Lebe deine Träume & Sei Du selbst   Die Chance zum Wandel Entdecken    Sie    sich    selbst, finden   Sie   zurück   zu   ihrem wahren    Ich    und    leben    Sie frei und unabhängig. Werde   Du   und   lebe   deine Träume ! Haben     Sie     Ihre     Lebens- träume      und      Lebensziele verloren,      oder      sind      Sie Ihnen      von      Traumdieben geraubt   worden?   Haben   Sie sich      mit      dem      kleinsten, realisierbaren      Erfolg      zu- frieden   gegeben   und   sich   in Ihrem      Alltag      bestmöglich installiert,   weil   andere   Ihnen immer    wieder    gesagt    und gezeigt      haben      dass      es angeblich   nicht   anders,   nicht besser ginge? Doch    es    geht    besser.    Sie haben     das     Recht     darauf glücklich   und   gesund   zu   sein   und   all   Ihre   positiven   Ziele   und   Wünsche   zu verwirklichen.    Lassen    Sie    sich    nicht    beirren    von    denen,    die    resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem   Seminar   wird   Ihnen   nicht nur   theoretisch,   sondern   vor   allem   auch   praktisch   und   tatkräftig   geholfen Ihre   verschütteten   Träume   wieder   zu   finden,   Ihre   Ziele   klar   zu   definieren und   aktiv   daran   zu   wirken   diese   in   die   Realität   umzusetzen.   Denn   es   gibt   in Wirklichkeit    keine    Hindernisse,    keine    anderen    Menschen    und    keine Lebensumstände,    die    Sie    davon    abhalten    könnten.    Es    gibt    nur    einen einzigen   Faktor,   der   die   Verwirklichung   Ihrer   Lebensträume   und   Visionen tatsächlich   vereiteln   kann   -   und   das   sind   Sie   selbst!    Lösen   Sie   diese Blockaden   aus   »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht,   das   kann   ich   nicht,   das schaff'   ich   nie«,   und   räumen   Sie   mit   alten,   meist   unbewussten   aber   seit   der Kindheit      verinnerlichten      Glaubenssätzen      auf.      Erkennen      Sie      ihre selbstbeschränkenden     Muster     und     lösen     Sie     diese     während     der Seminarwoche   auf.   Kreieren   Sie   Ihr   Leben   so,   wie   Sie   es   wirklich   zu   leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des   Erfolges   offen,   wobei Erfolg    und    Fülle    sich    natürlich    auch    auf    die    Bereiche    Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie   haben   Ihre   Lebensfreude   verloren,   sind   ausgebrannt   im   Beruf   oder durch   Tätigkeiten,   bei   denen   Sie   für   andere   oder   die   Erreichung   von   deren Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst   dabei   auf   der   Strecke   geblieben sind   oder   bleiben.Sie   sind   gezwungen   ständig   Ihre   kostbare   Lebenszeit und   Energie   einzutauschen,   nur   um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats über    die    Runden    zu    kommen,    ohne    wirklich    Ihr    Leben    genießen    zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance,   bringen   Sie   mit   "Lebe deine    Träume"     die     Veränderung     in     Ihr     Leben.     Gestalten     Sie     Ihre Gegenwart    und    Zukunft    nach    Ihren    eigenen    Vorstellungen    und    Ihren Wünschen.    "Lebe    deine    Träume"    zeigt    Ihnen,    wie    Träume    Wirklichkeit werden können. Sie    haben    gesundheitliche    Probleme    oder    chronische    Beschwerden machen    sich    bereits    bemerkbar,    die    sich    ohne    einen    Wandel    Ihrer Lebensverhältnisse   nur   verschlimmern   können?   Lassen   Sie   sich   vor   allem nicht   einreden,   dass   jeder   mit   der   Zeit   krank   werden   müsse,   chronische oder   altersbedingte   Beschwerden   normal   seien   und   es   keine   Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre   Lebenssituation   um   in eine   Realität,   in   der   Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude   die   Norm   sind und     verabschieden     Sie     sich     von     der     scheinbaren     Normalität     aus zermürbender    Mattigkeit,    Lustlosigkeit,    Antriebslosigkeit    oder    ständiger Schmerzen. Löschen   Sie   ihre   blockierenden   Programme,   nutzen   Sie   Ihre   Möglichkeit vital    und    fit    zu    sein,    glücklich    zu    leben    und    Ihre    ganz    besonderen Fähigkeiten   und   Möglichkeiten   zu   nutzen   -   zu   Ihrem   eigenen   Besten   und dem der anderen. Haben   Sie   Probleme   mit   Beziehungen,   Partnerschaften   oder   im   Beruf? Wer   frustriert   ist,   nicht   sieht   wie   er   seine   Träume   realisieren   kann,   ständig am   Existenzminimum   lebt,   oder Angst   vor   dem Alter   mit   einer   zu   schmalen Rente   hat,   kann   unmöglich   wirkliche   Lebensfreude,   positive   Stimmung   und Optimismus   ausstrahlen.   Hoffnungslosigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw. zieht   nur   wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein   Teufelkreis,   den   Sie überall   beobachten   können.   Neid   und   Eifersucht   schaffen   keine   strahlende Anziehung. Wer kein Licht im Tunnel sieht, passt sich der Dunkelheit an. Genau   hier   ist   Ihre   Gelegenheit   -   Im   Seminar   "Sei   Du   selbst   -   Lebe   deine Träume"   finden   Sie   Ihr   persönliches   Licht   im   Tunnel   und   erfahren,   wie   Sie in   kurzer   Zeit   zu   den   Menschen   auf   der   Sonnenseite   des   Lebens   gehören und    dieses    Licht    dann    an    andere    weitergeben    können.    Sie    selbst entscheiden   -   jetzt   und   täglich!   -   ob   Sie   im   Sonnenschein   oder   in   Kälte   und Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben   festgeschrieben   ist. Alles   ist veränderbar.   Sie   selbst   entscheiden   wohin   die   Reise   geht.   Ihren   Urlaub verbringen   Sie   doch   auch   lieber   in   den   märchenhaft   verschneiten   Bergen der   Schweiz   oder   an   den   Traumstränden   der   Karibik,   statt   in   öden,   zu betonierten       Hochhauslandschaften       oder       in       moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum    suchen    Sie    sich    also    für    den    »Rest«    des    Jahres    (der    ja    den weitaus   größten   Teil   Ihres   Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso   selbstbewusst das   Beste   für   sich   heraus,   in   der   Gewissheit,   dass   es   Ihnen   zusteht   und auf Sie zukommt, sofern Sie die Türen dafür öffnen? Wollen    Sie    sich    weiterhin    damit    begnügen,    gerade    eben    genug    zu verdienen   um   über   die   Runden   zu   kommen   um   Ihre   Rechnungen   bezahlen zu   können,   oder   lieber   bei   bester   Gesundheit   über   reichlich   Zeit   und   Geld für Ihre Familie, Freunde, sich selbst und Ihre Interessen verfügen? Im    7    Tage    Seminar    "Lebe    deine    Träume"    von    vital99plus    lernen    und erfahren    Sie    auf    pragmatische    Weise    all    das,    was    wichtig    ist    um    Ihre persönliche    Chance    zu    ergreifen    und    den    Wechsel    sofort    und    leicht realisieren zu können. Einige   Themen   aus   dem   Seminar   sind:   Gesundheitsvorsorge,   Ernährung, Fitness,     Selbstbewusstsein,     Selbsterfahrung,     Erkenne     dich     selbst, Lebensziele,    Auflösung    von    Blockaden,    Körperübungen,    Löschen    von Blockaden   und   Glaubenssätzen,   Meditation...   und   natürlich   Zeit   für   Lachen und Miteinander, für Wanderungen, Ausflüge, Schwimmen, Reiten etc. Entgegen   landläufiger   Meinung,   ist   es    nie   zu   spät   etwas   zum   Guten   zu ändern… Das   Schlimmste,   was   Sie   am   Ende   Ihres   Lebens   feststellen   können,   ist doch wohl, dass Sie so vieles unversucht gelassen haben. Natürlich     haben     Sie     es     längst     erkannt:     Dieses     Seminar     ist     ein Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00   bis   18.00   also,   nicht   durchgehend,   denn Sie sind ja in Urlaub, sondern mit angemessenen Pausen. Bewegung   und   Ruhe   wechseln   harmonisch   miteinander   ab,   ebenso   wie eigene Aktivität mit dem Zuhören, sich führen und geschehen lassen. Am   Ende   des   Seminars   "Lebe   deine   Träume"   haben   Sie   bereits   mit   Ihrem Wandel   begonnen   und   kehren   mit   neuer   Kraft,   Lebensfreude,   Optimismus, einem klaren Ziel und motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser   Intensivseminar   ist   so   konzipiert,   dass   genügend   Zeit   zum   aktiven, sportlichen    &    kulturellen    Erkunden    der    Insel    bzw.    der    Region    und    zur Entspannung bleibt. Je nach Laune allein, zu zweit oder in der Gruppe. Wer   es   möchte   kann   während   dieser   Seminarwoche   auch   Fasten   und körperlichen Ballast abwerfen. Natürliches vital99plus "Lebe deine Träume - Sei Du selbst" Seminar Seminarbeginn   jeweils   Samstag   um   18:00,   Seminarende   jeweils   Samstag um 10:00, je nach ausgeschriebenem Termin und Veranstaltungsort Seminare   finden   statt   in   Korsika,   La   Palma,   Mallorca,   Südtirol   und   den Pyrenäen. ( siehe Veranstaltungsort auf der Seite Termine/Preise) Eine   Verlängerung   des Aufenthaltes   vor   und/oder   nach   dem   Seminar,   ist   je nach   Verfügbarkeit,   in   Absprache   mit   der   Rezeption   der   jeweiligen   Anlage bzw. Hotels möglich Die    Teilnehmer/-innen    organisieren    eigenständig    ihre    Anreise    an    den Seminarort   und   die   Unterkunft   in   der   Anlage   bzw.   im   Hotel   in   dem   das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Wann      und      wo      die      nächsten      Seminare      stattfinden         können         Sie         auf      unserer Seite   Termine   /   Preise  einsehen. Wenn   Sie   Fragen   haben   oder   Informationen   benötigen,   zögern   Sie   nicht, sich   an   uns   zu   wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden   uns   freuen, von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist   uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt, Ihnen   in   jeder   Hinsicht   zu   helfen.   Sie   können   sich   jederzeit   an   uns   wenden, und   wir   werden   unser   Bestes   tun,   um   Ihnen   die   gewünschte   Unterstützung zukommen zu lassen. Fastenwandern   auf   Korsika   –   Dein   Abenteuer   zu   innerer   Stärke   und natürlicher Schönheit Stell   dir   vor,   du   wanderst   durch   eine   Insel,   die   sowohl   wild   und   ungezähmt als    auch    voller   Anmut    und    Schönheit    ist.    Mit    vital99plus    entdeckst    du Korsika   auf   eine   außergewöhnliche   Weise   –   beim   Fastenwandern.   Diese Insel   im   Mittelmeer,   umgeben   von   imposanten   Gebirgen   und   kristallklarem Wasser, bietet die perfekte Kulisse, um Körper und Geist zu regenerieren. Korsika   ist   ein   wahres   Naturparadies:   schroffe   Gipfel,   versteckte   Buchten, traumhafte   Sandstrände   und   üppige   grüne   Flusstäler,   die   dich   auf   jedem Schritt   überraschen   und   verzaubern.   Hier,   zwischen   mediterraner   Sonne und   mildem   Klima,   kannst   du   im   Frühling   und   Herbst   die   ideale   Zeit   für Fasten   und   Wandern   erleben   –   bei   klarer   Luft   und   sanften   Temperaturen, die dir Energie und Ruhe zugleich schenken. Beim   Fastenwandern   geht   es   nicht   nur   darum,   den   Körper   zu   entgiften.   Es ist   eine   Reise   zu   deinem   inneren   Selbst,   eine   Auszeit   von   der   Hektik   des Alltags,   die   dir   hilft,   den   Kopf   freizubekommen   und   neue   Kraft   zu   tanken. Die    Verbindung    von    sanften    Wanderungen    durch    diese    einzigartige Landschaft   und   der   regenerierende   Effekt   des   Fastens   wird   dich   mit   neuer Vitalität erfüllen. Erlebe   Korsika   mit   allen   Sinnen   –   lass   dich   von   der   Schönheit   und   Stille dieser   Insel   inspirieren   und   kehre   mit   frischer   Energie   und   einer   klaren Perspektive   in   deinen   Alltag   zurück.   Die   perfekte   Mischung   aus   Natur, Bewegung und innerer Einkehr wartet auf dich! Geheimtipp zur Burn-Out Prävention – Dein Ausweg aus dem Stress Stress   abzubauen   und   wieder   zu   innerer   Ruhe   zu   finden,   ist   der   Schlüssel zur   Burn-Out   Prävention.   Beim   Fasten   mit   André   Restau   erlebst   du,   wie Humor,   Kreativität   und   gezielte   Bewegung   kombiniert   mit   Atemübungen und      Meditation      deinen      Stress      auflösen.      Fasten      aktiviert      deine Selbstheilungskräfte     und     bringt     Körper     und     Geist     in     Einklang.     Für gestresste   Führungskräfte   bietet   André   individuelle   Coachings,   die   helfen, neue   Perspektiven   zu   finden   und   die   Krise   zu   überwinden.   Mit   frischem Elan   und   einer   klaren   Sicht   auf   das   Leben   kehrst   du   gestärkt   in   deinen Alltag zurück – bereit für neue Herausforderungen! Stress und Verdauung – Wenn der Bauch streikt Druck   im   Job,   Hektik   im   Alltag   oder   Streit   in   der   Beziehung   –   Stress   setzt dem   Körper   zu   und   betrifft   oft   auch   die   Verdauung.   Ein   flaues   Gefühl   im Bauch,   Durchfall   oder   Übelkeit   sind   typische   Reaktionen   auf   seelischen Stress.   Das   Stresshormon   Cortisol   bringt   das   vegetative   Nervensystem aus    dem    Gleichgewicht,    was    die    Verdauung    erheblich    beeinträchtigen kann.   Viele   Betroffene   erhalten   bei Arztbesuchen   die   Diagnose   „Reizdarm“, deren   genaue   Ursache   oft   unklar   bleibt.   Eine   gesunde   Ernährung,   wie   der Verzicht   auf   Zucker   und   Weißmehl   sowie   die   Einnahme   von   Milchsäure- Bakterien,       kann       helfen,       das       Gleichgewicht       der       Darmflora wiederherzustellen und Beschwerden zu lindern. Den Körper aktiv entsäuern und den Stoffwechsel ankurbeln Am   Ende   des   Jahres   fühlen   sich   viele   Frauen   erschöpft   und   gestresst,   was oft   zu   Schlafproblemen   und   einem   geschwächten   Immunsystem   führt.   Eine mögliche    Ursache    ist    Übersäuerung    durch    zu    viel    Eiweiß,    Zucker    und Softdrinks.   Um   dem   entgegenzuwirken,   empfiehlt   es   sich,   den   Körper   für 30   Tage   mit   basischen   Mineralstoffen   zu   entlasten   und   die   Ernährung   auf basenreiche    Lebensmittel    umzustellen.    Dies    fördert    die    Regeneration, steigert    den    Stoffwechsel    und    bringt    neue    Energie.    Zusätzlich    helfen regelmäßige    Bewegung    und    ausreichend    Flüssigkeit,    den    Kreislauf    zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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Lebe deine Träume & Sei Du selbst Die Chance zum Wandel Entdecken   Sie   sich   selbst,   finden   Sie   zurück   zu ihrem     wahren     Ich     und     leben     Sie     frei     und unabhängig. Werde Du und lebe deine Träume ! Haben   Sie   Ihre   Lebensträume   und   Lebensziele verloren,   oder   sind   Sie   Ihnen   von   Traumdieben geraubt     worden?     Haben     Sie     sich     mit     dem kleinsten,   realisierbaren   Erfolg   zufrieden   gegeben und   sich   in   Ihrem   Alltag   bestmöglich   installiert, weil    andere    Ihnen    immer    wieder    gesagt    und gezeigt   haben   dass   es   angeblich   nicht   anders, nicht besser ginge? Doch    es    geht    besser.    Sie    haben    das    Recht darauf   glücklich   und   gesund   zu   sein   und   all   Ihre positiven    Ziele    und    Wünsche    zu    verwirklichen. Lassen    Sie    sich    nicht    beirren    von    denen,    die resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem Seminar   wird   Ihnen   nicht   nur   theoretisch,   sondern vor   allem   auch   praktisch   und   tatkräftig   geholfen Ihre   verschütteten   Träume   wieder   zu   finden,   Ihre Ziele   klar   zu   definieren   und   aktiv   daran   zu   wirken diese   in   die   Realität   umzusetzen.   Denn   es   gibt   in Wirklichkeit    keine    Hindernisse,    keine    anderen Menschen   und   keine   Lebensumstände,   die   Sie davon    abhalten    könnten.    Es    gibt    nur    einen einzigen    Faktor,    der    die    Verwirklichung    Ihrer Lebensträume   und   Visionen   tatsächlich   vereiteln kann   -   und   das   sind   Sie   selbst!    Lösen   Sie   diese Blockaden   aus   »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht, das    kann    ich    nicht,    das    schaff'    ich    nie«,    und räumen   Sie   mit   alten,   meist   unbewussten   aber seit   der   Kindheit   verinnerlichten   Glaubenssätzen auf.    Erkennen    Sie    ihre    selbstbeschränkenden Muster     und     lösen     Sie     diese     während     der Seminarwoche   auf.   Kreieren   Sie   Ihr   Leben   so, wie Sie es wirklich zu leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des Erfolges     offen,     wobei     Erfolg     und     Fülle     sich natürlich    auch    auf    die    Bereiche    Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie     haben     Ihre     Lebensfreude     verloren,     sind ausgebrannt   im   Beruf   oder   durch   Tätigkeiten,   bei denen   Sie   für   andere   oder   die   Erreichung   von deren   Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst dabei     auf     der     Strecke     geblieben     sind     oder bleiben.Sie      sind      gezwungen      ständig      Ihre kostbare   Lebenszeit   und   Energie   einzutauschen, nur   um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats   über die   Runden   zu   kommen,   ohne   wirklich   Ihr   Leben genießen zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance, bringen     Sie     mit     "Lebe     deine     Träume"     die Veränderung    in    Ihr    Leben.    Gestalten    Sie    Ihre Gegenwart    und    Zukunft    nach    Ihren    eigenen Vorstellungen   und   Ihren   Wünschen.   "Lebe   deine Träume"    zeigt    Ihnen,    wie    Träume    Wirklichkeit werden können. Sie      haben      gesundheitliche      Probleme      oder chronische    Beschwerden    machen    sich    bereits bemerkbar,    die    sich    ohne    einen    Wandel    Ihrer Lebensverhältnisse    nur    verschlimmern    können? Lassen   Sie   sich   vor   allem   nicht   einreden,   dass jeder     mit     der     Zeit     krank     werden     müsse, chronische     oder     altersbedingte     Beschwerden normal seien und es keine Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre Lebenssituation     um     in     eine     Realität,     in     der Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude   die   Norm sind     und     verabschieden     Sie     sich     von     der scheinbaren       Normalität       aus       zermürbender Mattigkeit,     Lustlosigkeit,    Antriebslosigkeit     oder ständiger Schmerzen. Löschen     Sie     ihre     blockierenden     Programme, nutzen   Sie   Ihre   Möglichkeit   vital   und   fit   zu   sein, glücklich    zu    leben    und    Ihre    ganz    besonderen Fähigkeiten    und    Möglichkeiten    zu    nutzen    -    zu Ihrem eigenen Besten und dem der anderen. Haben       Sie       Probleme       mit       Beziehungen, Partnerschaften   oder   im   Beruf?   Wer   frustriert   ist, nicht   sieht   wie   er   seine   Träume   realisieren   kann, ständig   am   Existenzminimum   lebt,   oder Angst   vor dem   Alter   mit   einer   zu   schmalen   Rente   hat,   kann unmöglich      wirkliche      Lebensfreude,      positive Stimmung        und        Optimismus        ausstrahlen. Hoffnungslosigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw. zieht   nur   wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein Teufelkreis,   den   Sie   überall   beobachten   können. Neid    und    Eifersucht    schaffen    keine    strahlende Anziehung.   Wer   kein   Licht   im   Tunnel   sieht,   passt sich der Dunkelheit an. Genau   hier   ist   Ihre   Gelegenheit   -   Im   Seminar   "Sei Du   selbst   -   Lebe   deine   Träume"   finden   Sie   Ihr persönliches   Licht   im   Tunnel   und   erfahren,   wie Sie    in    kurzer    Zeit    zu    den    Menschen    auf    der Sonnenseite    des    Lebens    gehören    und    dieses Licht   dann   an   andere   weitergeben   können.   Sie selbst   entscheiden   -   jetzt   und   täglich!   -   ob   Sie   im Sonnenschein    oder    in    Kälte    und    Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben festgeschrieben    ist.    Alles    ist    veränderbar.    Sie selbst   entscheiden   wohin   die   Reise   geht.   Ihren Urlaub   verbringen   Sie   doch   auch   lieber   in   den märchenhaft    verschneiten    Bergen    der    Schweiz oder   an   den   Traumstränden   der   Karibik,   statt   in öden,   zu   betonierten   Hochhauslandschaften   oder in moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum   suchen   Sie   sich   also   für   den   »Rest«   des Jahres    (der    ja    den    weitaus    größten    Teil    Ihres Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso   selbstbewusst das    Beste    für    sich    heraus,    in    der    Gewissheit, dass    es    Ihnen    zusteht    und    auf    Sie    zukommt, sofern Sie die Türen dafür öffnen? Wollen     Sie     sich     weiterhin     damit     begnügen, gerade   eben   genug   zu   verdienen   um   über   die Runden     zu     kommen     um     Ihre     Rechnungen bezahlen    zu    können,    oder    lieber    bei    bester Gesundheit   über   reichlich   Zeit   und   Geld   für   Ihre Familie,   Freunde,   sich   selbst   und   Ihre   Interessen verfügen? Im    7    Tage    Seminar    "Lebe    deine    Träume"    von vital99plus      lernen      und      erfahren      Sie      auf pragmatische   Weise   all   das,   was   wichtig   ist   um Ihre    persönliche    Chance    zu    ergreifen    und    den Wechsel sofort und leicht realisieren zu können. Einige      Themen      aus      dem      Seminar      sind: Gesundheitsvorsorge,        Ernährung,        Fitness, Selbstbewusstsein,      Selbsterfahrung,      Erkenne dich       selbst,       Lebensziele,      Auflösung       von Blockaden,       Körperübungen,       Löschen       von Blockaden     und     Glaubenssätzen,     Meditation... und   natürlich   Zeit   für   Lachen   und   Miteinander,   für Wanderungen, Ausflüge, Schwimmen, Reiten etc. Entgegen    landläufiger    Meinung,    ist    es     nie    zu spät etwas zum Guten zu ändern… Das   Schlimmste,   was   Sie   am   Ende   Ihres   Lebens feststellen    können,    ist    doch    wohl,    dass    Sie    so vieles unversucht gelassen haben. Natürlich    haben    Sie    es    längst    erkannt:    Dieses Seminar   ist   ein   Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00 bis   18.00   also,   nicht   durchgehend,   denn   Sie   sind ja in Urlaub, sondern mit angemessenen Pausen. Bewegung     und     Ruhe     wechseln     harmonisch miteinander   ab,   ebenso   wie   eigene   Aktivität   mit dem Zuhören, sich führen und geschehen lassen. Am    Ende    des    Seminars    "Lebe    deine    Träume" haben   Sie   bereits   mit   Ihrem   Wandel   begonnen und     kehren     mit     neuer     Kraft,     Lebensfreude, Optimismus,   einem   klaren   Ziel   und   motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser    Intensivseminar    ist    so    konzipiert,    dass genügend     Zeit     zum     aktiven,     sportlichen     & kulturellen   Erkunden   der   Insel   bzw.   der   Region und    zur    Entspannung    bleibt.    Je    nach    Laune allein, zu zweit oder in der Gruppe. Wer      es      möchte      kann      während      dieser Seminarwoche   auch   Fasten   und   körperlichen Ballast abwerfen. Natürliches   vital99plus   "Lebe   deine   Träume   - Sei Du selbst" Seminar Seminarbeginn     jeweils     Samstag     um     18:00, Seminarende   jeweils   Samstag   um   10:00,   je   nach ausgeschriebenem Termin und Veranstaltungsort Seminare    finden    statt    in    Korsika,    La    Palma, Mallorca,    Südtirol    und    den    Pyrenäen.    (    siehe Veranstaltungsort auf der Seite Termine/Preise) Eine   Verlängerung   des Aufenthaltes   vor   und/oder nach   dem   Seminar,   ist   je   nach   Verfügbarkeit,   in Absprache     mit     der     Rezeption     der     jeweiligen Anlage bzw. Hotels möglich Die   Teilnehmer/-innen   organisieren   eigenständig ihre     Anreise     an     den     Seminarort     und     die Unterkunft   in   der   Anlage   bzw.   im   Hotel   in   dem das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Wann        und        wo        die        nächsten        Seminare    stattfinden         können         Sie         auf         unserer   Seite   Termine   /   Preise  einsehen. Wenn    Sie    Fragen    haben    oder    Informationen benötigen,    zögern    Sie    nicht,    sich    an    uns    zu wenden.   Wir   sind   gerne   für   Sie   da   und   würden uns   freuen,   von   Ihnen   zu   hören.   Ihre   Nachricht   ist uns   wichtig,   und   wir   sind   bestrebt,   Ihnen   in   jeder Hinsicht   zu   helfen.   Sie   können   sich   jederzeit   an uns   wenden,   und   wir   werden   unser   Bestes   tun, um      Ihnen      die      gewünschte      Unterstützung zukommen zu lassen. Fastenwandern   auf   Korsika   –   Dein   Abenteuer zu innerer Stärke und natürlicher Schönheit Stell   dir   vor,   du   wanderst   durch   eine   Insel,   die sowohl   wild   und   ungezähmt   als   auch   voller Anmut und   Schönheit   ist.   Mit   vital99plus   entdeckst   du Korsika   auf   eine   außergewöhnliche   Weise   –   beim Fastenwandern.     Diese     Insel     im     Mittelmeer, umgeben      von      imposanten      Gebirgen      und kristallklarem   Wasser,   bietet   die   perfekte   Kulisse, um Körper und Geist zu regenerieren. Korsika    ist    ein    wahres    Naturparadies:    schroffe Gipfel,         versteckte         Buchten,         traumhafte Sandstrände    und    üppige    grüne    Flusstäler,    die dich      auf      jedem      Schritt      überraschen      und verzaubern.   Hier,   zwischen   mediterraner   Sonne und    mildem    Klima,    kannst    du    im    Frühling    und Herbst   die   ideale   Zeit   für   Fasten   und   Wandern erleben      –      bei      klarer      Luft      und      sanften Temperaturen,   die   dir   Energie   und   Ruhe   zugleich schenken. Beim   Fastenwandern   geht   es   nicht   nur   darum, den    Körper    zu    entgiften.    Es    ist    eine    Reise    zu deinem    inneren    Selbst,    eine    Auszeit    von    der Hektik     des     Alltags,     die     dir     hilft,     den     Kopf freizubekommen   und   neue   Kraft   zu   tanken.   Die Verbindung     von     sanften     Wanderungen     durch diese       einzigartige       Landschaft       und       der regenerierende   Effekt   des   Fastens   wird   dich   mit neuer Vitalität erfüllen. Erlebe   Korsika   mit   allen   Sinnen   –   lass   dich   von der   Schönheit   und   Stille   dieser   Insel   inspirieren und   kehre   mit   frischer   Energie   und   einer   klaren Perspektive   in   deinen   Alltag   zurück.   Die   perfekte Mischung    aus    Natur,    Bewegung    und    innerer Einkehr wartet auf dich! Geheimtipp    zur    Burn-Out    Prävention    –    Dein Ausweg aus dem Stress Stress   abzubauen   und   wieder   zu   innerer   Ruhe   zu finden,   ist   der   Schlüssel   zur   Burn-Out   Prävention. Beim   Fasten   mit   André   Restau   erlebst   du,   wie Humor,      Kreativität      und      gezielte      Bewegung kombiniert     mit     Atemübungen     und     Meditation deinen    Stress    auflösen.    Fasten    aktiviert    deine Selbstheilungskräfte   und   bringt   Körper   und   Geist in   Einklang.   Für   gestresste   Führungskräfte   bietet André    individuelle    Coachings,    die    helfen,    neue Perspektiven     zu     finden     und     die     Krise     zu überwinden.   Mit   frischem   Elan   und   einer   klaren Sicht   auf   das   Leben   kehrst   du   gestärkt   in   deinen Alltag         zurück         –         bereit         für         neue Herausforderungen! Stress    und    Verdauung    –    Wenn    der    Bauch streikt Druck   im   Job,   Hektik   im   Alltag   oder   Streit   in   der Beziehung    –    Stress    setzt    dem    Körper    zu    und betrifft   oft   auch   die   Verdauung.   Ein   flaues   Gefühl im   Bauch,   Durchfall   oder   Übelkeit   sind   typische Reaktionen       auf       seelischen       Stress.       Das Stresshormon     Cortisol     bringt     das     vegetative Nervensystem   aus   dem   Gleichgewicht,   was   die Verdauung   erheblich   beeinträchtigen   kann.   Viele Betroffene      erhalten      bei      Arztbesuchen      die Diagnose   „Reizdarm“,   deren   genaue   Ursache   oft unklar   bleibt.   Eine   gesunde   Ernährung,   wie   der Verzicht    auf    Zucker    und    Weißmehl    sowie    die Einnahme   von   Milchsäure-Bakterien,   kann   helfen, das            Gleichgewicht            der            Darmflora wiederherzustellen und Beschwerden zu lindern. Den      Körper      aktiv      entsäuern      und      den Stoffwechsel ankurbeln Am    Ende    des    Jahres    fühlen    sich    viele    Frauen erschöpft       und       gestresst,       was       oft       zu Schlafproblemen      und      einem      geschwächten Immunsystem    führt.    Eine    mögliche    Ursache    ist Übersäuerung   durch   zu   viel   Eiweiß,   Zucker   und Softdrinks.   Um   dem   entgegenzuwirken,   empfiehlt es   sich,   den   Körper   für   30   Tage   mit   basischen Mineralstoffen    zu    entlasten    und    die    Ernährung auf   basenreiche   Lebensmittel   umzustellen.   Dies fördert       die       Regeneration,       steigert       den Stoffwechsel   und   bringt   neue   Energie.   Zusätzlich helfen   regelmäßige   Bewegung   und   ausreichend Flüssigkeit,   den   Kreislauf   zu   aktivieren   und   das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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