Lebe deine Träume & Sei Du selbst

Die   Chance   zum   Wandel.          Entdecken   Sie   sich   selbst,   finden   Sie zurück zu ihrem wahren Ich und leben Sie frei und unabhängig. Werde   Du   und   lebe   deine   Träume   !    Haben   Sie   Ihre   Lebens- träume   und   Lebensziele   verloren,   oder   sind   Sie   Ihnen   von   Traum- dieben    geraubt    worden?    Haben    Sie    sich    mit    dem    kleinsten, realisierbaren   Erfolg   zufrieden   gegeben   und   sich   in   Ihrem   Alltag bestmöglich   installiert,   weil   andere   Ihnen   immer   wieder   gesagt und   gezeigt   haben   dass   es   angeblich   nicht   anders,   nicht   besser ginge? Doch   es   geht   besser.   Sie   haben   das   Recht   darauf   glücklich   und gesund   zu   sein   und   all   Ihre   positiven   Ziele   und   Wünsche   zu   ver- wirklichen.   Lassen   Sie   sich   nicht   beirren   von   denen,   die   resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem   Seminar   wird Ihnen   nicht   nur   theoretisch,   sondern   vor   allem   auch   praktisch   und tatkräftig   geholfen   Ihre   verschütteten   Träume   wieder   zu   finden, Ihre   Ziele   klar   zu   definieren   und   aktiv   daran   zu   wirken   diese   in   die Realität     umzusetzen.     Denn     es     gibt     in     Wirklichkeit     keine Hindernisse,    keine    anderen    Menschen    und    keine    Lebensum- stände,    die    Sie    davon    abhalten    könnten.    Es    gibt    nur    einen einzigen   Faktor,   der   die   Verwirklichung   Ihrer   Lebensträume   und Visionen   tatsächlich   vereiteln   kann   -   und   das   sind   Sie   selbst!   Lösen   Sie   diese   Blockaden   aus   »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht, das   kann   ich   nicht,   das   schaff'   ich   nie«,   und   räumen   Sie   mit   alten, meist     unbewussten     aber     seit     der     Kindheit     verinnerlichten Glaubenssätzen    auf.    Erkennen    Sie    ihre    selbstbeschränkenden Muster    und    lösen    Sie    diese    während    der    Seminarwoche    auf. Kreieren Sie Ihr Leben so, wie Sie es wirklich zu leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des   Erfolges   offen, wobei    Erfolg    und    Fülle    sich    natürlich    auch    auf    die    Bereiche Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie   haben   Ihre   Lebensfreude   verloren,   sind   ausgebrannt   im   Beruf oder    durch    Tätigkeiten,    bei    denen    Sie    für    andere    oder    die Erreichung   von   deren   Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst dabei    auf    der    Strecke    geblieben    sind    oder    bleiben.Sie    sind gezwungen     ständig     Ihre     kostbare     Lebenszeit     und     Energie einzutauschen,   nur   um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats   über die   Runden   zu   kommen,   ohne   wirklich   Ihr   Leben   genießen   zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance,   bringen   Sie   mit "Lebe   deine   Träume"   die   Veränderung   in   Ihr   Leben.   Gestalten   Sie Ihre   Gegenwart   und   Zukunft   nach   Ihren   eigenen   Vorstellungen und    Ihren    Wünschen.    "Lebe    deine    Träume"    zeigt    Ihnen,    wie Träume Wirklichkeit werden können. Sie   haben   gesundheitliche   Probleme   oder   chronische   Beschwer- den   machen   sich   bereits   bemerkbar,   die   sich   ohne   einen   Wandel Ihrer   Lebensverhältnisse   nur   verschlimmern   können?   Lassen   Sie sich    vor    allem    nicht    einreden,    dass    jeder    mit    der    Zeit    krank werden    müsse,    chronische    oder    altersbedingte    Beschwerden normal seien und es keine Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre   Lebenssituation um   in   eine   Realität,   in   der   Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude die   Norm   sind   und   verabschieden   Sie   sich   von   der   scheinbaren Normalität   aus   zermürbender   Mattigkeit,   Lustlosigkeit,   Antriebs- losigkeit oder ständiger Schmerzen. Löschen    Sie    ihre    blockierenden    Programme,    nutzen    Sie    Ihre Möglichkeit   vital   und   fit   zu   sein,   glücklich   zu   leben   und   Ihre   ganz besonderen   Fähigkeiten   und   Möglichkeiten   zu   nutzen   -   zu   Ihrem eigenen Besten und dem der anderen. Haben   Sie   Probleme   mit   Beziehungen,   Partnerschaften   oder   im Beruf?    Wer    frustriert    ist,    nicht    sieht    wie    er    seine    Träume realisieren   kann,   ständig   am   Existenzminimum   lebt,   oder   Angst vor   dem   Alter   mit   einer   zu   schmalen   Rente   hat,   kann   unmöglich wirkliche   Lebensfreude,   positive   Stimmung   und   Optimismus   aus- strahlen.   Hoffnungslosigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw.   zieht nur   wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein   Teufelkreis,   den   Sie überall   beobachten   können.   Neid   und   Eifersucht   schaffen   keine strahlende   Anziehung.   Wer   kein   Licht   im   Tunnel   sieht,   passt   sich der Dunkelheit an. Genau   hier   ist   Ihre   Gelegenheit   -   Im   Seminar   "Sei   Du   selbst   - Lebe   deine   Träume"   finden   Sie   Ihr   persönliches   Licht   im   Tunnel und   erfahren,   wie   Sie   in   kurzer   Zeit   zu   den   Menschen   auf   der Sonnenseite    des    Lebens    gehören    und    dieses    Licht    dann    an andere   weitergeben   können.   Sie   selbst   entscheiden   -   jetzt   und täglich!   -   ob   Sie   im   Sonnenschein   oder   in   Kälte   und   Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben   festgeschrieben   ist. Alles    ist    veränderbar.    Sie    selbst    entscheiden    wohin    die    Reise geht.    Ihren    Urlaub    verbringen    Sie    doch    auch    lieber    in    den märchenhaft    verschneiten    Bergen    der    Schweiz    oder    an    den Traumstränden   der   Karibik,   statt   in   öden,   zu   betonierten   Hoch- hauslandschaften oder in moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum   suchen   Sie   sich   also   für   den   »Rest«   des   Jahres   (der   ja den   weitaus   größten   Teil   Ihres   Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso selbstbewusst   das   Beste   für   sich   heraus,   in   der   Gewissheit,   dass es   Ihnen   zusteht   und   auf   Sie   zukommt,   sofern   Sie   die Türen   dafür öffnen? Wollen   Sie   sich   weiterhin   damit   begnügen,   gerade   eben   genug   zu verdienen   um   über   die   Runden   zu   kommen   um   Ihre   Rechnungen bezahlen    zu    können,    oder    lieber    bei    bester    Gesundheit    über reichlich   Zeit   und   Geld   für   Ihre   Familie,   Freunde,   sich   selbst   und Ihre Interessen verfügen? Im   7   Tage   Seminar   "Lebe   deine   Träume"   von   vital99plus   lernen und   erfahren   Sie   auf   pragmatische   Weise   all   das,   was   wichtig   ist um   Ihre   persönliche   Chance   zu   ergreifen   und   den   Wechsel   sofort und leicht realisieren zu können. Einige    Themen    aus    dem    Seminar    sind:    Gesundheitsvorsorge, Ernährung,   Fitness,   Selbstbewusstsein,   Selbsterfahrung,   Erkenne dich    selbst,    Lebensziele,    Auflösung    von    Blockaden,    Körper- übungen,   Löschen   von   Blockaden   und   Glaubenssätzen,   Medita- tion...   und   natürlich   Zeit   für   Lachen   und   Miteinander,   für   Wander- ungen, Ausflüge, Schwimmen, Reiten etc. Entgegen   landläufiger   Meinung,   ist   es    nie   zu   spät   etwas   zum Guten zu ändern… Das    Schlimmste,    was    Sie    am    Ende    Ihres    Lebens    feststellen können,   ist   doch   wohl,   dass   Sie   so   vieles   unversucht   gelassen haben. Natürlich   haben   Sie   es   längst   erkannt:   Dieses   Seminar   ist   ein Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00   bis   18.00   also,   nicht   durchge- hend,   denn   Sie   sind   ja   in   Urlaub,   sondern   mit   angemessenen Pausen. Bewegung   und   Ruhe   wechseln   harmonisch   miteinander   ab,   eben- so    wie    eigene    Aktivität    mit    dem    Zuhören,    sich    führen    und geschehen lassen. Am   Ende   des   Seminars   "Lebe   deine   Träume"   haben   Sie   bereits mit   Ihrem   Wandel   begonnen   und   kehren   mit   neuer   Kraft,   Lebens- freude,     Optimismus,     einem     klaren     Ziel     und     motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser   Intensivseminar   ist   so   konzipiert,   dass   genügend   Zeit   zum aktiven,    sportlichen    &    kulturellen    Erkunden    der    Insel    bzw.    der Region   und   zur   Entspannung   bleibt.   Je   nach   Laune   allein,   zu zweit oder in der Gruppe. Wer    es    möchte    kann    während    dieser    Seminarwoche    auch Fasten und körperlichen Ballast abwerfen. Natürliches   vital99plus   "Lebe   deine   Träume   -   Sei   Du   selbst" Seminar Seminarbeginn   jeweils   Samstag   um   18:00,   Seminarende   jeweils Samstag    um    10:00,    je    nach    ausgeschriebenem    Termin    und Veranstaltungsort Seminare   finden   statt   in   Korsika,   La   Palma,   Mallorca,   Südtirol   und den   Pyrenäen.   (   siehe   Veranstaltungsort   auf   der   Seite   Termine   / Preise) Eine    Verlängerung    des    Aufenthaltes    vor    und/oder    nach    dem Seminar,   ist   je   nach   Verfügbarkeit,   in   Absprache   mit   der   Rezep- tion der jeweiligen Anlage bzw. Hotels möglich Die   Teilnehmer/-innen   organisieren   eigenständig   ihre   Anreise   an den   Seminarort   und   die   Unterkunft   in   der Anlage   bzw.   im   Hotel   in dem das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Fastenwandern   bietet   Ihnen   eine   neue   Perspektive   auf   Gesund- heit    und    Vitalität.    Lassen    Sie    sich    von    der    Natur    und    dem Fastenprozess   inspirieren.   Klicken   Sie   auf   den   grünen   Button,   um die   nächsten   Termine   und   Preise   zu   sehen,   und   wenden   Sie   sich über den gelben Button an uns, wenn Sie Fragen haben. Fastenwandern    auf    Korsika    –    Dein    Abenteuer    zu    innerer Stärke und natürlicher Schönheit Stell   dir   vor,   du   wanderst   durch   eine   Insel,   die   sowohl   wild   und ungezähmt     als     auch     voller    Anmut     und     Schönheit     ist.     Mit vital99plus    entdeckst    du    Korsika    auf    eine    außergewöhnliche Weise   –   beim   Fastenwandern.   Diese   Insel   im   Mittelmeer,   umge- ben   von   imposanten   Gebirgen   und   kristallklarem   Wasser,   bietet die perfekte Kulisse, um Körper und Geist zu regenerieren. Korsika   ist   ein   wahres   Naturparadies:   schroffe   Gipfel,   versteckte Buchten,   traumhafte   Sandstrände   und   üppige   grüne   Flusstäler, die    dich    auf    jedem    Schritt    überraschen    und    verzaubern.    Hier, zwischen   mediterraner   Sonne   und   mildem   Klima,   kannst   du   im Frühling    und    Herbst    die    ideale    Zeit    für    Fasten    und    Wandern erleben   –   bei   klarer   Luft   und   sanften   Temperaturen,   die   dir   Ener- gie und Ruhe zugleich schenken. Beim   Fastenwandern   geht   es   nicht   nur   darum,   den   Körper   zu entgiften.   Es   ist   eine   Reise   zu   deinem   inneren   Selbst,   eine   Aus- zeit   von   der   Hektik   des   Alltags,   die   dir   hilft,   den   Kopf   freizube- kommen   und   neue   Kraft   zu   tanken.   Die   Verbindung   von   sanften Wanderungen    durch    diese    einzigartige    Landschaft    und    der regenerierende   Effekt   des   Fastens   wird   dich   mit   neuer   Vitalität erfüllen. Erlebe   Korsika   mit   allen   Sinnen   –   lass   dich   von   der   Schönheit   und Stille   dieser   Insel   inspirieren   und   kehre   mit   frischer   Energie   und einer    klaren    Perspektive    in    deinen   Alltag    zurück.    Die    perfekte Mischung   aus   Natur,   Bewegung   und   innerer   Einkehr   wartet   auf dich! Geheimtipp   zur   Burn-Out   Prävention   –   Dein Ausweg   aus   dem Stress Stress   abzubauen   und   wieder   zu   innerer   Ruhe   zu   finden,   ist   der Schlüssel    zur    Burn-Out    Prävention.    Beim    Fasten    mit    André Restau   erlebst   du,   wie   Humor,   Kreativität   und   gezielte   Bewegung kombiniert   mit   Atemübungen   und   Meditation   deinen   Stress   auf- lösen.    Fasten    aktiviert    deine    Selbstheilungskräfte    und    bringt Körper    und    Geist    in    Einklang.    Für    gestresste    Führungskräfte bietet   André   individuelle   Coachings,   die   helfen,   neue   Perspekti- ven   zu   finden   und   die   Krise   zu   überwinden.   Mit   frischem   Elan   und einer   klaren   Sicht   auf   das   Leben   kehrst   du   gestärkt   in   deinen Alltag zurück – bereit für neue Herausforderungen! Stress und Verdauung – Wenn der Bauch streikt Druck   im   Job,   Hektik   im   Alltag   oder   Streit   in   der   Beziehung   – Stress   setzt   dem   Körper   zu   und   betrifft   oft   auch   die   Verdauung. Ein   flaues   Gefühl   im   Bauch,   Durchfall   oder   Übelkeit   sind   typische Reaktionen    auf    seelischen    Stress.    Das    Stresshormon    Cortisol bringt   das   vegetative   Nervensystem   aus   dem   Gleichgewicht,   was die   Verdauung   erheblich   beeinträchtigen   kann.   Viele   Betroffene erhalten    bei    Arztbesuchen    die    Diagnose    „Reizdarm“,    deren genaue   Ursache   oft   unklar   bleibt.   Eine   gesunde   Ernährung,   wie der   Verzicht   auf   Zucker   und   Weißmehl   sowie   die   Einnahme   von Milchsäure-Bakterien,     kann     helfen,     das     Gleichgewicht     der Darmflora wiederherzustellen und Beschwerden zu lindern. Den Körper aktiv entsäuern und den Stoffwechsel ankurbeln Am    Ende    des    Jahres    fühlen    sich    viele    Frauen    erschöpft    und gestresst,   was   oft   zu   Schlafproblemen   und   einem   geschwächten Immunsystem    führt.    Eine    mögliche    Ursache    ist    Übersäuerung durch     zu     viel     Eiweiß,     Zucker     und     Softdrinks.     Um     dem entgegenzuwirken,   empfiehlt   es   sich,   den   Körper   für   30   Tage   mit basischen    Mineralstoffen    zu    entlasten    und    die    Ernährung    auf basenreiche      Lebensmittel      umzustellen.      Dies      fördert      die Regeneration,   steigert   den   Stoffwechsel   und   bringt   neue   Energie. Zusätzlich     helfen     regelmäßige     Bewegung     und     ausreichend Flüssigkeit,    den    Kreislauf    zu    aktivieren    und    das    allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Lebe deine Träume & Sei Du selbst

Die   Chance   zum   Wandel.          Entdecken   Sie   sich selbst,   finden   Sie   zurück   zu   ihrem   wahren   Ich   und leben Sie frei und unabhängig. Werde   Du   und   lebe   deine   Träume   !    Haben   Sie Ihre    Lebensträume    und    Lebensziele    verloren, oder    sind    Sie    Ihnen    von    Traumdieben    geraubt worden?    Haben    Sie    sich    mit    dem    kleinsten, realisierbaren   Erfolg   zufrieden   gegeben   und   sich in   Ihrem Alltag   bestmöglich   installiert,   weil   andere Ihnen   immer   wieder   gesagt   und   gezeigt   haben dass    es    angeblich    nicht    anders,    nicht    besser ginge? Doch    es    geht    besser.    Sie    haben    das    Recht darauf   glücklich   und   gesund   zu   sein   und   all   Ihre positiven    Ziele    und    Wünsche    zu    verwirklichen. Lassen    Sie    sich    nicht    beirren    von    denen,    die resigniert haben, geben Sie nicht auf! "Lebe   deine   Träume"   ist   Ihre   Chance.   In   diesem Seminar   wird   Ihnen   nicht   nur   theoretisch,   sondern vor   allem   auch   praktisch   und   tatkräftig   geholfen Ihre   verschütteten   Träume   wieder   zu   finden,   Ihre Ziele   klar   zu   definieren   und   aktiv   daran   zu   wirken diese   in   die   Realität   umzusetzen.   Denn   es   gibt   in Wirklichkeit    keine    Hindernisse,    keine    anderen Menschen   und   keine   Lebensumstände,   die   Sie davon   abhalten   könnten.   Es   gibt   nur   einen   einzi- gen      Faktor,      der      die      Verwirklichung      Ihrer Lebensträume   und   Visionen   tatsächlich   vereiteln kann   -   und   das   sind   Sie   selbst!    Lösen   Sie   diese Blockaden   aus   »das   geht   nicht,   das   klappt   nicht, das    kann    ich    nicht,    das    schaff'    ich    nie«,    und räumen   Sie   mit   alten,   meist   unbewussten   aber seit   der   Kindheit   verinnerlichten   Glaubenssätzen auf.    Erkennen    Sie    ihre    selbstbeschränkenden Muster     und     lösen     Sie     diese     während     der Seminarwoche   auf.   Kreieren   Sie   Ihr   Leben   so, wie Sie es wirklich zu leben wünschen. Nach   dem   Seminar   stehen   Ihnen   alle   Türen   des Erfolges     offen,     wobei     Erfolg     und     Fülle     sich natürlich    auch    auf    die    Bereiche    Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Beziehungen erstrecken. Sie     haben     Ihre     Lebensfreude     verloren,     sind ausgebrannt   im   Beruf   oder   durch   Tätigkeiten,   bei denen   Sie   für   andere   oder   die   Erreichung   von deren   Zielen   alles   gegeben   haben,   aber   selbst dabei     auf     der     Strecke     geblieben     sind     oder bleiben.Sie    sind    gezwungen    ständig    Ihre    kost- bare   Lebenszeit   und   Energie   einzutauschen,   nur um   bis   zum   Ende   des   jeweiligen   Monats   über   die Runden    zu    kommen,    ohne    wirklich    Ihr    Leben genießen zu können? Geben   Sie   sich   und   Ihrer   Zukunft   eine   Chance, bringen     Sie     mit     "Lebe     deine     Träume"     die Veränderung    in    Ihr    Leben.    Gestalten    Sie    Ihre Gegenwart    und    Zukunft    nach    Ihren    eigenen Vorstellungen   und   Ihren   Wünschen.   "Lebe   deine Träume"    zeigt    Ihnen,    wie    Träume    Wirklichkeit werden können. Sie   haben   gesundheitliche   Probleme   oder   chroni- sche   Beschwerden   machen   sich   bereits   bemerk- bar,   die   sich   ohne   einen   Wandel   Ihrer   Lebens- verhältnisse   nur   verschlimmern   können?   Lassen Sie   sich   vor   allem   nicht   einreden,   dass   jeder   mit der   Zeit   krank   werden   müsse,   chronische   oder altersbedingte   Beschwerden   normal   seien   und   es keine Alternative gäbe! Ändern   Sie   die   Norm   für   sich.   Gestalten   Sie   Ihre Lebenssituation     um     in     eine     Realität,     in     der Gesundheit,   Vitalität   und   Lebensfreude   die   Norm sind   und   verabschieden   Sie   sich   von   der   schein- baren    Normalität    aus    zermürbender    Mattigkeit, Lustlosigkeit,     Antriebslosigkeit     oder     ständiger Schmerzen. Löschen     Sie     ihre     blockierenden     Programme, nutzen   Sie   Ihre   Möglichkeit   vital   und   fit   zu   sein, glücklich    zu    leben    und    Ihre    ganz    besonderen Fähigkeiten    und    Möglichkeiten    zu    nutzen    -    zu Ihrem eigenen Besten und dem der anderen. Haben   Sie   Probleme   mit   Beziehungen,   Partner- schaften   oder   im   Beruf?   Wer   frustriert   ist,   nicht sieht   wie   er   seine   Träume   realisieren   kann,   stän- dig    am    Existenzminimum    lebt,    oder    Angst    vor dem   Alter   mit   einer   zu   schmalen   Rente   hat,   kann unmöglich   wirkliche   Lebensfreude,   positive   Stim- mung    und    Optimismus    ausstrahlen.    Hoffnungs- losigkeit   macht   wenig   anziehend   bzw.   zieht   nur wieder   ähnlich   dunkle   Energien   an   -   ein   Teufels- kreis,   den   Sie   überall   beobachten   können.   Neid und   Eifersucht   schaffen   keine   strahlende   Anzieh- ung.   Wer   kein   Licht   im   Tunnel   sieht,   passt   sich der Dunkelheit an. Genau   hier   ist   Ihre   Gelegenheit   -   Im   Seminar   "Sei Du   selbst   -   Lebe   deine   Träume"   finden   Sie   Ihr persönliches   Licht   im   Tunnel   und   erfahren,   wie Sie    in    kurzer    Zeit    zu    den    Menschen    auf    der Sonnenseite    des    Lebens    gehören    und    dieses Licht   dann   an   andere   weitergeben   können.   Sie selbst   entscheiden   -   jetzt   und   täglich!   -   ob   Sie   im Sonnenschein    oder    in    Kälte    und    Dauerregen Ihren Weg fortsetzen wollen. Seien   Sie   sich   bewusst,   dass   nichts   im   Leben festgeschrieben    ist.    Alles    ist    veränderbar.    Sie selbst   entscheiden   wohin   die   Reise   geht.   Ihren Urlaub   verbringen   Sie   doch   auch   lieber   in   den märchenhaft    verschneiten    Bergen    der    Schweiz oder   an   den   Traumstränden   der   Karibik,   statt   in öden,   zu   betonierten   Hochhauslandschaften   oder in moskitoverseuchten Sumpfgebieten? Warum   suchen   Sie   sich   also   für   den   »Rest«   des Jahres    (der    ja    den    weitaus    größten    Teil    Ihres Lebens   ausmacht!),   nicht   ebenso   selbstbewusst das    Beste    für    sich    heraus,    in    der    Gewissheit, dass    es    Ihnen    zusteht    und    auf    Sie    zukommt, sofern Sie die Türen dafür öffnen? Wollen     Sie     sich     weiterhin     damit     begnügen, gerade   eben   genug   zu   verdienen   um   über   die Runden   zu   kommen   um   Ihre   Rechnungen   bezah- len   zu   können,   oder   lieber   bei   bester   Gesundheit über    reichlich    Zeit    und    Geld    für    Ihre    Familie, Freunde,   sich   selbst   und   Ihre   Interessen   verfü- gen? Im    7    Tage    Seminar    "Lebe    deine    Träume"    von vital99plus   lernen   und   erfahren   Sie   auf   pragma- tische    Weise    all    das,    was    wichtig    ist    um    Ihre persönliche   Chance   zu   ergreifen   und   den   Wech- sel sofort und leicht realisieren zu können. Einige   Themen   aus   dem   Seminar   sind:   Gesund- heitsvorsorge,     Ernährung,     Fitness,     Selbstbe- wusstsein,   Selbsterfahrung,   Erkenne   dich   selbst, Lebensziele,   Auflösung   von   Blockaden,   Körper- übungen,   Löschen   von   Blockaden   und   Glaubens- sätzen,   Meditation...   und   natürlich   Zeit   für   Lachen und    Miteinander,    für    Wanderungen,    Ausflüge, Schwimmen, Reiten etc. Entgegen    landläufiger    Meinung,    ist    es     nie    zu spät etwas zum Guten zu ändern… Das   Schlimmste,   was   Sie   am   Ende   Ihres   Lebens feststellen    können,    ist    doch    wohl,    dass    Sie    so vieles unversucht gelassen haben. Natürlich    haben    Sie    es    längst    erkannt:    Dieses Seminar   ist   ein   Ganztagsprogramm,   von   ca.   9.00 bis   18.00   also,   nicht   durchgehend,   denn   Sie   sind ja in Urlaub, sondern mit angemessenen Pausen. Bewegung   und   Ruhe   wechseln   harmonisch   mit- einander   ab,   ebenso   wie   eigene Aktivität   mit   dem Zuhören, sich führen und geschehen lassen. Am    Ende    des    Seminars    "Lebe    deine    Träume" haben   Sie   bereits   mit   Ihrem   Wandel   begonnen und     kehren     mit     neuer     Kraft,     Lebensfreude, Optimismus,   einem   klaren   Ziel   und   motivierender Unterstützung zurück nach Hause. Unser    Intensivseminar    ist    so    konzipiert,    dass genügend   Zeit   zum   aktiven,   sportlichen   &   kultur- ellen   Erkunden   der   Insel   bzw.   der   Region   und   zur Entspannung    bleibt.    Je    nach    Laune    allein,    zu zweit oder in der Gruppe. Wer   es   möchte   kann   während   dieser   Seminar- woche   auch   Fasten   und   körperlichen   Ballast abwerfen. Natürliches   vital99plus   "Lebe   deine   Träume   - Sei Du selbst" Seminar Seminarbeginn     jeweils     Samstag     um     18:00, Seminarende   jeweils   Samstag   um   10:00,   je   nach ausgeschriebenem Termin und Veranstaltungsort Seminare    finden    statt    in    Korsika,    La    Palma, Mallorca,    Südtirol    und    den    Pyrenäen.    (    siehe Veranstaltungsort auf der Seite Termine/Preise) Eine   Verlängerung   des Aufenthaltes   vor   und/oder nach   dem   Seminar,   ist   je   nach   Verfügbarkeit,   in Absprache     mit     der     Rezeption     der     jeweiligen Anlage bzw. Hotels möglich Die   Teilnehmer/-innen   organisieren   eigenständig ihre     Anreise     an     den     Seminarort     und     die Unterkunft   in   der   Anlage   bzw.   im   Hotel   in   dem das Seminar stattfindet. Seminarleiter: Andre Restau Fastenwandern       bietet       Ihnen       eine       neue Perspektive   auf   Gesundheit   und   Vitalität.   Lassen Sie   sich   von   der   Natur   und   dem   Fastenprozess inspirieren.   Klicken   Sie   auf   den   grünen   Button, um   die   nächsten   Termine   und   Preise   zu   sehen, und   wenden   Sie   sich   über   den   gelben   Button   an uns, wenn Sie Fragen haben. Fastenwandern   auf   Korsika   –   Dein   Abenteuer zu innerer Stärke und natürlicher Schönheit Stell   dir   vor,   du   wanderst   durch   eine   Insel,   die sowohl   wild   und   ungezähmt   als   auch   voller Anmut und   Schönheit   ist.   Mit   vital99plus   entdeckst   du Korsika   auf   eine   außergewöhnliche   Weise   –   beim Fastenwandern.   Diese   Insel   im   Mittelmeer,   umge- ben   von   imposanten   Gebirgen   und   kristallklarem Wasser,   bietet   die   perfekte   Kulisse,   um   Körper und Geist zu regenerieren. Korsika    ist    ein    wahres    Naturparadies:    schroffe Gipfel,    versteckte    Buchten,    traumhafte    Sand- strände   und   üppige   grüne   Flusstäler,   die   dich   auf jedem   Schritt   überraschen   und   verzaubern.   Hier, zwischen   mediterraner   Sonne   und   mildem   Klima, kannst   du   im   Frühling   und   Herbst   die   ideale   Zeit für   Fasten   und   Wandern   erleben   –   bei   klarer   Luft und   sanften   Temperaturen,   die   dir   Energie   und Ruhe zugleich schenken. Beim   Fastenwandern   geht   es   nicht   nur   darum, den    Körper    zu    entgiften.    Es    ist    eine    Reise    zu deinem    inneren    Selbst,    eine    Auszeit    von    der Hektik   des Alltags,   die   dir   hilft,   den   Kopf   freizube- kommen   und   neue   Kraft   zu   tanken.   Die   Verbin- dung    von    sanften    Wanderungen    durch    diese einzigartige   Landschaft   und   der   regenerierende Effekt   des   Fastens   wird   dich   mit   neuer   Vitalität erfüllen. Erlebe   Korsika   mit   allen   Sinnen   –   lass   dich   von der   Schönheit   und   Stille   dieser   Insel   inspirieren und   kehre   mit   frischer   Energie   und   einer   klaren Perspektive   in   deinen   Alltag   zurück.   Die   perfekte Mischung    aus    Natur,    Bewegung    und    innerer Einkehr wartet auf dich! Geheimtipp    zur    Burn-Out    Prävention    –    Dein Ausweg aus dem Stress Stress   abzubauen   und   wieder   zu   innerer   Ruhe   zu finden,   ist   der   Schlüssel   zur   Burn-Out   Prävention. Beim   Fasten   mit   André   Restau   erlebst   du,   wie Humor,   Kreativität   und   gezielte   Bewegung   kombi- niert    mit    Atemübungen    und    Meditation    deinen Stress    auflösen.    Fasten    aktiviert    deine    Selbst- heilungskräfte    und    bringt    Körper    und    Geist    in Einklang.    Für    gestresste    Führungskräfte    bietet André    individuelle    Coachings,    die    helfen,    neue Perspektiven   zu   finden   und   die   Krise   zu   überwin- den.   Mit   frischem   Elan   und   einer   klaren   Sicht   auf das    Leben    kehrst    du    gestärkt    in    deinen   Alltag zurück – bereit für neue Herausforderungen! Stress    und    Verdauung    –    Wenn    der    Bauch streikt Druck   im   Job,   Hektik   im   Alltag   oder   Streit   in   der Beziehung    –    Stress    setzt    dem    Körper    zu    und betrifft   oft   auch   die   Verdauung.   Ein   flaues   Gefühl im   Bauch,   Durchfall   oder   Übelkeit   sind   typische Reaktionen   auf   seelischen   Stress.   Das   Stresshor- mon   Cortisol   bringt   das   vegetative   Nervensystem aus    dem    Gleichgewicht,    was    die    Verdauung erheblich   beeinträchtigen   kann.   Viele   Betroffene erhalten    bei   Arztbesuchen    die    Diagnose    „Reiz- darm“,   deren   genaue   Ursache   oft   unklar   bleibt. Eine    gesunde    Ernährung,    wie    der    Verzicht    auf Zucker   und   Weißmehl   sowie   die   Einnahme   von Milchsäure-Bakterien,   kann   helfen,   das   Gleichge- wicht   der   Darmflora   wiederherzustellen   und   Be- schwerden zu lindern. Den      Körper      aktiv      entsäuern      und      den Stoffwechsel ankurbeln Am   Ende   des   Jahres   fühlen   sich   viele   Frauen   er- schöpft   und   gestresst,   was   oft   zu   Schlafproble- men    und    einem    geschwächten    Immunsystem führt.   Eine   mögliche   Ursache   ist   Übersäuerung durch   zu   viel   Eiweiß,   Zucker   und   Softdrinks.   Um dem    entgegenzuwirken,    empfiehlt    es    sich,    den Körper   für   30   Tage   mit   basischen   Mineralstoffen zu   entlasten   und   die   Ernährung   auf   basenreiche Lebensmittel   umzustellen.   Dies   fördert   die   Rege- neration,    steigert    den    Stoffwechsel    und    bringt neue     Energie.     Zusätzlich     helfen     regelmäßige Bewegung     und     ausreichend     Flüssigkeit,     den Kreislauf     zu     aktivieren     und     das     allgemeine Wohlbefinden zu steigern.