Buchingerfasten    und    gezielte    Entsäuerung:    So können   Sie   Gelenkbeschwerden   lindern   und   Ihre Lebensqualität verbessern Gelenkschmerzen    sind    ein    häufiges    Problem,    besonders    bei Menschen,   die   mit   einer   Abnutzung   oder   dem   Verschleiß   ihrer Gelenke    zu    kämpfen    haben.    Ein    unangenehmes    Gefühl    von Steifheit   und   Schmerzen,   das   besonders   am   Morgen   nach   dem Aufstehen    zu    spüren    ist,    kann    den    Alltag    erheblich    beein- trächtigen.   Doch   was   viele   nicht   wissen:   Neben   den   klassischen Behandlungsmethoden    gibt    es    auch    natürliche    Wege,    um    den Beschwerden   entgegenzuwirken.   Eine   gezielte   Veränderung   des Lebensstils,    insbesondere    durch    die    Entsäuerung    des    Körpers, kann hier eine große Hilfe sein. Wie eine Übersäuerung das Gewebe beeinflusst Wenn     der     Körper     über     längere     Zeit     hinweg     mit     einer unausgewogenen    Ernährung    und    ungesunden    Lebensgewohn- heiten    konfrontiert    wird,    lagern    sich    im    Gewebe    überschüssige Säuren      ab.      Diese      Säuren      beeinflussen      nicht      nur      das Bindegewebe,     sondern     auch     die     Gelenke     und     können     zu Einschränkungen   in   der   Beweglichkeit   führen.   Besonders   bei   der Abnutzung   des   Knorpels   kann   dies   zu   intensiveren   Beschwerden führen,   da   das   Gewebe   seine   Elastizität   verliert   und   die   Gelenke weniger beweglich werden. „Unser   Körper   ist   oft   mit   zu   viel   Säure   überladen,   wenn   wir   uns nicht    gesund    ernähren    und    genug    Bewegung    haben“,    erklärt André      Restau,      Gesundheitsberater      und      Fastenleiter.      „Die überschüssigen   Säuren   lagern   sich   im   Gewebe   ab   und   stören   die normale   Funktion.   Das   wirkt   sich   direkt   auf   die   Beweglichkeit   aus und verstärkt die Beschwerden.“ Entsäuerung als Schlüssel zur Schmerzlinderung Um    dieser    Übersäuerung    entgegenzuwirken,    empfiehlt    Restau eine   gezielte   Entsäuerung   des   Körpers.   Ein   erster   Schritt   könnte eine   Woche   Fasten   sein,   um   den   Körper   von   schädlichen   Stoffen und   überschüssigen   Säuren   zu   befreien.   Nach   dieser   Entgiftung kann     eine     Ernährungsumstellung     auf     basische     Lebensmittel helfen,   das   Gewebe   zu   entlasten.   Frisches   Obst,   Gemüse   und Salate   unterstützen   den   Körper   dabei,   Säuren   aus   dem   Gewebe zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Die Bedeutung von Bewegung und Muskelaufbau Neben    der    Ernährung    spielt    auch    die    richtige    Bewegung    eine zentrale    Rolle.    Um    die    Gelenke    mit    wichtigen    Nährstoffen    zu versorgen,   empfiehlt   Restau,   die   Muskulatur   zu   stärken.   Denn   bei jeder   Bewegung   nimmt   der   Knorpel   wichtige   Nährstoffe   aus   der Gelenkflüssigkeit   auf.   Wenn   jedoch   wenig   Bewegung   stattfindet, kann sich der Zustand der Gelenke verschlechtern. „Die   richtigen,   gelenkschonenden   Bewegungsarten   wie   Schwim- men,    Radfahren    oder    Wandern    fördern    die    Gesundheit    der Gelenke    und    unterstützen    gleichzeitig    die    Muskulatur“,    sagt Restau. Ihre ersten Schritte zu einem vitaleren Leben Wenn   Sie   unter   Gelenkbeschwerden   leiden   und   eine   Veränderung anstreben,    ist    jetzt    der    richtige    Zeitpunkt,    aktiv    zu    werden. Beginnen     Sie     mit     einer     Woche     Fasten,     gefolgt     von     einer gesunden,     basischen     Ernährung.     Die     positiven     Effekte     der Entsäuerung   können   Ihre   Gelenke   wieder   beweglicher   und   vitaler machen. Haben Sie Fragen oder möchten mehr erfahren? Wenn    Sie    mehr    über    die    Vorteile    der    Entsäuerung    erfahren möchten    oder    Unterstützung    auf    Ihrem    Weg    zu    mehr    Lebens- qualität   suchen,   kontaktieren   Sie   uns.   Wir   bei   Vital99plus   stehen Ihnen    gerne    zur    Seite    und    helfen    Ihnen,    Ihre    Gesundheit    auf natürliche Weise zu fördern. Lassen   Sie   uns   gemeinsam   an   Ihrem   Wohlbefinden   arbeiten   –   für ein Leben voller Bewegung und Lebensfreude! Wir freuen uns auf Ihre Nachricht! Früchtefasten   und   Wandern   auf   Korsika   –   Ihre   Chance   zur ganzheitlichen Erneuerung Verbringen   Sie   einen   erholsamen   Urlaub   auf   Korsika,   während   Sie durch   Früchtefasten   und   Fastenwandern   Körper   und   Geist   von Ballast   befreien.   Diese   sanfte   Methode   des   Fastens   kombiniert gesunde    Ernährung    mit    wohltuenden    Wanderungen    durch    die atemberaubende   Landschaft   Korsikas.   Profitieren   Sie   von   einer individuellen   Betreuung   und   erleben   Sie,   wie   die   sanfte   Entgiftung mit     Vitaminen     und     Vitalstoffen     Sie     revitalisiert.     Ideal     für Fastenanfänger   und   alle,   die   eine   erholsame   Auszeit   suchen,   um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Warum   wir   keine   Angst   vor   Lektinen   in   Obst   und   Gemüse haben müssen Viele   Menschen   meiden   Obst   und   Gemüse   aufgrund   der   Lektin- Theorie,    die    behauptet,    dass    diese    Lebensmittel    gesundheits- schädlich   seien.   Doch   diese   Theorie   ist   nicht   nur   unbegründet,   sie hindert    uns    sogar    daran,    wichtige    Nährstoffe    zu    konsumieren. Lektine   in   natürlichen   Lebensmitteln   wie   Kartoffeln,   Tomaten   und Bohnen   sind   nicht   die   Ursache   von   Krankheiten,   sondern   können im   Gegenteil   helfen,   Krankheitserreger   zu   bekämpfen.   Entgegen der    verbreiteten    Angst    können    diese    Lebensmittel    sogar    die Gesundheit fördern und unsere Abwehrkräfte stärken. Natürliches Vitalstoff-Management für mehr Lebensqualität In    einer    hektischen    Welt    ist    es    oft    schwer,    sich    gesund    zu ernähren.   Der   Körper   benötigt   eine   Vielzahl   von   Vitalstoffen   wie Vitamine,   Mineralien   und   Antioxidantien,   um   optimal   zu   funktio- nieren.   Wenn   die   Ernährung   nicht   ausreicht,   können   natürliche Nahrungsergänzungsmittel   eine   wertvolle   Ergänzung   sein.   Doch es     kommt     nicht     nur     auf     die     Menge     an,     sondern     auf     die Bioverfügbarkeit    und    die    Qualität    der    Inhaltsstoffe.    In    unserem Artikel    erfahren    Sie,    wie    Sie    mit    natürlichen    Vitalstoffen    Ihre Gesundheit   unterstützen   und   den   "Happy-Aging"-Prozess   fördern können. F  a  s  t  e  n  w  a  n  d  e  r  n  auf   den   Kanaren: Ein   erfrischender Weg,   dem   Winter zu entfliehen Die    Kanaren    bie- ten   nicht   nur   Son- ne   und   Meer,   son- dern      auch      eine perfekte    Gelegen- heit,   den   Winter   in D  e  u  t  s  c  h  l  a  n  d  hinter       sich       zu lassen   und   Körper sowie      Geist      in Einklang   zu   bring- en.   Fastenwandern   auf   den   Kanaren   ist   eine   außergewöhnliche Möglichkeit,   sich   von   innen   heraus   zu   reinigen   und   gleichzeitig   die atemberaubende   Natur   zu   genießen.   In   unserem   Artikel   erfahren Sie,   wie   Sie   durch   das   Fastenwandern   Ihre   Vitalität   steigern   und sich   von   den   Belastungen   des   Alltags   befreien   können.   Gönnen Sie    sich    eine    Auszeit    und    erleben    Sie    den    Frühling    inmitten spektakulärer Landschaften. 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Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” in unserem Körper sowohl im Alltag als auch beim Fasten wichtig ist

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Buchingerfasten    und    gezielte    Ent- säuerung:    So    können    Sie    Gelenk- beschwerden      lindern      und      Ihre Lebensqualität verbessern Gelenkschmerzen    sind    ein    häufiges    Problem, besonders   bei   Menschen,   die   mit   einer Abnutzung oder   dem   Verschleiß   ihrer   Gelenke   zu   kämpfen haben.   Ein   unangenehmes   Gefühl   von   Steifheit und   Schmerzen,   das   besonders   am   Morgen   nach dem   Aufstehen    zu    spüren    ist,    kann    den   Alltag erheblich   beein-trächtigen.   Doch   was   viele   nicht wissen:    Neben    den    klassischen    Behandlungs- methoden   gibt   es   auch   natürliche   Wege,   um   den Beschwerden    entgegenzuwirken.    Eine    gezielte Veränderung      des      Lebensstils,      insbesondere durch    die    Entsäuerung    des    Körpers,    kann    hier eine große Hilfe sein. Wie eine Übersäuerung das Gewebe beeinflusst Wenn   der   Körper   über   längere   Zeit   hinweg   mit einer    unausgewogenen    Ernährung    und    unge- sunden    Lebensgewohnheiten    konfrontiert    wird, lagern   sich   im   Gewebe   überschüssige   Säuren   ab. Diese   Säuren   beeinflussen   nicht   nur   das   Binde- gewebe,   sondern   auch   die   Gelenke   und   können zu   Einschränkungen   in   der   Beweglichkeit   führen. Besonders   bei   der   Abnutzung   des   Knorpels   kann dies   zu   intensiveren   Beschwerden   führen,   da   das Gewebe   seine   Elastizität   verliert   und   die   Gelenke weniger beweglich werden. „Unser   Körper   ist   oft   mit   zu   viel   Säure   überladen, wenn   wir   uns   nicht   gesund   ernähren   und   genug Bewegung   haben“,   erklärt André   Restau,   Gesund- heitsberater    und    Fastenleiter.    „Die    überschüs- sigen    Säuren    lagern    sich    im    Gewebe    ab    und stören   die   normale   Funktion.   Das   wirkt   sich   direkt auf    die    Beweglichkeit    aus    und    verstärkt    die Beschwerden.“ Entsäuerung als Schlüssel zur Schmerzlinderung Um     dieser     Übersäuerung     entgegenzuwirken, empfiehlt   Restau   eine   gezielte   Entsäuerung   des Körpers.    Ein    erster    Schritt    könnte    eine    Woche Fasten    sein,    um    den    Körper    von    schädlichen Stoffen   und   überschüssigen   Säuren   zu   befreien. Nach   dieser   Entgiftung   kann   eine   Ernährungsum- stellung    auf    basische    Lebensmittel    helfen,    das Gewebe    zu    entlasten.    Frisches    Obst,    Gemüse und     Salate     unterstützen     den     Körper     dabei, Säuren    aus    dem    Gewebe    zu    lösen    und    die Beweglichkeit zu fördern. Die Bedeutung von Bewegung und Muskelaufbau Neben    der    Ernährung    spielt    auch    die    richtige Bewegung   eine   zentrale   Rolle.   Um   die   Gelenke mit   wichtigen   Nährstoffen   zu   versorgen,   empfiehlt Restau,   die   Muskulatur   zu   stärken.   Denn   bei   jeder Bewegung   nimmt   der   Knorpel   wichtige   Nährstoffe aus   der   Gelenkflüssigkeit   auf.   Wenn   jedoch   wenig Bewegung   stattfindet,   kann   sich   der   Zustand   der Gelenke verschlechtern. „Die    richtigen,    gelenkschonenden    Bewegungs- arten   wie   Schwimmen,   Radfahren   oder   Wandern fördern      die      Gesundheit      der      Gelenke      und unterstützen    gleichzeitig    die    Muskulatur“,    sagt Restau. Ihre ersten Schritte zu einem vitaleren Leben Wenn   Sie   unter   Gelenkbeschwerden   leiden   und eine   Veränderung   anstreben,   ist   jetzt   der   richtige Zeitpunkt,    aktiv    zu    werden.    Beginnen    Sie    mit einer   Woche   Fasten,   gefolgt   von   einer   gesunden, basischen   Ernährung.   Die   positiven   Effekte   der Entsäuerung      können      Ihre      Gelenke      wieder beweglicher und vitaler machen. Haben Sie Fragen oder möchten mehr erfahren? Wenn   Sie   mehr   über   die   Vorteile   der   Entsäuerung erfahren   möchten   oder   Unterstützung   auf   Ihrem Weg   zu   mehr   Lebensqualität   suchen,   kontaktier- en    Sie    uns.    Wir    bei    Vital99plus    stehen    Ihnen gerne   zur   Seite   und   helfen   Ihnen,   Ihre   Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern. Lassen    Sie    uns    gemeinsam    an    Ihrem    Wohl- befinden     arbeiten     –     für     ein     Leben     voller Bewegung und Lebensfreude! Wir freuen uns auf Ihre Nachricht! Früchtefasten   und   Wandern   auf   Korsika   –   Ihre Chance zur ganzheitlichen Erneuerung Verbringen    Sie    einen    erholsamen    Urlaub    auf Korsika,    während    Sie    durch    Früchtefasten    und Fastenwandern    Körper    und    Geist    von    Ballast befreien.    Diese    sanfte    Methode    des    Fastens kombiniert   gesunde   Ernährung   mit   wohltuenden Wanderungen       durch       die       atemberaubende Landschaft    Korsikas.    Profitieren    Sie    von    einer individuellen   Betreuung   und   erleben   Sie,   wie   die sanfte   Entgiftung   mit   Vitaminen   und   Vitalstoffen Sie   revitalisiert.   Ideal   für   Fastenanfänger   und   alle, die   eine   erholsame   Auszeit   suchen,   um   Körper und Seele in Einklang zu bringen. Warum   wir   keine   Angst   vor   Lektinen   in   Obst und Gemüse haben müssen Viele     Menschen     meiden     Obst     und     Gemüse aufgrund   der   Lektin-Theorie,   die   behauptet,   dass diese    Lebensmittel    gesundheitsschädlich    seien. Doch   diese   Theorie   ist   nicht   nur   unbegründet,   sie hindert   uns   sogar   daran,   wichtige   Nährstoffe   zu konsumieren.     Lektine     in     natürlichen     Lebens- mitteln   wie   Kartoffeln,   Tomaten   und   Bohnen   sind nicht     die     Ursache     von     Krankheiten,     sondern können   im   Gegenteil   helfen,   Krankheitserreger   zu bekämpfen.     Entgegen     der     verbreiteten    Angst können   diese   Lebensmittel   sogar   die   Gesundheit fördern und unsere Abwehrkräfte stärken. Natürliches    Vitalstoff-Management    für    mehr Lebensqualität In   einer   hektischen   Welt   ist   es   oft   schwer,   sich gesund    zu    ernähren.    Der    Körper    benötigt    eine Vielzahl   von   Vitalstoffen   wie   Vitamine,   Mineralien und   Antioxidantien,   um   optimal   zu   funktionieren. Wenn    die    Ernährung    nicht    ausreicht,    können natürliche    Nahrungsergänzungsmittel    eine    wert- volle   Ergänzung   sein.   Doch   es   kommt   nicht   nur auf    die    Menge    an,    sondern    auf    die    Bioverfüg- barkeit    und    die    Qualität    der    Inhaltsstoffe.    In unserem     Artikel     erfahren     Sie,     wie     Sie     mit natürlichen    Vitalstoffen    Ihre    Gesundheit    unter- stützen   und   den   "Happy-Aging"-Prozess   fördern können. Fastenwandern       auf       den       Kanaren:       Ein erfrischender Weg, dem Winter zu entfliehen Die   Kanaren   bieten   nicht   nur   Sonne   und   Meer, sondern    auch    eine    perfekte    Gelegenheit,    den Winter   in   Deutschland   hinter   sich   zu   lassen   und Körper     sowie     Geist     in     Einklang     zu     bringen. Fastenwandern      auf      den      Kanaren      ist      eine außergewöhnliche    Möglichkeit,    sich    von    innen heraus      zu      reinigen      und      gleichzeitig      die atemberaubende   Natur   zu   genießen.   In   unserem Artikel      erfahren      Sie,      wie      Sie      durch      das Fastenwandern   Ihre   Vitalität   steigern   und   sich   von den    Belastungen    des    Alltags    befreien    können. Gönnen   Sie   sich   eine   Auszeit   und   erleben   Sie den Frühling inmitten spektakulärer Landschaften. IMPRESSUM    DATENSCHUTZ    DSGVO Datenschutzerklärung Copyright  ©  VITAL99PLUS < Entsäuern - Entschlacken >  2003 - 2009

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