Warum das Vermeiden einer “Übersäuerung” unseres Körpers im Alltag und beim Fasten wichtig ist
Mehr Energie und Vitalität durch basische Mineralstoffe: So gelingt die Balance
In
unserem
hektischen
Alltag
bleibt
oft
wenig
Zeit,
sich
um
eine
ausgewogene
Ernährung
zu
kümmern.
Fast
Food
am
Mittag,
Fertiggerichte
am
Abend
–
schnell
ist
der
Körper
mit
säurebildenden
Lebensmitteln
überversorgt.
Dies
kann
zu
einer
Übersäuerung
führen,
die
Energie
und
Vitalität
beeinträchtigt.
Basische
Mineralstoffe
können
helfen,
das
Gleichgewicht
wiederherzustellen
und
das
Wohlbefinden
zu
steigern.
Warum
diese
Stoffe
für
Ihre
Gesundheit
so
wertvoll
sind
und
wie
Sie
ihre
Vorteile
nutzen
können,
erfahren
Sie hier.
Eine
Umfrage
zeigt:
Basische
Mineralstoffe
steigern
das
Wohlbefinden
Dass
basische
Mineralstoffe
das
körperliche
Wohlbefinden
spürbar
steigern
können,
zeigt
eine
Umfrage
unter
2.000
Personen
im
Alter
zwischen
18
und
64
Jahren.
Fast
jeder
Dritte
hatte
bereits
basische
Präparate
eingenommen,
vor
allem
bei
Müdigkeit,
Erschöpfung
und
Muskelbeschwerden.
Interessanterweise
berichteten
zwei
Drittel
der
Befragten
nach
einigen
Wochen
von
deutlich
mehr
Energie,
erhöhter
Leistungsfähigkeit
und
sogar
besserer
Konzentration.
Diese
positiven
Effekte
machen
deutlich,
wie
wertvoll
eine
gute
Säure-
Basen-Balance für unser tägliches Leben sein kann.
Warum kommt es zu einer Übersäuerung?
Stress,
Bewegungsmangel
und
eine
eiweißreiche
Ernährung
mit
viel
Fleisch,
Fisch
oder
Milchprodukten
tragen
dazu
bei,
dass
der
Körper
übersäuert.
Auch
versteckte
Säuren
in
Backwaren
und
anderen
verarbeiteten
Lebensmitteln
belasten
das
Säure-Basen-
Gleichgewicht.
Eine
latente
Übersäuerung
bleibt
oft
unbemerkt,
äußert
sich
aber
durch
Anzeichen
wie
Müdigkeit,
Leistungsabfall
und
Muskel-
oder
Gelenkbeschwerden.
Ein
Säure-Basen-
Ungleichgewicht
kann
jedoch
durch
gezielte
Anpassungen
der
Ernährung
und
die
Einnahme
basischer
Mineralstoffe
ausgeglichen
werden.
Basische Ernährung leicht gemacht
Viele
Menschen,
die
sich
säurearm
ernähren
möchten,
wissen
oft
nicht,
welche
Lebensmittel
sich
dafür
eignen.
Tatsächlich
ist
der
Geschmack
nicht
immer
entscheidend:
Saure
Äpfel,
Zitrusfrüchte
oder
sogar
Kaffee
können
einen
positiven
Einfluss
auf
die
Basenbilanz
haben.
Diese
Lebensmittel
enthalten
viele
basische
Mineralstoffe
und
wirken
im
Körper
entsäuernd,
obwohl
sie
auf
der
Zunge
sauer
schmecken.
Wer
dagegen
Nudeln,
Reis
oder
Hirse
für
basisch
hält,
liegt
oft
falsch,
denn
diese
Getreideprodukte
sind
nicht förderlich für eine basenreiche Ernährung.
So bringen Sie Ihren Körper in Balance
Eine
abwechslungsreiche
Ernährung,
die
reich
an
Gemüse,
Obst
und
Salaten
ist,
unterstützt
den
Körper
aktiv
beim
Säureabbau
und
gibt
ihm
die
nötigen
Mineralstoffe,
um
die
Balance
zu
halten.
Wer
zusätzlich
auf
basische
Produkte
setzt,
kann
diesen
Effekt
weiter
verstärken
und
seinem
Körper
eine
Extraportion
Energie
geben.
Basische
Mineralstoffe
sind
besonders
hilfreich,
um
einer
Übersäuerung entgegenzuwirken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Starten Sie Ihre Vitalitätsreise!
Wenn
Sie
sich
vitaler
und
energievoller
fühlen
möchten,
lohnt
es
sich,
auf
Ihre
Säure-Basen-Balance
zu
achten
und
gezielt
basische
Mineralstoffe
in
Ihren
Alltag
einzubauen.
Ihre
Gesundheit
wird
es
Ihnen
danken!
Bei
Fragen
oder
für
weitere
Informationen
schreiben
Sie uns einfach – wir freuen uns darauf, Ihnen weiterzuhelfen!
Fastenwandern auf Korsika im Juni – Ihr Urlaub für Körper und Geist!
Verabschieden
Sie
sich
von
den
üblichen
Urlaubszielen
und
entdecken
Sie
das
Fastenwandern
auf
Korsika
–
eine
einzigartige
Kombination
aus
Bewegung,
Naturerlebnis
und
Selbstfürsorge.
Im
Juni
erwartet
Sie
das
perfekte
Klima,
um
auf
dieser
traumhaften
Insel
zu
wandern
und
sich
gleichzeitig
von
innen
heraus
zu
reinigen.
Fastenwandern
hilft,
Körper
und
Geist
zu
entgiften,
die
Selbstheilungskräfte
zu
aktivieren
und
das
Wohlbefinden
zu
steigern.
Genießen
Sie
die
frische
Luft,
atemberaubende
Landschaften
und neue Energie für Ihr Leben!
Verstopfung – Ein Tabuthema, das mehr Menschen betrifft als man denkt
Fast
16
Millionen
Menschen
in
Deutschland
leiden
unter
Verstopfung,
doch
selten
wird
offen
darüber
gesprochen.
Besonders
ältere
Menschen
sind
betroffen,
und
viele
suchen
nach
natürlichen
Lösungen.
Statt
chemischer
Abführmittel
können
Vitalpilze
wie
Auricularia,
Coprinus
oder
Hericium
sanft
zur
Linderung
beitragen.
Eine
ausgewogene
Ernährung,
ausreichend
Wasser
und
regelmäßige
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sind
ebenso
entscheidend,
um
den
Darm
in
Schwung
zu
bringen.
Entdecken
Sie,
wie
Sie
auf
natürliche
Weise gegen Verstopfung ankämpfen können!
Vital und leistungsfähig ab 40 – So bleiben Sie fit und gesund!
Ab
40
verändert
sich
der
Stoffwechsel,
und
die
Wechseljahre
werfen
ihre
ersten
Schatten.
Doch
mit
der
richtigen
Ernährung
und
Bewegung
können
Frauen
diese
Phase
nicht
nur
meistern,
sondern
aktiv
gestalten.
Eine
ausgewogene
Ernährung,
ergänzt
durch
hochreine
natürliche
Vitalstoffe
wie
Vitamin
C,
E,
Calcium
und
Vitamin
D3,
sowie
regelmäßige
Bewegung,
helfen,
den
Körper
fit
zu
halten
und
den
Stoffwechsel
zu
unterstützen.
Entdecken
Sie,
wie
Sie
auch
in
dieser
Lebensphase
gesund
und
voller
Energie
bleiben
können!
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