Aktiv    bleiben    und    den    Rücken    stärken    –    so fördern Sie Ihr Wohlbefinden Die        modernen        Lebensgewohnheiten        stellen        unseren Bewegungsapparat     vor     viele     Herausforderungen:     Ständiges Sitzen,   Fahren   oder   Stehen   können   langfristig   zu   Verspannungen und   Beschwerden   führen.   Besonders   der   Rücken   ist   durch   unsere tägliche    Haltung    und    Bewegungsweise    oft    stark    beansprucht. Etwa    75    %    der    Deutschen    erleben    im    Laufe    ihres    Lebens Rückenschmerzen.   Doch   es   gibt   gute   Nachrichten:   Sie   können aktiv   etwas   tun,   um   Ihre   Rückengesundheit   zu   fördern   und   Ihr Wohlbefinden zu steigern. Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken Wenn   der   Rücken   schmerzt,   bedeutet   das   nicht,   dass   er   Ruhe braucht.    Ganz    im    Gegenteil:    Aktivität    ist    der    beste    Weg,    um Beschwerden    zu    lindern    und    vorzubeugen.    Zu    lange    in    einer Position      zu      verharren,      führt      zu      einer      Verringerung      der Beweglichkeit         und         Stabilität         des         Rückens.         Ein abwechslungsreicher    Alltag    mit    regelmäßiger    Bewegung    stärkt Ihre   Muskulatur   und   fördert   die   Flexibilität   –   so   bleibt   der   Rücken stabil und widerstandsfähig. Halten   Sie   Ihren   Körper   in   Balance   –   mit   einer   ausgewogenen Ernährung Ein   ausgewogener   Lebensstil   ist   mehr   als   nur   Bewegung.   Auch die   Ernährung   hat   Einfluss   auf   Ihre   körperliche   Balance.   Wer   auf eine   ausgewogene,   basenreiche   Ernährung   achtet,   versorgt   den Körper   mit   den   notwendigen   Nährstoffen,   die   er   braucht,   um   sich rundum        wohlzufühlen.        Frisches        Obst,        Gemüse        und Vollkornprodukte   können   einen   wichtigen   Beitrag   zu   Ihrer   Vitalität leisten.    Unterstützen    Sie    Ihren    Körper,    indem    Sie    natürliche Lebensmittel bevorzugen und auf die richtige Balance achten. Alltagsgewohnheiten aktiv gestalten Nutzen      Sie      jede      Gelegenheit,      aktiv      zu      bleiben.      Kleine Veränderungen   im   Alltag   können   große   Wirkung   zeigen:   Treppen statt    Aufzug,    Fahrrad    statt    Auto    oder    Spaziergänge    in    der Mittagspause.   So   aktivieren   Sie   nicht   nur   Ihre   Muskulatur,   sondern stärken    gleichzeitig    auch    Ihren    Kreislauf    und    Ihre    allgemeine Fitness.    Besonders    wichtig    ist    es,    im    Büroalltag    regelmäßig aufzustehen   und   sich   zu   dehnen   –   das   entlastet   den   Rücken   und fördert eine bessere Haltung. Wohlfühlen durch basische Mineralstoffe Für     viele     Menschen     ist     es     hilfreich,     zusätzlich     basische Mineralstoffe     in     ihre     tägliche     Routine     zu     integrieren.     Diese unterstützen    das    allgemeine    Wohlbefinden    und    können    dazu beitragen,   den   Körper   in   Balance   zu   halten.   Basische   Bäder   oder Wickel   bieten   eine   entspannende   Möglichkeit,   die   Haut   zu   pflegen und sich gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Machen    Sie    den    ersten    Schritt    –    für    mehr    Wohlbefinden    und Lebensqualität Es   liegt   in   Ihrer   Hand,   aktiv   zu   werden   und   Ihre   Lebensqualität   zu steigern.    Durch    einfache,    aber    wirkungsvolle    Veränderungen    in Ihrem   Alltag   können   Sie   viel   für   Ihre   Rückengesundheit   und   Ihr allgemeines Wohlbefinden tun. Möchten   Sie   mehr   darüber   erfahren,   wie   Sie   Ihren   Körper   aktiv unterstützen    können?    Bei    Vital99plus    stehen    wir    Ihnen    mit wertvollen   Tipps   zur   Seite   und   freuen   uns,   Ihnen   zu   helfen,   Ihre Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – wir sind für Sie da! Fasten für Körper und Seele – Ihre Reise zu neuer Energie Fasten   kann   weit   mehr   als   nur   eine   körperliche   Reinigung   –   es   ist eine    kraftvolle    Reise    zu    innerer    Klarheit    und    Balance.    Mit vital99plus   erleben   Sie   ein   einzigartiges   Fastenwandern,   das   nicht nur    den    Körper,    sondern    auch    den    Geist    befreit.    Auf    den idyllischen   Inseln   Korsika   und   La   Palma   begleiten   Sie   erfahrene Fastenleiter   und   genießen   die   heilende   Kraft   der   Natur.   Machen Sie    sich    bereit,    Ihre    inneren    Reserven    zu    entdecken    und    Ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken. Warum         Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten         Ihnen         beim Abnehmen hilft – aber nicht nur das! Fasten    mit    Vital99plus    ist    weit    mehr    als    nur    ein    Mittel    zur Gewichtsreduktion.   Es   hilft   Ihnen,   Ihre   Ernährungsgewohnheiten langfristig   zu   verbessern   und   das   Wunschgewicht   dauerhaft   zu halten.   Durch   gezieltes   Fasten   und   Aktivität   wird   Ihr   Körper   auf Fettverbrennung   umgeschaltet,   ohne   dass   Sie   hungern   müssen. Dabei     profitieren     Sie     von     wichtigen     Vitalstoffen,     die     Ihren Stoffwechsel   anregen   und   Ihre   Vitalität   steigern.   Erfahren   Sie,   wie Fasten    nicht    nur    Kilos    schmelzen    lässt,    sondern    auch    Ihre Lebensgewohnheiten nachhaltig verändert! Älter   werden   mit   vitalen   Haaren   –   Die   besten Anti-Aging-Tipps für Ihre Haarpracht! Mit   den   richtigen   Maßnahmen   können   Sie   Ihre   Haare   auch   im Alter   vital   und   gesund   erhalten!   Drei   wichtige   Säulen   unterstützen dies:    gute    Sauerstoffversorgung,    eine    ausgewogene    Ernährung und      optimale      Pflege.      Reichhaltige     Aufbaukuren,      gesunde Nahrungsmittel   und   regelmäßiger   Sport   sind   dabei   entscheidend. Erfahren    Sie,    wie    Sie    Ihre    Haare    in    jeder    Lebensphase    mit natürlichen   Nährstoffen   und   Pflege   verwöhnen   können,   um   Ihre Haarpracht vital zu erhalten! Wenn     das     Wunderwerk     Darm     aus     dem     Takt     gerät     – Darmgesundheit im Fokus! Der    Darm    ist    ein    wahres    Meisterwerk    der    Natur,    das    unsere Immunabwehr   und   Verdauung   steuert.   Doch   wenn   Blähungen   und Verdauungsprobleme   auftreten,   bleiben   diese   oft   ein   Tabuthema. Dabei     können     diese     Beschwerden     durch     Stress,     falsche Ernährung   oder   Unverträglichkeiten   ausgelöst   werden.   Erfahren Sie,   wie   Sie   Ihre   Verdauung   durch   eine   ausgewogene   Ernährung und   ausreichend   Bewegung   unterstützen   können   und   warum   es wichtig ist, offen über Darmprobleme zu sprechen!

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Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” in unserem Körper sowohl im Alltag als auch beim Fasten wichtig ist

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Aktiv     bleiben     und     den     Rücken stärken     –     so     fördern     Sie     Ihr Wohlbefinden Die      modernen      Lebensgewohnheiten      stellen unseren    Bewegungsapparat    vor    viele    Herausf- orderungen:     Ständiges     Sitzen,     Fahren     oder Stehen    können    langfristig    zu    Verspannungen und      Beschwerden      führen.      Besonders      der Rücken   ist   durch   unsere   tägliche   Haltung   und Bewegungsweise   oft   stark   beansprucht.   Etwa   75 %   der   Deutschen   erleben   im   Laufe   ihres   Lebens Rückenschmerzen.    Doch    es    gibt    gute    Nach- richten:    Sie    können    aktiv    etwas    tun,    um    Ihre Rückengesundheit    zu    fördern    und    Ihr    Wohl- befinden zu steigern. Bewegung   ist   der   Schlüssel   zu   einem   gesunden Rücken Wenn   der   Rücken   schmerzt,   bedeutet   das   nicht, dass    er    Ruhe    braucht.    Ganz    im    Gegenteil: Aktivität   ist   der   beste   Weg,   um   Beschwerden   zu lindern    und    vorzubeugen.    Zu    lange    in    einer Position   zu   verharren,   führt   zu   einer   Verringer- ung     der     Beweglichkeit     und     Stabilität     des Rückens.    Ein    abwechslungsreicher    Alltag    mit regelmäßiger   Bewegung   stärkt   Ihre   Muskulatur und   fördert   die   Flexibilität   –   so   bleibt   der   Rücken stabil und widerstandsfähig. Halten   Sie   Ihren   Körper   in   Balance   –   mit   einer ausgewogenen Ernährung Ein   ausgewogener   Lebensstil   ist   mehr   als   nur Bewegung.   Auch   die   Ernährung   hat   Einfluss   auf Ihre   körperliche   Balance.   Wer   auf   eine   ausge- wogene,   basenreiche   Ernährung   achtet,   versorgt den   Körper   mit   den   notwendigen   Nährstoffen,   die er     braucht,     um     sich     rundum     wohlzufühlen. Frisches    Obst,    Gemüse    und    Vollkornprodukte können   einen   wichtigen   Beitrag   zu   Ihrer   Vitalität leisten.   Unterstützen   Sie   Ihren   Körper,   indem   Sie natürliche   Lebensmittel   bevorzugen   und   auf   die richtige Balance achten. Alltagsgewohnheiten aktiv gestalten Nutzen   Sie   jede   Gelegenheit,   aktiv   zu   bleiben. Kleine   Veränderungen   im   Alltag   können   große Wirkung   zeigen:   Treppen   statt   Aufzug,   Fahrrad statt    Auto    oder    Spaziergänge    in    der    Mittags- pause.   So   aktivieren   Sie   nicht   nur   Ihre   Muskula- tur,    sondern    stärken    gleichzeitig    auch    Ihren Kreislauf       und       Ihre       allgemeine       Fitness. Besonders    wichtig    ist    es,    im    Büroalltag    regel- mäßig   aufzustehen   und   sich   zu   dehnen   –   das entlastet   den   Rücken   und   fördert   eine   bessere Haltung. Wohlfühlen durch basische Mineralstoffe Für    viele    Menschen    ist    es    hilfreich,    zusätzlich basische   Mineralstoffe   in   ihre   tägliche   Routine   zu integrieren.    Diese    unterstützen    das    allgemeine Wohlbefinden   und   können   dazu   beitragen,   den Körper    in    Balance    zu    halten.    Basische    Bäder oder   Wickel   bieten   eine   entspannende   Möglich- keit,   die   Haut   zu   pflegen   und   sich   gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Machen    Sie    den    ersten    Schritt    –    für    mehr Wohlbefinden und Lebensqualität Es   liegt   in   Ihrer   Hand,   aktiv   zu   werden   und   Ihre Lebensqualität   zu   steigern.   Durch   einfache,   aber wirkungsvolle    Veränderungen    in    Ihrem    Alltag können   Sie   viel   für   Ihre   Rückengesundheit   und Ihr allgemeines Wohlbefinden tun. Möchten    Sie    mehr    darüber    erfahren,    wie    Sie Ihren    Körper    aktiv    unterstützen    können?    Bei Vital99plus   stehen   wir   Ihnen   mit   wertvollen   Tipps zur   Seite   und   freuen   uns,   Ihnen   zu   helfen,   Ihre Ziele    zu    erreichen    und    ihr    Wohlbefinden    zu steigern. Zögern   Sie   nicht,   uns   zu   kontaktieren   –   wir   sind für Sie da! Fasten   für   Körper   und   Seele   –   Ihre   Reise   zu neuer Energie Fasten   kann   weit   mehr   als   nur   eine   körperliche Reinigung    –    es    ist    eine    kraftvolle    Reise    zu innerer    Klarheit    und    Balance.    Mit    vital99plus erleben    Sie    ein    einzigartiges    Fastenwandern, das    nicht    nur    den    Körper,    sondern    auch    den Geist   befreit.   Auf   den   idyllischen   Inseln   Korsika und   La   Palma   begleiten   Sie   erfahrene   Fasten- leiter   und   genießen   die   heilende   Kraft   der   Natur. Machen   Sie   sich   bereit,   Ihre   inneren   Reserven zu    entdecken    und    Ihre    Gesundheit    auf    allen Ebenen zu stärken. Warum             Vital99plus-Stoffwechsel-Fasten Ihnen   beim   Abnehmen   hilft   –   aber   nicht   nur das! Fasten   mit   Vital99plus   ist   weit   mehr   als   nur   ein Mittel   zur   Gewichtsreduktion.   Es   hilft   Ihnen,   Ihre Ernährungsgewohnheiten    langfristig    zu    verbes- sern     und     das     Wunschgewicht     dauerhaft     zu halten.   Durch   gezieltes   Fasten   und   Aktivität   wird Ihr    Körper    auf    Fettverbrennung    umgeschaltet, ohne    dass    Sie    hungern    müssen.    Dabei    profi- tieren   Sie   von   wichtigen   Vitalstoffen,   die   Ihren Stoffwechsel   anregen   und   Ihre   Vitalität   steigern. Erfahren     Sie,     wie     Fasten     nicht     nur     Kilos schmelzen    lässt,    sondern    auch    Ihre    Lebens- gewohnheiten nachhaltig verändert! Älter   werden   mit   vitalen   Haaren   –   Die   besten Anti-Aging-Tipps für Ihre Haarpracht! Mit   den   richtigen   Maßnahmen   können   Sie   Ihre Haare   auch   im   Alter   vital   und   gesund   erhalten! Drei    wichtige    Säulen    unterstützen    dies:    gute Sauerstoffversorgung,   eine   ausgewogene   Ernäh- rung   und   optimale   Pflege.   Reichhaltige   Aufbau- kuren,     gesunde     Nahrungsmittel     und     regel- mäßiger   Sport   sind   dabei   entscheidend.   Erfahr- en   Sie,   wie   Sie   Ihre   Haare   in   jeder   Lebensphase mit   natürlichen   Nährstoffen   und   Pflege   verwöhn- en können, um Ihre Haarpracht vital zu erhalten! Wenn   das   Wunderwerk   Darm   aus   dem   Takt gerät – Darmgesundheit im Fokus! Der   Darm   ist   ein   wahres   Meisterwerk   der   Natur, das     unsere     Immunabwehr     und     Verdauung steuert.   Doch   wenn   Blähungen   und   Verdauungs- probleme     auftreten,     bleiben     diese     oft     ein Tabuthema.   Dabei   können   diese   Beschwerden durch       Stress,       falsche       Ernährung       oder Unverträglichkeiten   ausgelöst   werden.   Erfahren Sie,   wie   Sie   Ihre   Verdauung   durch   eine   ausge- wogene   Ernährung   und   ausreichend   Bewegung unterstützen   können   und   warum   es   wichtig   ist, offen über Darmprobleme zu sprechen!

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Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” in unserem Körper sowohl im Alltag als auch beim Fasten wichtig ist