   Somit   viel   Gemüse   und   Obst.   Ich   war   inzwischen auch   im   Reformhaus   und   habe   mich   dort   mit   einigen   Dingen,   die   wir   besprochen haben    (wie    Flohsamen,    Sojaprotein    etc.),    eingedeckt.    Jetzt    starte    ich    mein Testversuche   :-))))   !!!!   Freu   mich   schon   drauf.   Ich   denke   auf   lange   Sicht   werde   ich das ein oder andere sicher Übernehmen." Marina F. aus Köln "Habe   mich   inzwischen   wieder   gut   eingelebt.   Meine   guten   Vorsätze   konnte   ich   bis jetzt   gut   einhalten   (mehr   Vollkorn,   weniger   Weissmehl,   etc.)   und   auch   auf   der Arbeit    lasse    ich    es    deutlich    ruhiger    angehen.    Ich    bin    immer    noch    wahnsinnig entspannt    und    hoffe    wirklich    dieses    Gefühl    noch    lange    aufrecht    erhalten    zu können. Es fühlt sich wirklich super an! Nochmals   danke   für   die   wirklich   tolle   Unterstützung   während   der   Fastenwoche. Habe   interessante   neue   Dinge   kennengelernt   und   bin   fleissig   dabei   sie   auch   an andere weiterzugeben. " Katrien Sch. aus Deutschland "Eine richtig gute Woche war das für mich, André. Viel habe ich über Ernährung,    Vitalstoffe,    Energien,    Gruppenarbeit    und    Freundschaft    bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" Virginia F. aus Frankfurt Lieber   Andre,   ich   war   mit   Dir   in   der   2.   Fastenwanderwoche   im   Februar   auf   La Palma   .   Dabei   habe   ich   nicht   nur   mehr   abgenommen   als   gedacht,   sondern   fühle mich   seitdem   fast   nur   noch   gut.   Du   hast   mich   neugierig   auf   Korsika   gemacht   und deshalb    möchte    ich    es    natürlich    mit    Wandern    und    Fasten    kennenlernen.    Und melde mich hiermit für das Vital-erdfasten an. Rita K. aus Mönchengladbach "Ich   danke   Dir   wirklich   von   ganzem   Herzen   für   diese   neue   Welt,   die   sich   mit   Dir und   deinem   ganzheitlichen   Konzept   öffnet.   Es   war   eine   wunderbare   Zeit,   eine   der intensivsten   des   inneren   und   äusseren   Erlebens   meines   Lebens. Auch   tiefen   Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten. Bilan:    mit    Stadtkleidung    und    etwas    höheren    Schuhen    ist    der    Abnehm-Effekt verblüffend   -   riesiger   Unterschied   in   Bezug   auf   'vor   zwei   Wochen'!   8   Kilo   weniger. Ich   freu   mich   sehr   und   fühle,   dass   mich   das   Wissen,   durchführen   zu   können,   was ich   mir   vorgenommen   habe,   auch   auf   einem   unbekannten   Gebiet   wie   dem   Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris "Ich   danke   dir   für   eine   ungemein   erholsame   und   interessante   Woche,   die   mir   sehr viel   gegeben   hat.   Die   Eindrücke   und   Erfahrungen   wirken   sicher   nach   und   führen bestimmt in eine "richtigere" Richtung. Danke    auch    für    die    Denkanstöße,    nicht    alle    "Wahrheiten"    als    gegeben    und unzweifelhaft anzusehen." Jochen H. aus Weinheim Hallo Andre, danke schön für deine Geduld! Die Waage dankt es mir: 10,4 Kilo! Mein Freund freut sich auch mit mir! Marlies K. Zu    Hause    ankommen    bestand    ich    am    Ostersonntag    bravourös    meine    erste Feuerprobe:    Familienessen    bei    herrlichem    Ostermenue!!    Und    ich    blieb    ohne Probleme bei meinem Obstsaft und Wasser!!! Morgen    beende    ich    dann    das    Fasten    und    habe    mir    vorgenommen,    dass    ich diesmal   wirklich   nicht   wieder   in   alte   Sünden   zurückfallen   will.   Es   geht   mir   einfach besser so und natürlich sind verlorene 8 kg auch eine wunderbare Belohnung. Danke   für   die   schöne   Woche   und   natürlich   die   vielen   gesunden   nützlichen   Tips! Ich   bin   jetzt   von   dir   so   richtig   schön   gesund   "indoktriniert",   was   notwenig   ist,   um mein Gewissen wach zu halten gegen gewohnheitsmäßige ev. Sünden. Ingrid Sch. aus Österreich Ich   bedanke   mich   ganz   herzlich   bei   dir   für   die   vielen   anregenden   Informationen, die   wunderbaren   Wanderungen   und   die   Organisation   insgesamt.   Mir   hat   es   sehr gut   gefallen   und   ich   habe   mich   sehr   wohlgefühlt   in   der   Gruppe,   am   Ort   selbst   und auch   durch   den   Rahmen,   den   du   gestaltet   hast.   Ich   bin   immer   noch   am   Fasten, trotzdem   wir   das   ganze   Wochenende   über   Besuch   hatten   und   viel   Feines   verzehrt wurde. Ich   hoffe,   du   bist   mit   der   neuen   Gruppe   gut   gestartet!   Ich   kann   mir   sehr   gut vorstellen, auch nächstes Jahr wieder nach Korsika zum fasten zu kommen Caroline St. aus der Schweiz Merci   beaucoup   aussi   pour   cette   semaine   qui   m'   a   apportée   énormément   à   tous les niveaux. Ce   midi,   j'   ai   fait   un   rangement   radical   de   ma   cuisine   et   offert   toutes   mes   nouilles   à un copain... En espérant avoir le plaisir de te revoir l'annee prochaine Marie T. aus Frankreich Ich   bedanke   mich   nochmals   ganz   herzlich   für   die   tolle   Zeit   die   ich   in   Korsika verbringen   durfte.   Für   mich   war   es   eine   super   Erfahrung   und   ich   staunte   über   mich selber, wie gut ich "durchgehalten" habe. Ich esse nun viel bewusster. Die vielen Infos waren einfach super. Die   Unterkunft   passte   ideal   für   mich   und   die   ganze   Organisation   und   Betreuung waren perfekt. Ich behalte deine Adresse auf jedenfall "warm"! Werde dich auch weiterempfehlen! Pia H. aus der Schweiz Heute   morgen   habe   ich   die   Erfolge   der   letzen   beiden   Wochen   auf   der   Waage angesehen   und   war   tief   beeindruckt.   Danke   für   Deine   Klarstellungen   im   Bezug   auf die   Ernährung,   Danke   für   deine   unermüdliche   Freude   die   Du   ausstrahlst,   Danke für die tollen Tage auf meiner Lieblingsinsel. Michael H. aus Hamburg Ich bin auf Entzug…! Ich   weiss   nicht   so   genau   ob   von   Korsika,   den   superfeinen   Früchtedrinks,   den Gemüse-Brühen, den Einläufen…(!), dem Meer… …oder ganz einfach von EUCH !!! Es war einfach toll mit euch allen. Danke! Ich werde diese Woche in ganz guter Erinnerung behalten. Pia H. aus der Schweiz Ich    möchte    mich    nochmals    auf    diesen    Weg    bedanken.    Ich    empfand    unsere "Truppe"   auch   als   absolut   grossartig   und   bereichernd.   Gern   denke   ich   an   meine Zeit   mit   Dir   auf   Korsika   zurück.   Jeder   Tag   war   ein   Geschenk.   Auch   wenn   ich dreimal    an    meine    körperlichen    Grenzen    gekommen    bin,    habe    ich    es    doch letzendlich   geschafft   und   ich   war   dreimal   so   stolz   auf   mich,   dass   ich   es   geschafft habe.   DANKE   .   Jetzt   nach   2   Wochen   hab   ich   tatsächliche   8   Kilos   abgenommen, davon   4   Kilo   NUR   Fett.   WOW   ...ich   fühl   mich   richtig   gut.   Meine   Schmerzen   in   den Handgelenken   sind   nur   bei   grosser   Belastung   zu   spüren   und   meine   Knie   und Hüftgelenke bewegen sich wie "geölt" Sabine M. Die   Wiedereinfindung   in   den   Alltag   war   anders   als   sonst   nach   dem   Urlaub.   Ich merkte   erst,   als   ich   zurück   war,   wie   weit   ich   weg   gewesen   war.   Ich   hatte   auf Korsika   immer   wieder   Wesen   aus   den Augenwinkeln   gesehen,   die   dann   aber   weg waren, wenn ich richtig hinsah. Denke   die   Ruhe,   das   Fasten   und   die   Wanderungen   haben   mich   in   eine   andere Ebene   versetzt   und   somit   war   die   Umgewöhnung   größer   -   wieder   zurück   in   den Alltag. Toll     finde     ich     nach     dem     Fasten     immer     das     neue     Gefühl,     mit     dem     ich Nahrungsmittel   aufnehme   -   und   viel   mehr   fühle   was   mir   gut   tut   und   was   nicht.   Esse auch noch anders als vorher. Und   bewege   mich   mehr.   Hab   öfter   das   Rad   genommen   und   das   Auto   stehen lassen   und   will   jetzt   jedes   Wochenende   mindestens   eine   Wanderung   machen. Hoffe   es   klappt   auch   in   der   dunklen   Jahreszeit.   Danke   für   die   vielen   Impulse   und die gute Betreuung. Dorothee B. Gerade   habe   ich   mal   wieder   an   unsere   schöne   Zeit   in   Korsika   gedacht   und   wollte mal ein Lebenszeichen von mir geben. Inzwischen   sind   ja   einige   Monate   vergangen   und   ich   erfreue   mich   immer   noch meiner Vitalität und meines unveränderten Gewichts. Ich   hatte   ja   noch   eine   Woche   zu   Hause   drangehängt,   was   mir   auch   gut   getan   hat. Dank   Deiner   Infoschreiben   habe   ich   einen   Leitfaden,   den   ich   mir   immer   mal   wieder vornehme…..Ich   erfreue   mich   guter   Gesundheit,   allerdings   hat   mich   die   Muckibude nicht   als   Mitglied   überzeugen   können.   Ich   ziehe   meine   eigenen   Trainingseinheiten vor.   Joga   ,   schwimmen   und   Zumba   halten   mich   fit   und   das   mache   ich   auch   mit   viel Freude. Danke nochmal für dein Ohr, deine Geduld und die viele nützlichen Infos. Helga H.
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
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Fasten und Meer - Anti-Aging & Fitness
Chance sich zu verjüngen zu regenerieren - Zivilisatose frei leben Referenzen zum Fastenwandern Erfahrungsberichte, Teilnehmerstimmen, Feedback «Ich   hätte   nie   gedacht,   daß   Fasten   &   Wandern   so problemlos   sein   und   so   viel   Freude   bereiten   kann   - danke    euch    für    die    unvergesslichen    Tage    in    Rico Plage! Ich komme bestimmt wieder!» «Diese    7    Tage    haben    mir    viel    Kraft    und    Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte.   Es   fiel   mir   sogar   leicht   die   neuen   Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich   fühle   mich   nach   dieser   Woche   wie   nach   einem Monat normaler Ferien!» «So   fröhlich   habe   ich   noch   nie   gefastet.   Danke   für   die gute    Organisation    der    Wanderungen,    Ausflüge    und liebevolle   Einzelbetreuung.   Es   war   einfach   wunderbar. Ich komme wieder nach Verghia» «…und   danke   für   all   die   praktischen   und   nützlichen Denkanstösse.    Es    waren    interessante,    erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Die     Fastenwanderwoche     war     für     mich     rundum beglückend. Prima Planung und Organisation.» «Die   Woche   hat   mich   auf   meinem   Weg   zu   mir   ein ganzes   Stück   weitergebracht.   Ich   fühle   mich   fitt   wie nie..» «Herzlichen   Dank   für   die   'kleinen   Aufmerksamkeiten' und   herzliche   Fürsorge.   Es   war   taumhaft   mit   Euch   im März durch das blühende Korsika zu wandern.» «Mir   geht's   gut   wie   schon   ewig   nicht   mehr!   Und   etliche Pfunde sind auch dauerhaft verschwunden!» «Üppige   Zeit   -   dreieinhalb   Kilos   und   vielen   anderen Ballast   konnte   ich   bei   Euch   lassen.   Fruchtbare   Ideen, Anregungen,   Eindrücke,   Techniken,   Energien,   Kräfte und   viele   guten   Dinge   mehr   habe   ich   in   den   Alltag mitgenommen.» «Bin   gut   angekommen,   keine   Probleme   -   alles   nach Plan. Die   Waage   hat   sich   auch   gefreut,   6.3   kg   haben   wir runter gekriegt !!! Planziel   von   U90   um   2.3   kg   übertroffen   jippie.   Danke für die schönen Tage !!!» «Ich    möchte    mich    bei    Dir    ganz    herzlich    für    die ausgesprochen    nette    Organisation    und    Betreuung dieser   Woche   bedanken,   welche   meine   Erwartungen bei   weitem   übertroffen   hat.   Vor   allem   Deine   Balance, immer   für   uns   da   zu   sein   wenn   notwendig,   ohne   dabei aber aufdringlich zu sein hat mich sehr beeindruckt.» "Herzlichen   Dank   für   das   Rezept   !!   -   morgen   ist   der Tag der Wahrheit !! Es   war   wunderschön,   besonders   die   zweite   Woche mit   den   tollen   Touren.   Wie   schon   kurz   besprochen, möchte   ich   gerne   nächsten   April   3   Wochen   fasten   - wo ist mir egal, kann Korsika oder La Palma sein." Joerg P. aus Österreich "Die   Fastenwoche   hat   mir   sehr   gut   gefallen   und   auch sehr   gut   getan.   Ich   habe   die   ganze   Woche   "an   nichts gedacht".   Ausserdem   hat   es   mir   dieses   Mal   noch   viel besser     gefallen     als     das     letzte     Mal     weil     die Wanderungen   viel   länger   und   "schneller"   waren,   mir das   Abendprogramm    auch    sehr    gut    getan    hat    und auch    Rico    Plage    mit    dem    Garten    und    Meer    noch schöner   war.   UND   weil   ich   auch   gemerkt   habe,   dass mein   Körper   schon   grosse   Fortschritte   gemacht   hat und   dass   das   Entgiften   mittlerweile   viel   leichter   geht. Die   Gymnastik   und   die Atemübung   habe   ich   in   meinen Alltag   übernommen.   Ich   habe   mehr   abgenommen   als ich    dachte.    Damit    bin    ich    sehr    zufrieden    und    auch mein   Bauch   wird   "kleiner".   Ich   bin   superfit,   brauche wenig    Schlaf,    bin    bestens    gelaunt    und    erholt    und strampele        hier        locker        mein        10        Stunden Tagesprogramm ab." Birgit P. aus Frankreich "Danke    für    die    tolle    Woche    und    die    vielen    Tipps. Bislang   habe   ich   mein   Gewicht   (+   1   kg)   und   meine Vorsätze   soweit   halten   können:   keine   Zigaretten   (auch kein    Verlangen    danach),    kein    Alkohol    oder    Kaffee (letzteres     fiel     mir     zwischenzeitlich     schon     etwas schwerer)   und   kein   Fleisch   /   Fisch,   wenig   Salz   und nach    Möglichkeit    kein    Zucker    außer    Fruchtzucker. Somit   viel   Gemüse   und   Obst.   Ich   war   inzwischen   auch im    Reformhaus    und    habe    mich    dort    mit    einigen Dingen,   die   wir   besprochen   haben   (wie   Flohsamen, Sojaprotein    etc.),    eingedeckt.    Jetzt    starte    ich    mein Testversuche    :-))))    !!!!    Freu    mich    schon    drauf.    Ich denke   auf   lange   Sicht   werde   ich   das   ein   oder   andere sicher Übernehmen." Marina F. aus Köln "Habe   mich   inzwischen   wieder   gut   eingelebt.   Meine guten   Vorsätze   konnte   ich   bis   jetzt   gut   einhalten   (mehr Vollkorn,   weniger   Weissmehl,   etc.)   und   auch   auf   der Arbeit   lasse   ich   es   deutlich   ruhiger   angehen.   Ich   bin immer   noch   wahnsinnig   entspannt   und   hoffe   wirklich dieses     Gefühl     noch     lange     aufrecht     erhalten     zu können. Es fühlt sich wirklich super an! Nochmals   danke   für   die   wirklich   tolle   Unterstützung während   der   Fastenwoche.   Habe   interessante   neue Dinge   kennengelernt   und   bin   fleissig   dabei   sie   auch an andere weiterzugeben. " Katrien Sch. aus Deutschland "Eine   richtig   gute   Woche   war   das   für   mich, André.   Viel habe ich über Ernährung,    Vitalstoffe,    Energien,    Gruppenarbeit    und Freundschaft   bekommen   dürfen.   DANKE!!   Es   ist   toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" Virginia F. aus Frankfurt Lieber      Andre,      ich      war      mit      Dir      in      der      2. Fastenwanderwoche   im   Februar   auf   La   Palma   .   Dabei habe   ich   nicht   nur   mehr   abgenommen   als   gedacht, sondern   fühle   mich   seitdem   fast   nur   noch   gut.   Du   hast mich    neugierig    auf    Korsika    gemacht    und    deshalb möchte    ich    es    natürlich    mit    Wandern    und    Fasten kennenlernen.   Und   melde   mich   hiermit   für   das   Vital- erdfasten an. Rita K. aus Mönchengladbach "Ich   danke   Dir   wirklich   von   ganzem   Herzen   für   diese neue   Welt,   die   sich   mit   Dir   und   deinem   ganzheitlichen Konzept   öffnet.   Es   war   eine   wunderbare   Zeit,   eine   der intensivsten     des     inneren     und     äusseren     Erlebens meines     Lebens.     Auch     tiefen     Dank     für     Deine unermüdliche        Erklärungsbereitschaft        in        allen Gebieten. Bilan:   mit   Stadtkleidung   und   etwas   höheren   Schuhen ist      der      Abnehm-Effekt      verblüffend      -      riesiger Unterschied   in   Bezug   auf   'vor   zwei   Wochen'!   8   Kilo weniger.   Ich   freu   mich   sehr   und   fühle,   dass   mich   das Wissen,     durchführen     zu     können,     was     ich     mir vorgenommen    habe,    auch    auf    einem    unbekannten Gebiet wie dem Fasten, mir weitere Stärke gibt." Bettina H. aus Paris "Ich    danke    dir    für    eine    ungemein    erholsame    und interessante   Woche,   die   mir   sehr   viel   gegeben   hat. Die   Eindrücke   und   Erfahrungen   wirken   sicher   nach und führen bestimmt in eine "richtigere" Richtung. Danke      auch      für      die      Denkanstöße,      nicht      alle "Wahrheiten"       als       gegeben       und       unzweifelhaft anzusehen." Jochen H. aus Weinheim Hallo Andre, danke   schön   für   deine   Geduld!   Die   Waage   dankt   es mir: 10,4 Kilo! Mein Freund freut sich auch mit mir! Marlies K. Zu   Hause   ankommen   bestand   ich   am   Ostersonntag bravourös   meine   erste   Feuerprobe:   Familienessen   bei herrlichem   Ostermenue!!   Und   ich   blieb   ohne   Probleme bei meinem Obstsaft und Wasser!!! Morgen   beende   ich   dann   das   Fasten   und   habe   mir vorgenommen,   dass   ich   diesmal   wirklich   nicht   wieder in   alte   Sünden   zurückfallen   will.   Es   geht   mir   einfach besser   so   und   natürlich   sind   verlorene   8   kg   auch   eine wunderbare Belohnung. Danke   für   die   schöne   Woche   und   natürlich   die   vielen gesunden    nützlichen    Tips!    Ich    bin    jetzt    von    dir    so richtig   schön   gesund   "indoktriniert",   was   notwenig   ist, um      mein      Gewissen      wach      zu      halten      gegen gewohnheitsmäßige ev. Sünden. Ingrid Sch. aus Österreich Ich   bedanke   mich   ganz   herzlich   bei   dir   für   die   vielen anregenden        Informationen,        die        wunderbaren Wanderungen    und    die    Organisation    insgesamt.    Mir hat    es    sehr    gut    gefallen    und    ich    habe    mich    sehr wohlgefühlt   in   der   Gruppe,   am   Ort   selbst   und   auch durch    den    Rahmen,    den    du    gestaltet    hast.    Ich    bin immer    noch    am    Fasten,    trotzdem    wir    das    ganze Wochenende    über    Besuch    hatten    und    viel    Feines verzehrt wurde. Ich   hoffe,   du   bist   mit   der   neuen   Gruppe   gut   gestartet! Ich   kann   mir   sehr   gut   vorstellen,   auch   nächstes   Jahr wieder nach Korsika zum fasten zu kommen Caroline St. aus der Schweiz Merci   beaucoup   aussi   pour   cette   semaine   qui   m'   a apportée énormément à tous les niveaux. Ce   midi,   j'   ai   fait   un   rangement   radical   de   ma   cuisine et offert toutes mes nouilles à un copain... En    espérant    avoir    le    plaisir    de    te    revoir    l'annee prochaine Marie T. aus Frankreich Ich   bedanke   mich   nochmals   ganz   herzlich   für   die   tolle Zeit   die   ich   in   Korsika   verbringen   durfte.   Für   mich   war es   eine   super   Erfahrung   und   ich   staunte   über   mich selber, wie gut ich "durchgehalten" habe. Ich   esse   nun   viel   bewusster.   Die   vielen   Infos   waren einfach super. Die   Unterkunft   passte   ideal   für   mich   und   die   ganze Organisation und Betreuung waren perfekt. Ich   behalte   deine Adresse   auf   jedenfall   "warm"!   Werde dich auch weiterempfehlen! Pia H. aus der Schweiz Heute   morgen   habe   ich   die   Erfolge   der   letzen   beiden Wochen    auf    der    Waage    angesehen    und    war    tief beeindruckt.   Danke   für   Deine   Klarstellungen   im   Bezug auf    die    Ernährung,    Danke    für    deine    unermüdliche Freude die Du ausstrahlst, Danke für die tollen Tage auf meiner Lieblingsinsel. Michael H. aus Hamburg Ich bin auf Entzug…! Ich    weiss    nicht    so    genau    ob    von    Korsika,    den superfeinen   Früchtedrinks,   den   Gemüse-Brühen,   den Einläufen…(!), dem Meer… …oder ganz einfach von EUCH !!! Es war einfach toll mit euch allen. Danke! Ich    werde    diese    Woche    in    ganz    guter    Erinnerung behalten. Pia H. aus der Schweiz Ich   möchte   mich   nochmals   auf   diesen   Weg   bedanken. Ich     empfand     unsere     "Truppe"     auch     als     absolut grossartig   und   bereichernd.   Gern   denke   ich   an   meine Zeit   mit   Dir   auf   Korsika   zurück.   Jeder   Tag   war   ein Geschenk.     Auch     wenn     ich     dreimal     an     meine körperlichen    Grenzen    gekommen    bin,    habe    ich    es doch   letzendlich   geschafft   und   ich   war   dreimal   so   stolz auf   mich,   dass   ich   es   geschafft   habe.   DANKE   .   Jetzt nach     2     Wochen     hab     ich     tatsächliche     8     Kilos abgenommen,   davon   4   Kilo   NUR   Fett.   WOW   ...ich   fühl mich      richtig      gut.      Meine      Schmerzen      in      den Handgelenken    sind    nur    bei    grosser    Belastung    zu spüren    und    meine    Knie    und    Hüftgelenke    bewegen sich wie "geölt" Sabine M. Die    Wiedereinfindung    in    den   Alltag    war    anders    als sonst   nach   dem   Urlaub.   Ich   merkte   erst,   als   ich   zurück war,    wie    weit    ich    weg    gewesen    war.    Ich    hatte    auf Korsika   immer   wieder   Wesen   aus   den   Augenwinkeln gesehen,   die   dann   aber   weg   waren,   wenn   ich   richtig hinsah. Denke   die   Ruhe,   das   Fasten   und   die   Wanderungen haben   mich   in   eine   andere   Ebene   versetzt   und   somit war   die   Umgewöhnung   größer   -   wieder   zurück   in   den Alltag. Toll    finde    ich    nach    dem    Fasten    immer    das    neue Gefühl,   mit   dem   ich   Nahrungsmittel   aufnehme   -   und viel   mehr   fühle   was   mir   gut   tut   und   was   nicht.   Esse auch noch anders als vorher. Und     bewege     mich     mehr.     Hab     öfter     das     Rad genommen   und   das   Auto   stehen   lassen   und   will   jetzt jedes     Wochenende     mindestens     eine     Wanderung machen.     Hoffe     es     klappt     auch     in     der     dunklen Jahreszeit.   Danke   für   die   vielen   Impulse   und   die   gute Betreuung. Dorothee B. Gerade   habe   ich   mal   wieder   an   unsere   schöne   Zeit   in Korsika    gedacht    und    wollte    mal    ein    Lebenszeichen von mir geben. Inzwischen   sind   ja   einige   Monate   vergangen   und   ich erfreue   mich   immer   noch   meiner   Vitalität   und   meines unveränderten Gewichts. Ich   hatte   ja   noch   eine   Woche   zu   Hause   drangehängt, was      mir      auch      gut      getan      hat.      Dank      Deiner Infoschreiben   habe   ich   einen   Leitfaden,   den   ich   mir immer   mal   wieder   vornehme…..Ich   erfreue   mich   guter Gesundheit,   allerdings   hat   mich   die   Muckibude   nicht als    Mitglied    überzeugen    können.    Ich    ziehe    meine eigenen    Trainingseinheiten    vor.    Joga    ,    schwimmen und   Zumba   halten   mich   fit   und   das   mache   ich   auch mit   viel   Freude.   Danke   nochmal   für   dein   Ohr,   deine Geduld und die viele nützlichen Infos. Helga H.
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